Содержание:

Как бросить пить пиво каждый день по вечерам?

Как бросить пить пиво по вечерам после работы?

Алкоголизм – это серьёзное заболевание, которое развивается постепенно, но с большим трудом поддаётся лечению. Больные далеко не всегда осознают свою зависимость. Чаще всего это относится к пивным алкоголикам. Пиво не считается вредным напитком по сравнению с другими алкогольными напитками.

Но на самом деле его вред не только не меньше негативного воздействия крепких алкогольных напитков, но и по некоторым аспектам превосходит их. Например, известный факт, что пивной алкоголизм развивается гораздо чаще обычного (раза в 3-4). Самому человеку может казаться, что он выпивает редко и не зависит от пива.

Потому многие алкоголики даже не задумываются о том, как бросить пить пиво.

Распространённый сценарий

Поначалу пиво не вызывает особого восхищения у человека, едва начавшего его пить. Но постепенно напиток затягивает, он становится всё более привлекательным. Человек начинает пить его каждый день.

Ему не кажется это чем-то опасным для здоровья, ведь пиво относят к слабоалкогольным напиткам.

Внимание!

Посиделки с друзьями по вечерам, просмотр телевизора, выпивка за делом, бутылочка перед сном – безобидные вещи на первый взгляд способны вызвать серьёзнейшие последствия для организма, большинство из которых являются необратимыми.

Даже после возникновения многочисленных симптомов проблем со здоровьем алкоголик не отказывается от своей привычки. Он продолжает употреблять напиток регулярно, каждый день или несколько раз в неделю. Даже запрет докторов не всегда является убедительным для больного. Своё состояние пациент часто осознаёт после развития опасных осложнений алкоголизма.

Чем опасно пиво

Пивной алкоголизм способен привести к следующим заболеваниям и патологиям:

  1. Проблемы с сердечно-сосудистой системой, «бычье сердце». Любой алкоголь в больших количествах негативно отражается на состоянии сосудов, провоцирует повышение артериального давления. При постоянном употреблении пива развиваются варикозное расширение вен, гипертония, аритмия, формируется ишемия. Наиболее серьёзными осложнениями, которые в результате этих патологий возникают, являются сердечная недостаточность и инсульт.
  2. Желудочно-кишечный тракт. Желудок, поджелудочная железа и, конечно же, печень страдают от алкоголя. В результате этого возникают гастрит, язва, нарушение пищеварения и стула, боли в животе, общая слабость и потеря трудоспособности. Печень может быть подвержена формированию гепатита и даже цирроза.
  3. Почки сталкиваются с сильным мочегонным эффектом. Полезные вещества при этом вымываются из организма, что провоцирует различные патологии. Ткани самих почек подвержены перерождению и отмиранию. Может произойти их сморщивание и потеря функциональности.
  4. Нарушение работы эндокринной системы. Пиво в особенности опасно для мужчин. Оно подавляет выработку мужских гормонов (в частности тестостерона) и имеет в своём составе аналог женских (растительный аналог прогестерона). «Пивной животик» — это не самое страшное, что может случиться с мужчиной. Пиво крайне негативно отражается на мужской потенции и способности к деторождению.

Как предупредить

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Своевременное осознание того, что формула «пью пиво = страдаю алкоголизмом + болею различными заболеваниями» действует для всех без исключения является лучшей профилактикой.

Регулярное длительное употребление пива провоцирует патологии большинства жизненно важных органов человека. В особенности опасен пивной алкоголизм для подростков, чей организм ещё полностью не сформировался.

Пропаганда здорового образа жизни среди молодёжи существенно помогает предупредить массовый пивной алкоголизм.

Пить пиво – это не круто, как казалось раньше. Подросток должен понимать, что пью – значит, страдаю различными заболеваниями. Организм подростка, который каждый день пьёт, не может быть здоровым. Молодёжь должна осознавать это.

Многие взрослые люди также недооценивают вред своей привычки. Кажется, что пить вечерами для расслабления никому не повредит. Но рано или поздно алкоголизм заявит о себе.

Зависимый становится довольно раздражительным без привычного наркотика. Напоминания близких о вреде пенного напитка приводят к ссорам. Это значит, что профилактика мало поможет. Возможно, необходима помощь специалиста.

Не всегда алкоголику, зависимому от пива, удаётся справиться со своим недугом самому.

Что делать

Как бросить пить пиво? Для начала, безусловно, следует заняться ликбезом. Если человек, употребляющий пиво, не знал о каких-либо возможных последствиях своего увлечения, то самое время о них узнать. Информационные материалы, видео, наглядные примеры помогут человеку приобрести необходимую мотивацию для отказа от своей пагубной привычки.

Финансовая составляющая также играет не последнюю роль. Даже самые скромные подсчёты денег, потраченных на пиво, могут ошеломить. Можно представить, что можно было купить на деньги, спущенные на привычный напиток.

Построение планов на будущее, выбор цели, ради которой стоит отказаться от распивания алкоголя, станут мощной мотивацией для отказа от употребления пива в больших количествах. Например, покупка автомобиля на сэкономленные деньги станет отличным стимулом для мужчины.

Важно!

Частая езда на автомобиле будет дополнительным стимулом для ведения здорового образа жизни.

Занятия спортом жизненно необходимы для поддержания здоровья. При употреблении пива, особенно, если это происходит каждый день, сложно заниматься физическими нагрузками.

Но при снижении регулярности распития или при полном отказе от пристрастия организм с благодарностью ответит человеку хорошим самочувствием. Самое сложное – это начало пути.

Именно в этот период происходит перестройка организма, которая сопровождается его активным сопротивлением.

Помощь специалистов

Период отказа от алкоголя может быть довольно болезненным. Лучше снижать дозы выпитого постепенно. Можно разрешать себе пить только по праздничным дням, что существенно сократит частоту употребления. Вначале можно заменить алкоголь безалкогольным напитком (например, аналогом пива с алкоголем).

У пивного алкоголика может не получиться бросить самостоятельно. В этот момент он должен осознать, что проблема есть. Признание своего недуга значительно ускорит выздоровление человека.

Если самостоятельный отказ от пивного напитка невозможен, то требуется помощь специалистов. Человек может быть серьёзно зависимым, требуется его комплексное лечение. Квалифицированные специалисты расскажут, как бросить пить пиво, осуществят комплексную терапию. Вместе с отказом от пива лучше бросать и другие вредные привычки (например, курение).

По рекомендациям специалистов может осуществляться и другое лечение. Более жёсткая терапия может заключаться в медикаментозном лечении, проведении очищения организма, кодировании больного. В большинстве случаев эти мероприятия дают результат, кратковременный, как минимум.

Источник: http://apatii.net/zavisimosti/alkogolizm/kak-brosit-pit-pivo

Каждый день пью пиво — как бросить? Последствия употребления пива

История приготовления и употребления пива насчитывает несколько тысячелетий. Его изготовляли в древнем Китае и Шумере, Египте и Греции. Упоминания о нем хранят новгородские берестяные грамоты. Пиво варили из пшеницы и ячменя, ржи и проса, риса и фруктов. В средневековой Европе монахи существенно продвинули технологии пивоварения, ввели в рецептуру хмель.

В современной России потребление пива, по разным оценкам, составляет от 30 до 40 процентов общего количества алкоголя (в объеме чистого спирта). В последние годы в нашей стране наметилась положительная тенденция уменьшения количества потребляемого алкоголя, в том числе и пива. Все чаще люди ищут ответ на вопрос: «Если каждый день пью пиво, как бросить?»

Что такое пиво

Пиво – это алкогольный напиток, в котором этиловый спирт образуется в процессе брожения сусла (специально подготовленного водного раствора веществ растительного сырья или солода). Требования к сырью, физико-химическим показателям и технологиям изготовления пива являются объектами регулирования системой национальных и межгосударственных стандартов.

Действующие на территории России стандарты указывают на то, что при приготовлении пива не должен добавляться этиловый спирт. Объемное содержание алкоголя в пиве колеблется от 2 до 8 процентов. Так называемое «безалкогольное пиво» также содержит спирт, но его доля не превышает 0,5%. Таким образом, вполне уместно задаться вопросом: «Сколько можно пить пива без вреда для здоровья?»

Что говорит официальная медицина

Употребление спиртных напитков является неотъемлемой частью европейской культуры. У разных народов сформировались устойчивые традиции питья, связанные как со всякого рода ритуалами и церемониями, так и с повседневными гастрономическими привычками.

С другой стороны, медицинские исследования указывают на безусловный вред алкоголя человеческому организму. Дабы не бросаться в крайности, Всемирная организация здравоохранения предложила так называемые допустимые нормы употребления алкогольных напитков.

Эти нормы использовали понятие стандартной дозы спирта, которая составляла 10 граммов. В среднем это соответствовало 250 мл пива. Приемлемым считалось употребление алкоголя не более двух раз в неделю в объеме до 2 доз в сутки. Если же, например, мужчина употреблял более 40 граммов алкоголя в день, то это считалось вредным.

Совет!

Казалось бы, ответ на вопрос: «Можно ли пить пиво?» — получен. Однако, в связи с ростом числа случаев алкоголизма и заболеваний, связанных с употреблением спиртного, Европейский комитет ВОЗ сформировал рекомендации по сокращению употребления алкоголя. При этом был выдвинут тезис о том, что безопасных доз алкоголя не может быть в принципе.

Чем же был вызван столь радикальный подход?

Как чрезмерное потребление пива влияет на сердце

В пиве содержатся вещества, из-за которых возникает расслабляющий опьяняющий эффект. Поэтому регулярное потребление пива приводит не только к алкогольному привыканию, но и к восприятию его как седативного средства.

Кто-то может сказать: «Ну и что? Я пью пиво каждый день!» Последствия такого отношения могут быть весьма плачевны. Через определенное время без пива становится трудно успокоиться и отдохнуть. Частота употребления и количество выпитого напитка растут, возникают алкогольные эксцессы.

Под удар попадает прежде всего сердечно-сосудистая система.

Пиво быстро усваивается организмом, создавая эффект наполнения кровеносных сосудов. По истечении нескольких лет регулярного потребления пива возникает варикозное расширение вен, развивается аритмия, повышается риск ишемической болезни. Само сердце становится дряблым, его стенки грубеют и утолщаются.

Существует термин «пивное сердце» – это наблюдаемый при рентгенографическом исследовании синдром увеличения размеров сердца, который со временем может привести к сердечной недостаточности и, как следствие, увеличению вероятности смертности от инсульта.

Другие органы

Пиво содержит элементы брожения. В совокупности с алкоголем они формируют агрессивный раздражитель пищеварительного тракта. Происходит перенасыщение углекислым газом, существенно растягивается желудок. Возникает эффект «пивного живота». Перерождается слизистая, ухудшается пищеварение. Нарушается деятельность поджелудочной железы. Возникает опасность хронического алкогольного гастрита.

Постепенное накопление алкоголя оказывает разрушающее действие на печень. Специалисты отмечают опасность возникновения гепатита, который может протекать в скрытом виде.

Не менее опасное влияние оказывает чрезмерное употребление пива на почки. Они начинают работать в режиме высоких нагрузок. Происходит вымывание из организма важных микроэлементов. Нарушается водный и кислотно-щелочной баланс. Сами почки со временем уменьшаются в размерах.

У женщин при чрезмерном употреблении пива в течение нескольких лет отмечается повышение риска развития рака молочной железы.

Все это неминуемо наводит на мысли: «Каждый день пью пиво… Как бросить?»

Особенности воздействия пива на мужчин

Многие любят вечером после работы пить пиво. Польза и вред для мужчин этой привычки, безусловно, зависят от регулярности и количества потребления напитка. Медицина настойчиво рекомендует сводить к минимуму прием любого алкоголя, в том числе и пива.

У мужчин, регулярно выпивающих более 0,5 литров пива в день, со временем наблюдается уменьшение выработки мужских гормонов. В сырье, используемом при приготовлении пива, содержатся вещества, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Попадая в мужской организм в избыточном количестве, они вызывают изменения в работе эндокринной системы.

Внимание!

Начинается феминизация мужского организма. Внешне это проявляется в увеличении жировых запасов на бедрах и боках, увеличении грудных желез, расширении таза. Наблюдается снижение половой функции и сексуального влечения.

А если учесть прибавку веса, неизбежную при частом употреблении пива, становится очевидным необходимость поиска ответа на вопрос: «Как бросить пить пиво по вечерам?»

Феномен пивного алкоголизма

Бытует мнение, что алкоголизм – это заболевание, связанное с употреблением крепких спиртных напитков. «Разве пить пиво каждый день – это алкоголизм? Это же – жидкий хлеб!» – так, к сожалению, думают любители пенного.

Многие считают пиво безобидным расслабляющим напитком. Оно широко рекламируется, сравнительно доступно, имеет невысокую стоимость. Его употребление не требует ни повода, ни создания особой обстановки застолья.

Именно бытовая обыденность создает предпосылку некритичного отношения к количеству и регулярности потребления пива, способствует формированию психической и физиологической зависимости.

Вкусовые и успокоительные свойства пива не создают должной мотивации для борьбы с влечением к нему, как, например, в случаях чрезмерного потребления водки. Вместо того чтобы сказать себе: «Каждый день пью пиво! Как бросить?», человек незаметно теряет волю и бдительность.

Между тем регулярное потребление пива сопровождается постепенным увеличением количества этилового спирта, поступающего в организм.

В клетках постепенно накапливаются алкогольные токсины, увеличивается глубина отравления. В результате через какое-то время развивается пивной алкоголизм, который очень часто переходит в хронический.

Тот, кто в течение длительного времени пил 3 литра пива каждый день, нуждается в лечении у нарколога.

Особенности борьбы с пивным алкоголизмом

Пивной алкоголизм относят к категории тяжелых вариантов алкоголизма. Проблема усугубляется тем, что сами пострадавшие редко обращаются за помощью к наркологу или психиатру.

Как правило, они являются пациентами кардиологов, жалуются на почки, печень и желудок.

Но первопричиной всех этих расстройств является именно чрезмерное употребление пива, переросшее со временем в устойчивую зависимость.

Таких людей необходимо убеждать пройти курс лечения от зависимости, поскольку они себя алкоголиками не считают. Важная роль в этом принадлежит близким.

Если вы стали замечать, что ваш муж начал ежедневно выпивать более одного литра пива, раздражается при его отсутствии, обзавелся пивным животиком, не может расслабиться без бутылочки пенного, пора принимать решительные меры.

Конечно, лучше всего сразу обратиться к специалисту. Но иногда в силу разных причин уговорить человека пойти к наркологу очень трудно.

Как помочь близкому человеку

Прежде всего, проблему нужно озвучить. Для подобного разговора необходимо тщательно подготовиться. Изучить статьи, подобрать подходящий момент. Нужно акцентировать внимание не на полном запрете пить пиво – польза и вред для мужчин употребления пива должны быть детально разъяснены в контексте недопустимости слишком частого употребления.

Необходимо выяснить, почему человека тянет к пиву. Попробуйте вместе спланировать следующие выходные или время после работы. Смените обстановку, займите время чем-нибудь интересным. Если позволяет здоровье, можно попробовать заняться спортом вместе.

Важно!

Если дело в компании, нужно придумать повод реже встречаться с любителями пива. Если ситуация зашла далеко, нужно создать мотивацию для посещения врача. Она может быть положительной, связанной, например, с задачами самосовершенствования, улучшения здоровья и отношений в семье.

Можно применить и отрицательную мотивацию, связанную с возможными потерями в случае продолжения подобного образа жизни.

Как помочь себе самому

Если в какой-то момент вы почувствовали, что привычная бутылочка пива уже не приносит прежнего удовольствия, если, проснувшись утром с тяжелой головой и опухшим лицом, вы подумали: «Каждый день пью пиво – как бросить?», значит пришло время, не откладывая, начать новую жизнь! Главное – создать необходимый психологический настрой и принять волевое решение следовать новому образу жизни. Ведь все со временем приедается, и пиво – не исключение. Конечно, трудно сразу отказаться от привычного напитка. Но можно попробовать ввести некий ритуал потребления пива, например только по выходным и не более бокала под специально приготовленное блюдо.

Важно продумать средства самоконтроля, всякого рода мотиваторы. Возможно, вы сможете найти для себя веские причины, по которым стоит вообще отказаться от спиртного. Например, приобретение автомобиля или желание больше времени посвящать семье. Нужно понять, что управлять вашей жизнью должны не бутылка пива, а вы сами.

Если же чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к врачу. Не стоит стесняться просить о помощи в борьбе со своим пристрастием, пока оно не нанесло здоровью и жизни непоправимый вред.

Какие могут возникнуть трудности

Если вы достаточно долгое время регулярно употребляли пиво, будьте готовы в случае отказа от него столкнуться с некоторыми проблемами. Нужно понимать, что употребление алкоголя порождает физиологическую и психологическую зависимость. Особенно это относится к пиву, поскольку его употребление имеет расслабляющий и слегка притупляющий эффект.

Возможные неприятности условно можно разделить на психологические проблемы и физиологические нарушения в работе органов. Придется отказаться от многих привычек, сменить круг общения, научиться справляться с перепадами настроения.

Одновременно, в связи с прекращением поступления спирта в организм, могут возникнуть бессонница, дрожание конечностей, головные и мышечные боли. Все это придется преодолевать волевым усилием.

В случае, когда ситуация носит серьезный и запущенный характер, отказ от спиртного должен происходить под наблюдением врача и сопровождаться медицинской помощью.

Заключение

При всех опасностях, которыми грозит чрезмерное употребление алкоголя, необходимо все-таки признать – не пиво виновато в том, что отдельные люди потребляют его слишком часто и слишком много. Пиво – вкусный и в некотором смысле полезный продукт, если относиться к нему с должным пониманием.

Исследования показали, что в пиве содержится немало полезных микроэлементов и витаминов. Отдельные специалисты утверждают, что при умеренном и эпизодическом употреблении пива оно способно нести положительный эффект.

Не стоит сбрасывать со счетов гастрономические традиции той или иной местности. Но проблема в том, что ответ на вопрос о том, можно ли пить пиво и сколько можно его употреблять, носит сугубо индивидуальный характер.

И если относиться к этому ответственно, всегда можно сделать правильный, самостоятельный выбор.

Источник: http://.ru/article/315491/kajdyiy-den-pyu-pivo---kak-brosit-posledstviya-upotrebleniya-piva

Как бросить пить пиво каждый день — боремся с зависимостью!

Как бросить пить пиво каждый день - боремся с зависимостью!

Приветствуем вас, дорогие любители пива. Если вы оказались здесь, значит, проблема пивной зависимости имеет место в вашей жизни или в жизни близких людей. Это неудивительно, ведь пиво – в числе лидеров в списке алкогольной продукции.

Для многих выпить пару бутылочек вечером после работы становится своего рода ритуалом – чтобы снять стресс, отвлечься от проблем, расслабиться.

Но вскоре вы и сами не замечаете, как становитесь заложником этой традиции, которая постепенно превращается в нечто более опасное – в зависимость.

Среднестатистические данные свидетельствуют, что каждый россиянин ежегодно потребляет порядка 60 л пива. Пугает то, что эта цифра растет.

Люди верят в полезность пива, что пивной алкоголизм не больше, чем выдумка и что они с легкостью смогут отказаться от этого напитка раз и навсегда.

Но после работы опять и опять возвращаются к стеллажу с пивом, думая, что сегодня будет последний раз, и с завтрашнего дня они точно будут воздерживаться от пива.

Если вы узнали в этом описании себя, значит пора действовать.

В этой статье мы разберем причины, побуждающие людей пить пиво, последствия, которые эта привычка спровоцирует в организме, а также составим четкий план, следование которому будет помогать бороться с пивной зависимостью. От вас требуется лишь решительность, сила воли и вера в то, что безалкогольная жизнь намного ярче, полноценней и счастливей.

Не ищите повода выпить пива

Искоренить пивную зависимость будет гораздо проще после того, как вы разберетесь с тем, что же побуждает вас пить пиво каждый? Причин для этого много, у каждого они свои.

Навалилась сразу куча проблем, личные неурядицы, ссора с друзьями/родными/начальством, стресс, желание расслабиться и забыться или банальная скука? Но возможно ли решить эти проблемы посредством спиртного? Выпив с вечера, не стоит ждать, что наутро все изменится и решится само собой.

А вот что вам стопроцентно будет гарантировано, так это головная боль со всеми остальными последствиями похмелья.

Совет!

Научитесь отвлекаться, расслабляться и снимать стресс другими способами: общением с семьей и друзьями, просмотрами фильмов, чтением, прослушиванием хорошей музыки, прогулкой на свежем воздухе, спортом. Если пить от скуки, то это тоже со временем надоест. А вот найдя себе занятие по душе (хобби) вы точно не заскучаете и при этом проведете время с пользой.

Часто нам приходится пить за компанию (с друзьями, на корпоративе). Согласитесь, тяжело оставаться единственным непьющим? Но друзья (если они действительно друзья, а не собутыльники) должны понять и поддержать вас.

Иначе, зачем вы собрались вместе? Чтобы поговорить о жизни, общих интересах и узнать, как дела друг у друга или чтобы напиться до полного забытья? На корпоративе старайтесь пить напитки с пометкой «безалкогольный», налегайте на фрукты.

Иногда с помощью пива мы стремимся утолить жажду. Но ведь сделать это можно намного эффективней. Альтернатив пиву в летнюю жару масса – чистая вода, свежие соки, зеленый чай, квас, даже кофе. Вкусно, полезно и все лучше для организма, чем пиво.

Формируем установку: «Я хочу бросить пить пиво»

Разобравшись с причинами, должно прийти осознание того, что пивная зависимостьимеет место в вашей жизни и что с ней нужно бороться. Этот этап крайне сложен. Многие терпят неудачу именно потому, что не до конца осознают всю серьезность и опасность ситуации.

На замечания по поводу излишнего потребления обычно отшучиваются: мол, ничего страшного, какой там пивной алкоголизм, это же всего парочка безобидных бутылок пива.

Вырастет пивной живот? Начнутся проблемы с сердцем, импотенция? — Не преувеличивайте, в еде намного больше вреда, чем в пиве, а каким воздухом мы дышим?

Мы ищем отговорки и оправдания вместо того, чтобы по-настоящему захотеть избавиться от вредной привычки. Нужно твердо и решительно подходить к вопросу избавления от пивной зависимости – вы должны сами этого желать.

Что будет если пить пиво каждый день

Выработать установку на отказ от ежедневного употребления пива будет намного легче, когда вы будете знать, к чему все приведет, если будет продолжаться в том же духе. Влияние пива на организм:

  1. Проблемы с желудком. Пиво хотя и слабо, но все-таки алкогольный напиток. Когда изо дня в день в ЖКТ поступает спирт, даже в незначительных количествах, происходит раздражение слизистой, нарушение работы желез, вырабатывающих желудочный сок, полноценность пищеварения нарушается, пища поступает в кишечник в плохо переваренном виде. Все это грозит хроническим гастритом, болями в животе, тяжестью и желудочно-кишечными расстройствами.
  2. Набор веса. Тот самый «пивной живот», появляющийся не от еды, а от злоупотребления пивом.
  3. Разрушение печени и удар по поджелудочной. Бесконтрольное употребление пива нарушает естественный ход процесса расщепления питательных веществ – за счет подавления выработки соответствующих ферментов поджелудочной железой. Но одним из самых тяжелых последствий пивного алкоголизма является нарушений деятельности печени, на которую возложены очищающие организм функции. Заставляя ее постоянно бороться с алкоголем, мы выводим из строя антитоксические способности печени, которая уже не будет надежно защищать организм от ядов и токсинов. В крайней стадии может начаться развитие хронического пивного гепатита, диагностировать который на начальных этапах довольно сложно.
  4. Шалит сердце. Пьете пиво помногу и каждый день? Будьте готовы к так называемому «синдрому пивного сердца». Пиво из-за высокой скорости всасывания сразу же наполняет сосуды, заставляя сердце изо дня в день прогонять через себя избыток жидкости. Начинаются проблемы с сосудами (варикоз), сердце слабеет и обрастает снаружи жировой прослойков, развивается аритмия, скачет давление, появляется одышка. Любители пива находятся в группе риска развития ИБС и инсульта.
  5. Страдают почки. Избыток пива заставляет почки работать втройне быстрей, чем обычно. Спирт раздражает ткани почек, ускоряет их фильтрующие функции и усиливает тем самым мочевыделение. Так что, каждый раз бегая после пива в туалет, из нашего организма выводятся не успевшие усвоиться витамины, минералы и другие питательные вещества – витамин С, калий, магний. Последствия – нарушения сердечного ритма, боли в ногах, раздражительность, слабость, бессонница, снижение иммунитета.
  6. Гормональные скачки. Содержащее фитоэстроген (аналогичный половым гормонам женщины) пиво, приводит к постепенным дисфункциям эндокринной системы (особенно в женском организме). В мужском организме избыток пива подавляет выработку тестостерона, постепенно придавая мужчине женоподобный облик: выпадают волосы на теле, меняется голос, исчезают мышцы и появляются выраженные молочные железы, накапливается подкожный жир в области живота, бедер и талии. Не говоря уже о снижении половых функций.
  7. Развитие пивного алкоголизма. Пиво вызывает привыкание, так же как сигареты, водка или наркотики. Медики установили, что скорость развития пивного алкоголизма в 3-4 раза выше, чем водочного. Ведь пиво гораздо дешевле, доступней и подходит для ежедневного употребления лучше, чем водка, требующая компании и хорошей закуски.

Как понять, что безобидное потягивание бутылочки пива раз-другой в неделю вышло за грань дозволенного и стало превращаться в зависимость?

По ряду признаков:

  • количество ежедневно выпиваемого пива перевалило за 1 л;
  • начал расти живот;
  • появляются симптомы агрессивности, раздражительности, озлобленности, если не удалось выпить;
  • начались проблемы со здоровьем;
  • сексуальные расстройства;
  • утром возникает желание опохмелиться;
  • без пива стало невозможно отвлечься/расслабиться/уснуть.

Формируем план отказа от пива

Зная, чего ждать от бесконтрольного потребления пива, необходимо немедленно составить план избавления от этой пагубной привычки.

Прежде всего не переживайте, если вы не можете сразу же отказаться от пива. Сделать это практически никому не по силам. Переставать пить пиво нужно постепенно.

Это значит, что если ваша дневная норма – 2 л, то ее нужно медленно уменьшать на 100-200 мл.

Будьте готовы к тому, что лечение пивного пристрастия затянется не на один месяц – средние сроки колеблются в пределах 3-6 месяцев. За это время можно полностью отучить организм от пива.

Поэтому распишите план: в первую неделю пить не больше 1,9 л, во вторую – 1,8 л и т.д., пока не выйдете в ноль.

Срок не должен быть очень маленьким, но и затягивать его на год не нужно – за это время можно десять раз передумать, сорваться и, в конце концов, вообще бросить идею отказаться от пива.

В плане главное – его реальность!

Хорошо, если в это время вас будут поддерживать и контролировать близкие, помогая отвлечься от пивных мыслей (рыбалкой, походом в театр или кино, прогулкой по парку, посещением фитнес-зала – да чем угодно, что будет на пользу).

Иногда стадия слишком запущена – тогда уже без помощи профессионала не обойтись, придется обращаться к психологам и наркологам.

Рекомендуем также пересмотреть свои отношения с друзьями, с которыми вы наиболее часто пили за компанию – если полностью ограничить общение не представляется возможным, возведите четкие рамки: при встрече выпивать максимум 2 бутылки. Это поможет держать себя в руках и не переходить черту дозволенного.

профессора Жданова о том как бросить пить пиво

Источник: http://living-health.ru/kak-perestat-pit-pivo-ezhednevno

Как бросить пить пиво: каждый день, самому, в чем вред

Как бросить пить пиво: каждый день, самому, в чем вред

Общепринятым стереотипом является то, что люди, которые пьют пиво, менее расположены к тому, чтобы стать алкоголиками. Это опасное заблуждение, которое даёт человеку фальшивое чувство безопасности.

Поэтому многие алкоголики хвастаются тем, что пьют пиво, как бы говоря, что у них нет проблем с алкогольной зависимостью, и вопрос, как бросить пить пиво, перед ними не стоит.

В действительности, всё не так просто: поскольку хмельной напиток употребляется не граммами, а бутылками, в организм спирт поступает в немалых количествах. При этом любитель пива свою зависимость отрицает.

Привыкание к хмелю

Производители пива, которые получают огромные выгоды от его продажи, уверяют людей, что употребление хмельного напитка приятно и полезно для здоровья.

Но они абсолютно не акцентируют внимания на том, что в некоторых сортах уровень алкоголя часто достигает 14%. А это не меньше, чем в вине.

И даже если в напитке содержание спирта меньше, люди, не ощущая его присутствия и не задумываясь над тем, как часто можно пить пиво, вместо одной бутылки выпивают две, что по вреду на организм можно приравнять к употреблению водки.

В результате напиток люди употребляют, не задумываясь, что это алкоголь, формируя у себя привычку, которая способствует развитию алкоголизма.

Внимание!

При этом они ошибочно полагают, что пиво – это «лёгкий» напиток, и перестать пить пиво можно легко, что служит им оправданием для его избыточного употребления.

А как известно, чем выше доза алкоголя или другого наркотического вещества, тем выше риск образования зависимости.

Также многие люди считают, что пивной алкоголизм имеет гораздо более приемлемые формы, чем зависимость, появившаяся от употребления крепких напитков.

Но в действительности из-за привыкания к пиву развивается более опасная форма алкоголизма, поскольку алкоголик отрицает свою зависимость вообще.

И даже частое употребление пива, и даже лишь по выходным или раз в неделю, может стать началом тяжёлой зависимости.

В чем опасность

У пива есть и другие опасные свойства. Напиток плохо действует на фигуру человека: невозможно пить пиво каждый день и не поправиться. В нем содержится много калорий, поэтому поправляться от него несложно.

При этом питательная ценность хмельного напитка для организма низкая.

Поэтому у людей, которые будут подменять пивом регулярный приём пищи, разовьётся дефицит в питательных веществах, что негативно скажется на органах и системах организма.

Статистика показывает, что люди, которые во время застолья пьют пиво, пьянеют медленнее, чем те, кто пьёт более крепкие напитки. В результате, к концу посиделок они выпивают большее количество алкоголя.

Также следует помнить, что многие пристрастившиеся к хмельному напитку способны выпивать его небольшими порциями на протяжении целого дня, поддерживая состояние лёгкой алкогольной интоксикации всё время.

Статистика показывает, что под влиянием хмельного напитка у человека ухудшается способность сделать правильный выбор. Очень часто они жалеют про сделанный выбор всю жизнь. Также любители хмельного напитка склонны убегать от решения проблем, находя в убежище в алкогольном опьянении.

Пиво нарушает способность к правильному мышлению, способствует развитию депрессии. У человека, попавшего в пивную зависимость, исчезает интерес к дому, семье, он становится безответственным и даже не представляет, как отказаться от пива. Люди, пьющие пиво, гораздо больше склонны к совершению самоубийства, к насилию.

Пиво и здоровье

Ответ на вопрос, вредно ли пить пиво – положителен. Алкоголь – это токсин, поэтому люди, которые задают вопрос, можно ли пить пиво каждый день, по вечерам, должны знать, что будет после постоянного поступления ядов в организм. Чрезвычайно негативны последствия для печени, почек, поджелудочной (может развиться диабет второго типа).

Сильно страдает сердце человека. Связано это с тем, что для стабилизации пенообразования в напиток добавляют кобальт, из-за чего его количество в тканях сердечной мышцы превышает норму в десять раз. Кроме разрушения сердца, кобальт вызывает воспаления пищеварительного тракта.

Пиво нарушает гормональный баланс в организме. У мужчин понижается уровень тестостерона и повышается выработка женских половых гормонов. Последствия этого – фигура по женскому типу. У женщин могут вырасти усы, а голос становится грубее.

Важно!

Злоупотребление пива убивает нервные клетки мозга, приводит к слабоумию и полной деградации характера.

Пивной алкоголизм вызывает проблемы с позвоночником, гастрит, панкреатит, гепатит, нефропатию, расстройства зрительного и слухового анализаторов.

Увеличивается риск заболевания раком, циррозом и другими болезнями, что связаны с печенью. Доказано, что ежедневное употребление пива повышает давление крови.

Пиво и семья

Пивом парень или девушка обычно начинают увлекаться в компаниях, когда группа людей собирается куда-то пойти, что-либо отпраздновать или просто встретиться.

Из-за того, что пиво не рассматривается как спиртной и опасный напиток, им часто увлекаются женщины, даже не задумываясь о том, как отвыкнуть от пива. Поэтому у женщин пивной алкоголизм занимает первое место.

Задумываются они над тем, как перестать пить пиво, только после беременности: многие прекращают выпивать, чтобы не навредить малышу.

И если для женщин беременность является очень сильным стимулом, помогающим легко справиться с алкогольной зависимостью, то у мужчин всё гораздо тяжелее. Мужчинам, которые решились навсегда избавиться от зависимости, должны знать, что бросить пить пиво самому непросто.

Обязательно надо продумать, чем заменить пиво (какими занятиями можно заняться вместо того, чтобы его распивать). Также свободное время нужно структурировать так, чтобы не встречать собутыльников, не бывать в местах, где продают пиво, приобрести новые полезные привычки или хобби.

Если этого не сделать, потребность в пиве увеличится. Поэтому процесс распивания хмельного напитка будет занимать свободное время – с утра до вечера, особенно по выходным. При этом муж, как правило, отказывается помогать жене по хозяйству, воспитывать детей. В результате развивается пивной алкоголизм. Первые признаки этого:

  • Муж пьёт пиво ежедневно, и вопрос о том, чтобы бросить пить пиво после работы, даже не стоит.
  • Избегает общения с домашними и друзьями.
  • Говорит неправду, когда его спрашивают, пил ли он.
  • Не выполняет обещания бросить пить пиво.

Если муж пьёт пиво каждый день, а жена делает ему замечания, поскольку иначе не знает, как отучить мужа пить пиво, он агрессивно реагирует. Мало того, если в домашних условиях расслабляться с алкоголем он не сможет, обязательно найдёт другое место. И потом в отношении с женой будет этим манипулировать.

Если постоянно мужчина пьет пиво, он теряет чувство ответственности по отношению к себе и близким людям.

И когда это происходит, жена является одной из первых жертв алкоголизма мужа, поскольку вынуждена перекладывать все тяготы и проблемы на себя.

Мало того, женщина обычно бывает вынуждена терпеть крайний эгоизм мужа, неуважительное отношение и его склонность к насилию, которые также являются результатами проявления алкоголизма.

Если муж алкоголик

Если мужчина пьет пиво каждые выходные, а тем более – постоянно, это разрушает семью. Женщина часто в такой ситуации задаёт себе вопрос, стоит ли продолжать жить дальше с мужем-алкоголиком, и не лучше ли развестись? Конечно же, каждая женщина мечтает о том, чтобы её муж бросил пить. Чтобы найти ответ, женщина часто ищет посторонней помощи, спрашивая: «Что делать, если муж пьёт пиво?»

При этом она сталкивается с тем, что окружающие, родственники и друзья не понимают, почему женщина продолжает всё это терпеть. Но принять решение разойтись – это очень нелёгкое решение, особенно для женщины. Хоть она и чувствует при этом, что её жизнь полна хаоса, неразберихи, а у неё нет сил всё держать в руках и контролировать.

Главное в этой ситуации для женщины, понять, что она не несёт никакой ответственности за пьянство мужа. Она ни в коем случае не должна решать его проблемы вместо него.

Совет!

Он должен сам для себя найти ответ на вопрос, как бросить пить пиво самостоятельно.

И, если пьющий мужчина после настойчивых попыток жены, отказывается обсуждать его зависимость от алкоголя, то женщина должна поставить вопрос о дальнейшем пребывании в супружеских отношениях, если он не прекратит пить.

Советы жене алкоголика

Поскольку справиться с алкоголизмом в домашних условиях непросто, необходимо обратиться за помощью к врачу, который подскажет, как бросить пить пиво каждый день, и окажет профессиональную помощь.

Сейчас существует немало действенных методик, прежде всего – медикаментозное и психологическое кодирование, которые помогают снять психологическую зависимость.

Также врач пропишет препараты, способствующие оздоровлению пострадавших от алкоголя тканей, снимут симптомы похмелья.

Психологическое кодирование не будет эффективным, если человек не хочет избавиться от пьянства.

Поэтому если убедить мужа не удастся, жена может сама пойти к врачу за медицинскими препаратами, которые потом можно будет подсыпать в пищу.

В результате после употребления алкоголя у него разовьются сильные симптомы интоксикации, и после двух-трех попыток он откажется от пива. Но здесь надо не переусердствовать: превышение дозы может спровоцировать смерть.

Действие лекарства, правда, ограничено, поскольку когда оно закончится, а человек выпьет, муж может снова втянуться. Вот почему важно в период лечения проводить с ним глубокие задушевные беседы. Чтобы помочь мужу, нужно и самой пытаться понять внутренний мир пьяницы, задавать себе вопрос, почему муж поступает именно так, а не иначе.

Внимание!

При этом он не понимает, что алкоголь в действительности препятствует исцелению душевных ран, и даёт лишь временное послабление. Мало того, алкоголь добавляет новое чувство неудачи, неспособности справиться с житейскими проблемами.

И это чувство растёт и накапливается в душе по мере развития алкоголизма. А потому алкозависимый говорит себе: «Если я выпью, у меня появится ощущение, что всё в порядке».

Но тогда возникает вопрос, откуда берётся это чувство, что у него НЕ ВСЁ В ПОРЯДКЕ?

Очень важно, чтобы жена учитывала этот момент и помогла мужу разобраться во всем, подтолкнула к желанию решить свои проблемы без алкоголя. И убедить его, что отказ от пива – это правильное решение.

Также надо задуматься, чем можно заменить пиво: следует уделить внимание различным интересным занятиям, которые отвлекут его от хмельного напитка. Ведь часто пивная зависимость развивается, когда люди собираются вместе и начинают выпивать.

Вместо этого можно ходить в театры, на спортивные соревнования, ездить в другие города, ходить в походы. Это позволит мужу понять, что мир интересен и без пива.

Источник: http://alko112.ru/alkogolizm/kak-brosit-pit-pivo.html

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

очиститьОтправить