Содержание:

Действующие способы избавиться от похмелья

Накануне вы нехило посидели с друзьями, вкушая все радости жизни, а сегодня вам хочется «умереть».

Тяжесть в желудке, сердце «играет» в пинг-понг, а во рту такое ощущение, что вчера вы закусывали кошачьими какашками.

При этом вы не можете оторвать свою «чугунную» голову от подушки, а вставать надо – рабочий день!

Ну что ж, примите поздравления – у вас самое тривиальное похмелье.

Внимание!

Хотя термин «похмелье» — это чисто народное название. Говоря же медицинским языком, у вас, батенька, интоксикация организма.

Иными словами, вы вчера чрезмерно «приняли на грудь» и в результате – алкогольное отравление. Но на работу-то идти необходимо.

И вот встает вопрос: «Как же быстро избавиться от похмелья, чтобы быть, как «огурчик»?». Вот с огурчика, пожалуй, и начните. А вернее – с его рассольчика. Можно и квашенной капустки закинуть в рот. Это поможет хоть немного снять утреннюю тошноту.

Ну а затем, естественно, в душ. Если вы человек не закаленный, не стоит делать «имитацию» вытрезвителя у себя в ванной. Иначе от холодной воды вдобавок ко всему получите простудный озноб. Устройте себе контрастный «дождик» – 15 минут будет достаточно.

А затем, бодрячком, еще минут 15 потратьте на то, чтобы помахать ручками-ножками (так сказать, разогнать кровь по жилам). Заодно избавитесь от тремора в конечностях.

Ну вот, теперь можно приступать к завтраку. Вы не хотите есть, потому что вас до сих пор тошнит? Но пустой желудок может вызвать в последствие еще большую тошноту. Поэтому приготовьте себе чашечку легкого мясного бульона (лучше куриного), покрошите туда зелень, добавьте кубики сухариков и ломтики вареного яйца.

В качестве постпохмельного завтрака можно порекомендовать и омлет с добавлением зелени укропа и кусочками бекона, зажевывая все это свежей петрушкой и запивая кефиром.

Кстати, сок петрушки, смешанный с вашей слюной, поможет освежить дыхание, избавив вас от ассоциаций по поводу кошачьего туалета.

Лекарства от похмелья из аптечки

А пока занимаетесь приготовлением завтрака, примите медикаментозные меры снятия похмельного синдрома. Если вы дальновидный человек (или опытный «похмелянт»), у вас в аптечке обязательно найдутся абсорбирующие лекарства типа «Алказельца».

Но подойдет и обычный активированный уголь – самое доступное и дешевое средство. Выпейте не менее 5 таблеток активировки и 1 таблетку аспирина, запив их минеральной водой. Это поможет вывести из отравленного организма токсины и снять головную боль.

После приема лекарств заставьте себя позавтракать. А затем выпейте чашечку горячего чая с лимоном.

Важно!

Хорошо бы добавить сюда же ложечку меда. Кстати, чай лучше заварить зеленый – он хорошо абсорбирует алкоголь и выводит токсины. А вот от кофе (даже три в одном) лучше отказаться вообще.

Он способствует повышению давления, а гипертензия у вас уже присутствует благодаря принятому алкоголю. Так что не стоит добавлять проблем своей голове.

Если, все-таки, вы не готовы на такие «подвиги», как прием пищи в такое катастрофически тяжелое утро, тогда ограничьтесь для начала чаем с лимоном, выпитым сразу же после душа. Но обязательно «влейте» в себя после физических упражнений стакан сока (исходите из собственных предпочтений). Витамин С вашему организму в данной ситуации ох как необходим.

Чтобы легче было справиться с «выползанием» из похмелья, не забудьте включить бодренькую (но не громкую) музыку, под которую и производите свой утренний моцион.

Поверьте, моральный аспект в такой ситуации, как похмельный синдром, тоже играет свою положительную роль. К тому же, это поможет вам отвлечься от тягостных мыслей и настроит на нужный ритм.

А чтобы подобное с вами случалось как можно реже (а лучше вообще не впадать в такие ситуации), возьмите себе за правило не доводить себя до подобного отравления.

То есть, во-первых, всегда нужно знать количество того алкоголя, который ваш организм может безболезненно в себя вместить. Во-вторых, появление утреннего похмельного синдрома можно предотвратить, если вовремя принять необходимые меры.

Заранее, перед застольем, можно выпить несколько таблеток активированного угля или чашечку зеленого чая. Принимая алкоголь, не смешивайте напитки – отдавайте предпочтение чему-то одному.

Совет!

И никогда не запивайте спиртные напитки сладкой газировкой – эти «пупырышки» усиливают всасывание алкоголя в кровь, зашлаковывая тем самым ее.

Придя из гостей домой, прежде чем лечь в постель, примите контрастный душ (если вы в состоянии будете это сделать), выпейте 10 таблеток активированного угля, чашку зеленого чая и сразу же отправляйтесь в постель.

И основное правило: никакого алкоголя в качестве «похмелина»!

Источник: http://news-webs.ru/poleznye-sovety/kak-bystro-izbavitsya-ot-poxmelya.html

Как избавиться от похмелья народными средствами: практические советы

После распития спиртных напитков, особенно в неограниченном количестве и на каком-нибудь веселом празднике, наутро можно столкнуться с такой проблемой, как похмелье.

Конечно, кто-то скажет, что оптимальный способ «не болеть» с утра после праздника – это не пить вообще. Но далеко не каждый человек умеет держать себя в руках и постоянно отказываться от выпивки. Поэтому не будем рассуждать о том, что правильно или неправильно, а обсудим насущный вопрос, как эффективно лечить похмелье народными средствами.

:

Если бы после распития спиртных напитков человек не испытывал никаких неудобств, то, скорее всего, данный статьи просто не было. В жизни все прозаичней, стоит немного «перебрать» алкоголя вечером, с утра придется расплачиваться головной болью, тяжестью в желудке, тошнотой, иногда рвотой, ознобом. Общее состояние у индивида после гулянки разбитое, подавленное.

Конечно, стоит понимать, что все мы люди разные и алкоголь воздействует на всех по-своему.

Поэтому одни отделываются легкой головной болью и слабостью, а другие испытывают мучения посерьезнее.

Чтобы не было мучительно больно утром, стоит подготовиться к празднику заранее.

Поэтому обсудим некоторые советы, к которым нужно прислушаться, чтобы не страдать от похмелья с утра:

  • Примите перед праздником активированный уголь;
  • Чтобы алкоголь всасывался в вашу кровь медленнее, можно приготовить и употребить следующее народное средство: возьмите 1 сырое яичко и 1 ч. л. растопленного сливочного маслица. Смещайте ингредиенты до однородной массы и выпейте состав. Да, по вкусу «блюдо» не самое вкусное, зато оно отлично обволакивает желудок и поможет избежать похмелья. Если вы, конечно, будете пить алкоголь умеренно;
  • Еще одно средство, которое поможет уменьшить усвоение алкоголя – оливковое масло. Примите 1 ст. л. перед праздником и все будет нормально;
  • Некоторые рекомендуют перед началом застолья, в момент, когда вы собираетесь выпить какой-либо алкоголь, употребить стакан молока. Оно также уменьшит впитывание спиртного в кровь.

Подготовив свой организм вышеописанными способами, вам не придется с утра мучиться вопросом, какое самое быстрое народное средство от похмелья.

Если предотвратить похмельный синдром не получилось или вы просто не захотели воспользоваться таким народными средствами, а утром голова просто «раскалывается», сухость во рту и слабость не дает нормально жить, то нужно как можно скорее возвращать ясность ума и работоспособность.

Быстро отойти после застолья вам помогут следующие советы:

  • Самый распространенный способ борьбы с похмельем – употребление рассола. Подходитогуречный, помидорный и капустный напитки. Они восстанавливают полезные вещества в организме, которые были вымыты алкоголем и восполняют потерю жидкости;
  • Если посмотреть на полки холодильника, то там можно встретить еще некоторые продукты, которые помогут даже после запоя. Это могут быть наваристые щи или борщ, кисломолочные продукты, например, кефир и пахта, сок апельсина, чай с мятой и т.д. Такая пища поможет привести в норму водный баланс и подпитает организм;
  • Некоторые считают отличным способом лечить себя после гулянки – похмелиться небольшим количеством спиртного. Вариант, конечно, весьма рискованный, так как при такой «терапии» недолго уйти в запой;
  • Еще одно народное средство возвращения к жизни после праздника – приготовление коктейля «Возрождение». В состав напитка входит 1 сырое яичко, небольшая доза томатного сока и 10 капель столового уксуса. Все ингредиенты перемешиваются до однородной консистенции и выпиваются залпом;
  • Не забывайте про обильное питье после употребления алкоголя. Подойдет компот, чай, морс, сок и т.д. Самым лучшим напитком в такой ситуации считается овсяный кисель;
  • Если есть возможность, то после хорошего праздника стоит полноценно отдохнуть. Здоровый сон вернет жизненные силы и прогонит все боли: головную, мышечную и т.д.;
  • 100 г натурального меда также помогут вернуть силы после употребления спиртного;
  • Так как организм после употребления алкоголя ослаблен, то его нужно «угостить» витаминами, особенно С. Для подпитки подойдут цитрусовые, а также отвар шиповника. Такой напиток поистине творит чудеса;
  • Многие забыли о таком антипохмельном средстве, как настойка мяты. Для приготовления напитка нужно взять стакан чистой воды, капнуть туда 20 капелек настойки перечной мяты на спирту (продается в аптеке). Содержимое стакана быстро размешать, выпить не задумываясь, облегчение наступит очень скоро;
  • Если вас тошнит, но рвоты нет, зато присутствует тяжесть в желудке, то лучший вариант очищения организма – клизма. Может процедура и неприятная, зато состояние улучшится в разы;
  • От тошноты может помочь имбирный чай. Для приготовления возьмите 2–3 см корня имбиря, измельчите его, залейте 2 стаканами воды и поварите все 10 минут. Напиток остудите, добавьте туда 2 ч. л. меда, сок 1 апельсина или половинки лимона. Все перемещайте и пейте в течение дня небольшими порциями;
  • Некоторым улучшить свое состояние с утра после праздника помогает дыхательная гимнастика. Проводить ее лучше на улице. Для занятий нужно сесть в удобную позу и начать глубоко дышать, делая при этом первый вдох животом, а не грудью. После чего немного спустить воздух ртом и набрать его обратно уже грудной клеткой. Затем, еще немного выпустить «пар» и набрать еще воздуха, но уже подняв при этом вверх плечи. Выдыхать нужно в обратном порядке. На «вдох-выдох» у вас должно уйти не более 15 секунд. Проделать таких циклов нужно, как минимум, 5. Если в процессе у вас начнется головокружение, то лучше повременить с гимнастикой;
  • Некоторым людям от похмелья отлично помогает контрастный душ или ванна с эфирными маслами. А вот от бани после употребления спиртных напитков лучше отказаться, она может негативно повлиять на здоровье.

Выше перечислены далеко не все антипохмельные средства, которыми пользуется народ, но те, что приведены, являются наиболее эффективными.

Возможно, такие народные средства не помогут от похмелья после запоя, особенно длительного, но тем, кто выпивает редко, одним днем, улучшить состояние утром, прибегнув к одному из советов, получится. Удачи!

Источник: http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/jeto_polezno/kak-izbavitsya-ot-poxmelya

Как избавиться от похмелья

Февраль 5, 2013 Виктория 12

Как снять похмельный синдром. Советы и рецепты

На праздниках веселиться любят все, но вот приходит утро а с ним и похмельный синдром и вы в который раз повторяете: «Никогда больше…» Знаменитая группа «Сплин»  в своей песне пела «Спину ломит, голова болит…

» Правда, знакомое ощущение? А если ко всем этим симптомам добавляется еще и тошнота, учащенное сердцебиение и тремор в конечностях? Даааа, находясь в таком состоянии не хочется и дышать, но к счастью выход есть и для вас полезные советы и рекомендации как избавиться от похмелья.

<\p>

После многочасовой (или многодневной) попойки хмурым утром избавиться от похмелья можно с помощью несложны рецептов и рекомендаций:

Сперва наперво необходимо выпить стакан а то и два фруктового сока, например гранатового, апельсинового или яблочного. Фруктоза, содержащаяся в соке стимулирует организм активнее перерабатывать алкоголь. Добиться похожего эффекта поможет употребление пары чайных ложек мёда.

Внимание!

А вот микс всего этого так и называется — «цитрусовая атака». Причем рецепт очень эффективен и прост — нужно взять один лимон вместе с кожурой, стакан натурального апельсинового сока и мёда порядка 100 грамм. Все ингредиенты взбить миксером в течении пяти минут.

Сюда же можно добавить и один яичный белок (по желанию и самочувствию).

При лечении похмельного синдрома старайтесь не слишком увлекаться  болеутоляющими средствами, особенно  аспирином. Хотя есть народный способ, который нужно применить после крепкого застолья, непосредственно перед сном.

Для этого берете 1 таблетку аспирина, 7-9 таблеток активированного угля, добавляете две таблетки но-шпы и все это выпиваете. Обычно утром после этого «бодуна» не бывает.

Ведь но-шпа помогает печени, активированный уголь абсорбирует всякую гадость, а аспирин помогает разжижить кровь и снизить давление.

Окажет живительное воздействие на организм и кружка горячего бульона или чашка сладкого, но не очень крепкого кофе. Несомненно свежесваренный хаш  в этом случае будет лучше, но вполне подойдет и супчик из кубиков.

Бульон в этом случае помогает восстановить нарушенную работу желудка и кишечника, дает организму питательные вещества, которые легко усваиваются, а кофе простимулирует кровеносные сосуды.

Подойдёт также сладкий чай вместе с лимоном или мёдом.

Для избавления от синдромов похмелья можно употребить так называемое «заливное».

Для этого нужно замочить пакет (25 грамм) желатина на 60 минут в кипяченой и тёплой воде, после этого развести 1 литр сиропа или варенья. Желатин нагреть на малом огне и потихоньку влить в полученный сироп.

Ну а далее по своим предпочтениям — или сразу пить, или поставить охладиться в холодильник. В этом «заливном» и глицин есть и море витаминов.

Если вы в состоянии похмелья можете смотреть на еду — то поешьте. Но постарайтесь, чтобы еда была нежирной, легкой и не жареной. Рекомендуется съесть овощной салат, фрукты. Отлично подойдут кисломолочные продукты — ряженка и кефир. Для лечения похмелья хорошо помогает и квашенная капуста с кефиром.

После пьянки смешайте капусту с кефиром, слегка помните её и употребите это очень полезное для организма и хорошо отрезвляющее блюдо.
Снять похмелье может помочь также проглатывание предварительно раздавленного зубчика чеснока, заедаемого свежими листьями петрушки.

Есть еще одно народное снадобье — для этого необходимо смешать 2 ложки касторового масла с одним стаканом молока, подогреть на небольшом огне, добавить немного черного перца и, пока напиток тёплый, все медленно выпейте.

Важно!

Снять похмельный синдром поможет простое сочетание кофе+коньяк+лимон. Рецепт этот простой, но имеющим проблемы с сердцем рекомендую заменить кофе чаем. В чашку горячего кофе положить ломтик лимона (по вкусу добавить сахар) и залить пару ложек коньяка. Выпивается вся эта смесь в горячем виде.

И предупреждение для тех, кто любит покурить — воздержитесь от сигареты после этого минут на пятнадцать, а то и двадцать, так как может получиться обратный эффект. Уже в процессе распития данного напитка происходит улучшение самочувствия.
Поможет прийти в себя после вечеринки и коктейль на основе рюмки водки, смешанной с несколькими  ложками сметаны.

Сюда же нужно добавить ложку мёда и кусочек льда. После перемешивания все это нужно медленно выпить.

Снимаем похмелье молоком

После сильной пьянки, если в меню не было селедки, рекомендую перед сном выпить пол-литра молока. Утром должны быть как новенький.

В общежитии научили делать свою «Кровавую Мэри». Для этого необходимо в 200 мл. воды всыпать по вкусу томатной пасты, размешать, чтобы получился напиток, похожий на томатный сок, добавить к нему 50 грамм (не более!) водки — перемешать и выпить.

Медикаментозные рецепты снятия похмельного синдрома

После мероприятия утром примите  повышенную дозу таблеток активированного угля. После этого, примерно через 12-15 минут выпить сколько влезет кисло-капустного или огуречного рассола. Можно дополнительно съесть огурчик.

Если несколько раз  данную процедуру повторить, то беспокоить будет уже совсем не голова
Избавиться от похмелья поможет  и лимон со льдом. Для этого нужно взять большую чашку, заполнить ее кубиками льда, поместить дольку а то и кружочек лимона и залить все минеральной водой.

Примерно через минуту нужно все выпить, а процедуру можно повторить.

При похмельном синдроме утром выпить 2 таблетки аспирина и три литра минералки (которые необходимо растянуть до обеда). В обед соки или фрукты, а также допускается не очень калорийная пища.

Кстати: На Руси готовили специальное блюдо, которое так и называли «похмелье» — это была смесь мелко накрошенных огурцов и холодного отварного мяса, которая заливалась огуречным рассолом и приправлялась уксусом и перцем.

— Англичане с утра на похмелье пьют коктейль «Кровавая Мэри» (водка с томатным соком и острыми специями)
— Японцы лечатся фруктами (апельсинами, лимонами, но предпочтительнее — хурмой) и напитками с натуральной фруктозой.

Надеюсь мои рекомендации как избавиться от похмелья помогут в трудную минуту и каждый выберет для себя наиболее оптимальный рецепт по душе. А вообще, конечно, лучше не злоупотреблять. Будьте здоровы и прекрасного Вам настроения!

Категория: Наше здоровье, Новости

Женское здоровье, Здоровье, Полезные советы

Источник: http://Pokushaemusno.ru/kak-izbavitsya-ot-pohmelya.html

Как избавиться от похмелья

Обычно различные полезные советы на тему что есть и пить (а точнее чего не есть и не пить) дают накануне праздников и торжественных мероприятий. Но кто же их тогда всерьез к себе примеряет?

Вопросом «как избавиться от похмелья», как правило, задаются уже наутро… способы, которые предполагают выпивку — лишь легальный повод продолжить пьянку, поэтому мы их сегодня Вам и не предложим, а расскажем только о безалкогольных действенных рецептах избавления от абстинентного синдрома.

Апельсиновый сок, лимон…
Рецепт, который передавался из поколения в поколение, очень прост и очень эффективен. Необходимо 200 г натурального апельсинового сока один лимон с кожурой и 100 г меда. Все это взбивать на миксере около пяти минут по желанию можно кинуть один белок.

Аспирин + ношпа + активированный уголь
6-8 таблеток активированного угля, 2 таблетки ношпы, 1 таблетка аспирина.
Нужно выпить это все после пьянки на ночь. Утром «бодуна» обычно не бывает. Активированный уголь адсорбирует всякую пакость, ношпа — печени помогает, а аспирин разжижает кровь — снижается давление.

Заливное
Замачиваете желатин 25 г на 1 час в теплой кипяченой воде. Разводите 1 л варенья или сиропа где витаминов поболее. Затем нагреваете на медленном огне желатин и потихоньку вливаете в полученный сироп. Далее на вкус — в холодильник или сразу пить. И витаминов море.

Капуста с кефиром
Если за столом не было квашеной капусты, после (или во время) можно восполнить свежей, смешав ее с кефиром и помяв. Очень полезное и хорошо отрезвляющее блюдо.

«Кровавый глаз»
Известен такой рецепт средства от похмелья, называется коктейль «Кровавый глаз»: в стакан томатного сока помещается желток (желток с соком не мешать, пусть себе плавает) и далее все это залпом выпить. Никогда не заливайте сушняк простой водой, даже если больше выпить нечего и денег на нормальный «огнетушитель» нет. Сушняк не пройдет, а станет еще хуже!

Лимон со льдом
С утра убить похмелье весьма приятно следующим способом: 1. Большую чашку набиваешь льдом. 2. Кидаешь туда дольку лимона. 3. Пустоты заливаешь минералкой. 4. Смотришь на все это ровно минуту (по часам) дабы оно самоохладилось. 5. Потом долго пьешь.

6. Переходишь к п.1

Больше витаминов
Наутро: две таблетки аспирина + З л минералки (растянуть до обеда).
В обед: фрукты или соки. Можно не сильно калорийную пищу.

Молоко
Много рецептов как снять похмелье, но самый лучший и проверенный, этот: после обильной пьянки без селедки, перед сном выпить надо пол-литра молока, утром вы будете недоумевать, а была ли вчера пьянка?.. Будете как новенький, ничего не болит.

С легким паром!!!
Вышибать хмель из организма веничком давно было чисто русской традицией. Но ни в коем случае нельзя переборщить — парилка может сильно перенапрячь сердечно-сосудистую систему, и неизвестно, как все это скажется на и без того измученном организме. При появлении одышки и сбоя сердечного ритма забавы с веничком и паром лучше прекратить.

Медики даже склоняются к преимуществу сауны перед русской баней. Горячий и сухой воздух снимет похмелье относительно безопасней. Но во всем нужна умеренность. После бани или сауны — щелочная минеральная вода, горячий крепкий чай с сахаром или лимоном. Единственное неудобство парного похмелья — после баньки уж не до трудов праведных.

«Стрелецкая метла»
Самое лучшее, что было придумано на опохмелку или же точнее на очистку нашего бедного кишечника после тяжкой пьянки — это «стрелецкая метла»: 2 части кислой капусты, 1 часть нашинкованой свежей капусты, 1 часть тертой моркови, пол-стакана огуречного рассола перемешать и употребить… Через 15-20 минут будете сидеть на унитазе и благополучно опорожняться…

Сырые хлопья
Это средство от похмелья вообще уникально: его можно использвать и как нормальную еду. Сырые хлопья (овсянные, пшеничные и т.д., но обязательно категории «Экстра») залить кефиром или ряженкой из расчета 1 ст. ложка хлопьев на 100 г кефира. Можете подкислить, подсластить, кому что нравится. Можно добавить зелень. Хотя бы пару часов дать настояться.

Средства от похмелья

Утренняя красота

Томатный сок

Как сделать веснушки бледнее

Лечение соками

  • Статья «Как избавиться от похмелья»
    опубликована в разделе: Здоровье | 3 198
  • Источник: http://wsjo.ru/health/387

    Как избавиться от похмелья быстро

    Злоупотребление алкоголем в праздники, на новогодних каникулах или просто в удачно проведенные выходные грозит вам на утро головной болью, похмельем и отравлением. Механизм похмельного синдрома связан с общим отравлением организма токсичными продуктами распада спирта, и вы должны помочь своему организму нейтрализовать и вывести эти вещества из тела.

    У людей, часто употребляющих спиртные напитки, возникает сильная тяга употреблять алкоголь, и впоследствии они становятся алкоголиками. Недаром говорят, что лучше предотвратить проблемы на ранней стадии, чтобы не пришлось их решать в будущем.

    5 Советов, как подготовить свой организм к приему спиртных напитков

    • Не нужно употреблять спиртное на голодный желудок, да и еще после долгого рабочего дня. За некоторое время до начала праздника нужно хорошо покушать. Не бойтесь получить лишние калории, алкоголь их «сжигает».
    • После каждого употребления алкоголь обязательно нужно запить чистой водой или соком, а лучше закусить лимоном или мясом. В целом, весь процесс потребления алкоголя должна сопровождаться приемом пищи.
    • Пейте только качественные алкогольные и безалкогольные напитки. Не стоит начинать гулянку с коктейлей, так как в них смешаны разные по составу и крепости напитки, которые могут не сочетаться и плохо сказаться на вашем самочувствии.
    • Пейте алкоголь на повышение градуса, то есть начинать следует с менее крепких напитков, а заканчивать более крепкими, а не наоборот.
    • Постарайтесь не смешивать алкоголь и сигареты. Даже если вы вообще не курите, но в праздники любите кальян, помните, что отравление спиртными напитками может быть усилено из-за употребления табака.

    Как избавиться от похмелья

    Если все же вы перебрали со спиртным и на утром чувствуете похмелье, тогда вам нужно будет избавиться от него. Самостоятельно избавляться от похмелья в домашних условиях возможно, если симптомы, такие как головная боль, жажда, тошнота, не требуют помощи врачей.

    • Отравление организма, вызванное алкоголем, снимается при помощи медикаментов, обильного питья различных безалкогольных жидкостей, жирной и жидкой пищи.
    • Если организм не принимает много еды, то хорошо поможет куриный бульон или легкий суп.
    • Фрукты и овощи помогают ускорить метаболизм в организме человека.
    • Физическая активность, спорт, контрастный душ, прогулки в парке и сон способствуют более быстрому восстановлению организма до прежнего состояния.
    • Использование витамина В во время похмелья ускорит процессы переработки спирта в организме.
    • Свежий воздух поможет вам справиться с похмельем, поэтому оставьте открытой форточку в комнате на ночь.

    Чтобы решить проблему нехватки микроэлементов и витаминов, недостаток которых возникает при похмелье, нужно принимать препараты, повышающие их содержание.

    Прием пищи, как средство избавления от похмелья

    Пара ложек меда, который имеет в своем составе много микроэлементов и витаминов, сухофрукты, свежий виноград, лимоны – все это необходимо для ускорения процессов распада алкоголя. Употребление кисломолочных продуктов (ряженка, варенец, айран, йогурт и прочие) также способствует хорошей работе желудка и кишечника и повышению кислотности в организме.

    Прием пищи становится хорошим средством при похмелье. Она должна давать энергию организму, нейтрализовать и вывести токсины из организма.

    Мясные бульоны, студень, сметана, кисель являются хорошим средством в качестве домашней помощи во время похмелья.

    Это происходит благодаря тому, что жирная пища защищает слизистую оболочку желудка, обволакивая пищу, улучшает усвоение и устраняет рвоту и тошноту.

    Омлет с колбасой или салом, сливочное масло и различные сыры, другие жирные продукты, съеденные на утро после употребления спиртного, способствуют выделению ферментов и, соответственно, более быстрому пищеварению.

    Прием жидкости быстро снимает похмельный синдром

    Этиловый спирт выводит из организма много жидкости, в результате чего происходит обезвоживание, поэтому очень важно восстановить достаточное содержание солей, жидкости и микроэлементов. Обильное употребление минеральной воды и рассола – именно то, что нужно в данном случае.

    Мед также облегчает похмельное состояние, к такому выводу пришли ученые. Он выводит токсины, повышает уровень фруктозы в организме, а также таких микроэлементов, как калий и магний. Это делает его одним из лучших средств от похмелья. Вы можете добавить 1-2 чайных ложки меда в стакан крепкого чая и пить в течение дня.

    Чего не стоит делать при похмелье

    Алкоголь не является средством для лечения и устранения симптомов похмелья. Если организм «просит» его с утра, то этого ни в коем случае не стоит делать, потому что вы только усугубите свое положение, так как отравление продуктами распада спирта только усилится.

    Большое количество токсинов будут действовать еще сильнее: в человеке будет развиваться влечение к алкоголю. При длительном употреблении алкоголя начинаются заболевания пищеварительной системы. У алкоголиков чаще всего страдают желудок, поджелудочная железа, печень, желчный пузырь, почки и кишечник.

    Поэтому помните, что похмелье лучше перетерпеть, чем еще раз напиться. Долгое пребывание в таком состоянии ослабляет иммунитет, нервную систему и психическое состояние – помните об этом, употребляйте алкоголь в меру и не болейте.

    Красота от Здоровья

    © Все права защищены

    Как правильно пить алкоголь видео

    Источник: http://KrasotaOtZdoroviya.ru/kak-izbavitsya-ot-pohmelya/

    Как избавиться от похмелья? 10 самых лучших способов

    Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

    Сегодня 3 января и новый 2014 год еще не прошел для русского народа. Нам еще гулять и гулять… весь январь. Однако, статистика по ключевому запросу – «Как избавиться от похмелья?» возросла значительно.

    Это и понятно. В любом случае качественный материал на эту тему обязательно должен быть. В интернете полно статей на эту тему, но моя статья будет во всем рунете самая лучшая. Здесь я буду типа лечить Вас от похмелья.

    Итак, от слов к делу.

    Каждый любитель выпить сталкивался с проблемой похмелья. Немногие люди устойчивы к похмелью. Для тех, кто не знает, что такое похмелье, я на всякий случай объясню. Похмелье проявляется отвратительным самочувствием утром после хорошей гулянки накануне. Многое зависит от организма человека.

    Совет!

    То есть человек может мало выпивать, однако похмелья он не сможет избежать так, как это делает другой человек, который выпивает много и часто. Основные симптомы похмелья: болит голова, хочется тошнить (если не тошнит), руки дергаются, чувство слабости, хочется повеситься, чтобы не мучиться (шутка).

    Ни один нормальный человек не хочет находиться в таком состоянии долгое время. Поэтому от похмелья нужно избавляться как можно быстрее.

    Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

    Сейчас я перечислю основные способы, которые помогут Вам избавиться от похмелья в домашних условиях.

    Медовая опохмелка – довольно редкий и мало кому известный способ, который эффективно борется с похмельным состоянием. Мед – это отличнейшее средство вывести алкогольные токсины.

    На протяжении всего дня Вам необходимо несколько раз принимать по одной столовой ложке меда. В похмельном состоянии Вам будет трудно насыщать свой организм медом, так как в этом состоянии ничего в рот не лезет.

    Наоборот, оттуда все…

    Но если Вам удастся насытить свой организм медом, то после этого Вы можете смело садиться за праздничный стол. Медовая опохмелка скорее всего относится к профилактическим мерам. Лучшее заранее подготовить свой организм к «празднику», чем потом ощущать неприятные симптомы похмелья.

    Всем известно, что уголь хорошо выводит из организма различные токсины. Поэтому без угольной опохмелки даже здесь не обойтись. Этот метод также как и медовый, относится к профилактическим. В «злое утро» после праздника выпейте сразу несколько таблеток активированного угля зараз.

    Можно употребить целую упаковку, в которой находится 10 таблеток. Активированный уголь работает не сразу. Будет лучше, если Вы после застолья выпьете активированный уголь, то есть перед сном. Во время сна активированный уголь хорошенько прочистит Ваш организм от токсинов. А утром Вам будет достаточно выпить обычное молочко.

    Молоко тоже является отличным адсорбентом.

    Холодцовая опохмелка удобна тем, что на Новый Год большинство людей привыкло варить холодец. Какая-то часть после праздника все равно остается в холодильнике. Остается его вытащить, растопить в кастрюльке и выпить теплым.

    Холодец содержит необходимые аминокислоты, которые ускоряют химическую реакцию. Аминокислоты всегда есть в избыточных количествах в желеобразных белковых напитках. Помимо холодца самый популярный среди них – Хаш. На вид тот же холодец, только делается без мяса.

    В кое-каких странах с помощью этого напитка люди лечатся от алкогольного отравления. Используйте этот вариант.

    Четвертая опохмелка, которая поможет Вам избавиться от похмелья, называется витаминная опохмелка. Чтобы избавить людей от алкогольного опьянения, многие врачи предпочитают использовать витамины группы B.

    Существуют специальные и очень эффективные инъекции группы B6. Эта инъекция, так же как и активированный уголь снимает алкогольную интоксикацию. Это средство даже помогает при белой горячке.

    Но не стоит доводить свой организм до подобного состояния.

    Содовая опохмелка. Пищевая сода понижает плотность кровяных телец в результате чего кровь циркулирует значительно быстрее, а это значит, что обмен веществ тоже идет быстрее, и голова утром работает куда лучше.

    Поставляем барные стулья оптом по России. Пищевая сода свободно продается в аптеках, так как считается основным компонентом готовых анти похмельных средств.

    Внимание!

    Чайная ложка соды будет достаточным для улучшения Вашего состояния и общего самочувствия.

    Опохмелка под номером шесть называется биостимуляторная. Чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, достаточно принять биостимуляторы. Их довольно много, и каждый может выбрать на свой вкус и лад.

    Для некоторых людей это сытный завтрак. Кто-то чувствует себя лучше после нескольких чашечек чая с лимоном или кофе. Некоторые герои умудряются с бодуна позаниматься гимнастикой. Это весьма сложно, но человеку бы не помешало сделать несколько упражнений.

    Примите контрастный душ.

    Гормональная опохмелка славится своей скоростью воздействия. Для этого Вам необходимо делать инъекции, которые включают гормоны щитовидной железы. Эффект от гормонов невероятный. Люди словно трезвеют на глазах.

    В чем секрет таких гормонов? Все просто, эти гормоны увеличивают скорость обмена веществ, и все этапы алковоздействия до абсолютного отрезвления протекают с молниеносной скоростью.

    Таким препаратом нужно заранее запастись, и, как я уже сказал выше, нужно уметь делать инъекции.

    Алкогольная опохмелка гласит, что подобное нужно лечить подобным. Это объясняется довольно легко. Если резко бросить пить, то наступает ломка. Все алкоголики это знают. Алкоголь, как и наркотики, вызывает зависимость.

    Кстати, вот Вам статьи: «Как избавиться от алкогольной зависимости?» и «Как выйти из запоя в домашних условиях?». Так вот, чтобы ломка не наступила на Вас, Вас спасут знаменитые 100 граммов.

    100 граммов – небольшая доза, которая помогает расширить сосуды.

    Этот способ для тех, кто обладает силой волей. Русский народ славится своим размахом, и многие люди после первой рюмки не могут остановиться. Если Вы неуверенны в себе, то лучше выпейте кефир или квас, в котором тоже чутка есть алкоголь. Эффект не такой мощный, как 100 граммов, зато риска «на жраться» тоже нет.

    Наконец-то мы дошли до рассольной опохмелки, который так сильно любит наш русский народ. Рассол является ускорителем химических реакций. Человек мучается по утрам из-за не до конца разложившегося ацетальдегида.

    Значит нужно помочь ему разложиться. Кислота – самый лучший катализатор, который отлично вмешивается в ход хим. Реакции, где ацетальдегид гораздо быстрее трансформируется в уксусную кислоту, которая не вредит здоровью человека.

    Важно!

    Рассол – это и есть та самая кислота, которой несколько веков лечились наши предки, и этот способ жив, потому что он действенен. Все этот рецепт знают. Большинство людей предпочитают огуречный рассол, однако капустный рассол эффективней, так как содержит в больших количествах аскорбиновую и молочную кислоты.

    И самый мерзкий способ избавиться от похмелья в домашних условиях это выпить ложку нашатырного спирта.

    Теперь Вы знаете, как избавиться от похмелья. Лучше заранее подложить соломку, ведь теперь Вы предупреждены, а значит вооружены. Какой бы праздник Вы не отмечали, готовьтесь к нему заранее.

    как избавиться от похмелья в домашних условиях

    Источник: http://www.worldmagik.ru/article/179/1

    Как избавиться от похмелья — самые эффективные способы

    В этой статье мы расскажем вам, как избавиться от похмелья — простые, доступные и очень эффективные способы и советы.

    Как избавиться от похмелья  — простые советы и методы

    Похмелье – это неприятное состояние, которое человек чувствует спустя несколько часов после употребления алкоголя.

    Это то самое «дурное» самочувствие, которое является результатом воздействия алкоголя на наш организм.

    Именно это состояние принято называть похмельным синдромом.

    Какие симптомы у похмелья?

    Похмелье выражается, как правило, в:

    • головной боли,
    • тяжести в голове,
    • «затуманенности» сознания,
    • человека обычно тошнит, может возникать рвота,
    • пищеварение при этом очень нарушено, отсутствует аппетит, раздражает даже запах еды,
    • очень сильная слабость тела, дрожание рук, повышенная потливость,
    • часто состояние «то жарко, то холодно»,
    • повышение либо понижение артериального давления,
    • бледность и серость кожи,
    • плохое настроение и чувство тревоги, часто – раздражительность и даже агрессия.

    Почему с похмелья очень плохо?

    Состояние похмелья — это нарушения в работе ВСЕХ органов и систем организма БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ!

    Основные причины, из-за которых бывает плохо по утрам:

    Выпитый алкоголь всегда превращается в вещество ацетальдегид, под воздействием которого в организме начинают образовываться и другие токсины.

    Помимо этого, абсолютно все алкогольные напитки, существующие в продаже, уже содержат в своём составе различные вредный примеси, которые токсичны сами по себе.

    Всё вместе очень сильно осложняет работу печени, которая как раз и выполняет самую главную функцию по детоксикации организма.

    • 2 — Дисбаланс жидкости (обезвоживание).

    Абсолютно ЛЮБЫЕ напитки, содержащие алкоголь, даже самые слабоалкогольные, способствуют сильному обезвоживанию организма.

    • 3 – Сильное нарушение обмена веществ в организме (разбалансировка).

    Как только алкоголь был употреблён, организм моментально начинает активный процесс по выводу токсичных веществ. А для этого процесса необходимо израсходовать огромное количество витаминов, макро- и микроэлементов и т.д. Всё это приводит организм в состояние разбалансировки.

    • 4 — Нарушение в кислотно-щелочном балансе организма (ацидоз).

    Именно по причине ацидоза по утрам тошнит и возникает рвота.

    • 5 – Пагубное воздействие на клетки мозга.

    Из-за того, что алкоголь попадает в организм и производит в нём значительные нарушения, очень сильно страдает мозг и вся нервная система организма, которая становится по-настоящему сверхчувствительной. При этом может раздражать даже нормальный свет и негромкий звук.

    Принятый алкоголь нарушает нормальный режим сна, а именно – правильное чередование фаз сна. При таком нарушении человек в ПРИНЦИПЕ не может нормально высыпаться, даже, если он при этом как бы «спит», то всё равно, с утра он чувствует усталость, разбитость и состояние, будто совсем не спал.

    Краткий список самых эффективных средств и способов того, как избавиться от похмелья

    Обязательное очищение организма (детоксикация):

    • приём сорбентов (активированный уголь, «Полифепан», «Полисорб», «Энтеросгель» и т.д.)
    • промыть желудок, сделать клизму.

    Биохимическая детоксикация:

    • приём янтарной кислоты.
    • приём настойки элеутеракокка.
    • приём лимонной кислоты в виде разбавленного водой лимонного сока.
    • употребление мёда.
    • приём глутаргина.

    Снять отёки:

    • контрастный душ, сауна по самочувствию.
    • мочегонные чаи.
    • зелёный чай.

    Восстановление кислотно-щелочного баланса:

    • минеральная вода.
    • раствор пищевой соды (0,5 ч.л. соды залить крутым кипятком так, чтобы она «зашипела», затем разбавить обычной водой до 0,5 литра и выпить).
    • янтарная кислота
    • кисломолочные продукты ( кефир, айран, тан)

    Замедление распространения вредных веществ по организму:

    • выпить тоник с хинином («Швепс», «Эвервесс» и т.д.).

    Успокоить нервы, поднять настроение и работоспособность:

    • ·приём глицина,
    • «Ново-пассита»,
    • «Магнесола» и подобных аналогов.

    В течение всего дня пить много чистой воды тёпло-горячего состояния!

    Подробнее: что помогает от похмелья в домашних условиях?

    Отлично облегчает состояние простой способ: клизма либо нетоксичное слабительное. Именно в кишечнике, прежде всего, накапливаются яды.

    Если вы недавно кушали (менее, чем 4-5 часов назад), то нужно дополнительно очистить желудок: выпить не менее полулитра воды и вызвать рвоту.

    Сорбенты для детоксикации необходимы безоговорочно!

    Активированный уголь несколько уступает по своему воздействию более современным сорбентам.

    Все сорбенты должны запиваться большим количеством воды.

    Совет!

    Cнимая похмелье различными лекарственными препаратами, не имеет смысла принимать их вместе с сорбентами, так как лекарства будут поглощаться сорбентами и эффект будет теряться. Приём сорбентов и лекарств нужно разнести по времени.

    Схема детоксикации:

    • сначала опорожняется желудок,
    • затем – слабительное либо клизма,
    • затем – сорбенты,
    • через час — полтора препараты.

    Замедление распространения вредных веществ по организму.

    От того, в каком состоянии находится клеточная мембрана, зависит проницаемость всех «биологических барьеров».

    Стабилизация состояния мембраны приводит к тому, что меньше отравляющих веществ способны проникать в мозг из крови, в кровь из кишечника и во все межклеточные пространства из кровеносных сосудов.

    Также снижается общий отёк, уходит головная боль, уменьшается общая интоксикация.

    Всё это Это позволяет избавиться от отравляющих веществ намного быстрее и проще.

    Мембраностабилизирующим воздействием обладает хинин, который содержится в ряде анти-похмельных тоников.

    Как ещё можно облегчить состояние похмелья:

    • Антитоксическим и общеукрепляющим эффектом обладает баня, контрастный душ и горячая ванна.
    • Если самочувствие позволяет, то лучше пропариться в сауне (финской бане) и сделать минимум три захода по 5, 10 и 20 минут соответственно.
    • Контрастный душ обязательно нужно начинать именно с горячей воды, хорошенько разогреться, и лишь потом начать чередование с холодной.
    • Для лучшего эффекта горячая ванна рекомендуется с морской солью либо скипидаром (приобретается в аптеке специальный скипидар для ванн).
    • Сауна, баня, горячая ванна и контрастный душ возвращают в нормальное состояние распределение жидкости в организме, которое было нарушено алкоголем, поэтому отёки уходят.

    Важно пить много воды до, после и во время посещения сауны либо бани.

    После всех процедур рекомендуется покой.

    Не рекомендуется для усиления мочеотделения принимать «Фуросемид» и подобные сильнодействующие препараты.

    Для того, чтобы выпиваемая чистая вода проходила через тело и не задерживалась в клетках, достаточно некрепкого зелёного чая, травяных мочегонных чаёв.

    Восстановить свою работоспособность после завершения всех мероприятий по детоксикации поможет кофеин, тонизаторы и стимуляторы (таурин, гуарана, женьшень).

    Очень важно найти в себе силы и двигаться как можно больше! Главное – не лежать постоянно, а ходить по возможности. Лучше – прогулки на свежем воздухе, в таком тепме, который комфортен. Идеально – выйти прогуляться в парк, рощу, лес, к реке, к морю.

    Достаточное поступление чистого кислорода в кровь усилит процесс детоксикации и вы почувствуете себя значительно лучше за более короткий срок, нежели вы будете сидеть дома либо, что ещё хуже, просто лежать весь день!

    Более того, прогулка снизит тревожность, а свежий воздух ускорит общий обмен веществ.

    Отлично успокаивают нервы и борются с похмельной бессонницей такие растительные препараты:

    • любые средства с валерианой в составе;
    • средства с пустырником;
    • любые успокоительные аптечные травяные сборы.

    Не принимайте при плохом самочувствии на похмелье «Корвалол» и «Валокордин»! В их составе есть фенобарбитал, который совершенно не совместим с алкоголем (который всё ещё присутствует в вашем теле, и находится в клетках и крови!). К тому же, фенобарбитал сам по себе не безопасен, и многие его тяжело переносят, что ухудшит только ваше, и без того плохое, состояние.

    Различные «тонкости», которые помогут пережить похмелье легче:

    • 1 — Тошнота и рвота после употребления алкоголя – это нормально, это даже хорошо, таким способом организм пытается избавиться от токсичных веществ, поэтому таким процессам мешать не стоит!

    Более того, если рвоты нет, а есть только подташнивание, то лучше помочь самому себе и вызвать рвоту искусственно, положив два пальца на корень языка.

    • 2 — Не стоит пить аптечные таблетки от головной боли. Головная боль – это показатель того, что в организме присутствуют токсины, именно так организм нам об этом сообщает. Нужно не таблетки пить, а усилить детоксикационные мероприятия. По мере очищения организма от ядов головная боль уходит сама по себе, появляется ясность сознания, возвращается настроение.

    Уменьшить головную боль, снять отёки, улучшить общее самочувствие поможет точечный массаж, общий массаж тела, массаж ладоней и стоп.

    • 3 — Обязательно поспите днём! Недаром в народе говорят, что «сон – это лучший лекарь». Но лечь спать лучше после того, как вы выполнили все необходимые процедуры по детоксикации (очистили желудок, кишечник, выпили сорбенты, пропарились, совершили прогулку на свежем воздухе).

    Вот тогда ваш сон сработает, как отличный завершающий этап по вашему восстановлению, так как именно во время сна происходят мощные процессы детоксикации, восстанавливаются все органы и системы, улучшается психологическое состояние.

    • 4 — Физические нагрузки – это мощный способ избавления от похмелья.

    Они ускорят процесс избавления организма от вредных веществ. Важно делать их после опорожнения кишечника и приёма сорбентов. Важно знать, что физические упражнения на похмелье подойдут молодым, физически тренированным людям, поскольку происходит дополнительное напряжение, а для этого сердце должно быть здоровым.

    • 5 — Секс на похмелье – также мощный способ привести себя в чувство, и рекомендуется, как и физические нагрузки, исключительно здоровым людям.

    Он отлично ускоряет обмен веществ, помогает перерабатывать алкоголь, выбрасывает в кровь мощную порцию эндорфинов, избавляет от головной боли.

    • 6 — Очень рекомендуется для большей выработки эндорфинов питьё тёплого какао.

    Этот напиток содержит целый ряд антидепрессантов, которые отлично поднимают настроение и увеличивают работоспособность, а также уменьшают головную боль, ощущение тревожности и т.д. Напиток какао восполняет недостаток магния в организме, оказывает положительное воздействие на сердце и всю нервную систему. Какао бодрит, но, в отличие от кофе, он вызывает намного меньше побочных эффектов.

    На похмелье не рекомендуется готовить какао на молоке. Молоко на похмелье только усугубит и без того тяжёлое самочувствие, поэтому рекомендуется приготовить какао на воде.

    • 7 — Сразу после застолья с употреблением алкоголя выдавите сок из двух-трёх лимонов , разведите его водой и выпейте. Это сгладит все последствия выпивки и улучшит переработку пищи.
    • 8 — Мёд – отличный помощник при похмельном синдроме!

    Мёд содержит микроэлементы, ферменты, органические кислоты, витамины, которые очень нужны для восстановления нормального метаболизма. Он оказывает успокаивающее и отличное детоксикационное действие, а фруктоза, которая содержится в мёде, помогает организму справиться с переработкой алкоголя намного быстрее.

    Нужно ли заставлять себя есть на похмелье?

    Если нет аппетита совсем либо вас «мутит» так, что при мысли о еде становится ещё хуже, то кушать не стоит однозначно!

    В этом случае пейте чаи, какао, кушайте мёд и дождитесь появления аппетита. Нельзя насиловать организм, толку от этого не будет!

    Что кушать при похмельном синдроме?

    Однозначно следует отказаться от тяжёлой пищи в виде мяса, яиц, молока. Не кушать жирную и жареную пищу, не пить сладкую газировку и не есть изделия из муки.

    Кушать нужно только лёгкую пищу, желательно, чтобы пища была в жидком и полужидком состоянии. Это могут быть овощные супы, смузи с зеленью, овощные пюре, супы-пюре, жидкие каши (лучше гречка).

    Такая пища улучшает обмен веществ, помогает быстрее избавиться от ядовитых продуктов распада алкоголя.

    Внимание!

    Хорошо подойдут на похмелье морепродукты, цитрусовые и бананы.

    Апельсины, грейпфруты и лимоны в содержат лимонную кислоту, которая помогает поскорее вывести яды из организма, а бананы, помимо своей витаминно-минеральной пользы, это чуть ли не единственное, что захочется съесть первым после появления аппетита.

    Самые бесполезные способы снять похмелье

    Не делайте того, что находится в этом списке, это не принесёт вам совершенно никакого облегчения, если даже не усугубит его!

    Нельзя:

    • опохмеляться (вредно!),
    • заставлять себя поесть (вредно!),
    • пить рассол и томатный сок (бесполезно!),
    • есть чеснок (бесполезно и опасно!),
    • пить кофе (опасно!)

    Надеемся теперь, зная, как избавиться от похмелья, вы сможете перенести его симптомы проще!

    !!

    Источник: http://alternative-medicina.ru/pohmelie/

    Оставить комментарий

    Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

    очиститьОтправить