Как побороть похмелье быстро в домашних условиях

Как побороть похмелье быстро в домашних условиях

Похмельный синдром является своего рода реакцией нашего организма на потребление большого количества алкоголя.

Чтобы быстро избавиться от подобного состояния человечество уже давно придумало огромное количество методов, которые можно использовать в домашних условиях.

Чтобы найти самое лучшее средство, которое поможет быстро избавиться от похмелья рекомендуется прочесть эту статью до конца! Чтобы убрать синдром нужно вначале изучить его симптомы только так вы сможете побороть похмелье за короткий период времени.

Симптоматика

К основным признакам относят:

  1. Головные спазмы.
  2. Чувство жажды.
  3. Тошнота.
  4. Диарея.
  5. Головокружение.
  6. Чрезмерная раздражительность.

Хочется отметить, что похмельный синдром, как правило, возникает в таких случаях:

  • Центральная нервная система пытается оградить организм от алкоголя.
  • Неправильно работает желудок – это в первую очередь связанно с какими-то повреждениями.
  • Плохая работа печени и накопление спиртного в крови.
  • Генетическая предрасположенность человека к такой реакции.
  • Самовнушение тоже может повлиять на возникновение такого состояния. Например, если человек заранее уверен в том, что проснется с плохим самочувствием это так и произойдет.

Чтобы вы смогли на утро нормально себя чувствовать рекомендуется:

  1. Пейте в пределах разумного, не нужно поглощать все спиртное, что будет на столе в этот вечер.
  2. Не мешайте алкоголь, если вы начали пить пиво так и пейте его, иначе вам грозит расстройство желудка и страшные головные боли на утро.
  3. Прекратите пить, если почувствовали что это уже лишнее.
  4. Если синдром похмелья все же пришел, выйдите на свежий воздух и подышите полной грудью. Потом зайдите, и как следует, позавтракайте горячей едой.
  5. Никогда не добавляйте в вино другие напитки.
  6. Если вы все же решили попробовать все напитки, представленные на вечере, то следует пить напитки по увеличению крепости, начать рекомендуется вином, а закончить водкой, но не наоборот.
  7. Непосредственно перед сном выпейте молоко, это поспособствует выработке мочи и выведению токсинов алкоголя из организма.
  8. Если синдром все же наступил, нужно быстро съесть цитрусовый фрукт, это поможет повысить тонус.
  9. Перед застольем, чтобы сильно не опьянеть съешьте бутерброд с сыром и ветчиной. Перед сном выпейте йогурт и тогда на утро похмелье не придет.
  10. Светлые напитки не вызывают побочных эффектов на утро поэтому старайтесь пить именно их.
  11. Больше ешьте, тогда все будет хорошо.
  12. Если хорошенько пропотеть, можно быстро прийти в чувство.
  13. После пьяного застолья прилягте отдыхать на правый бок чтобы переизбыток желудочного сока не вызывал тошноту.
  14. Не потребляйте дешевый алкоголь, так вы избавите себя от многих неприятностей.

к содержанию ↑

Как победить похмелье

Эти действия помогут улучшить самочувствие:

  • Сделайте контрастный душ, если можете, посетите спортивный зал, пейте как можно больше жидкости с мятой.
  • Можно выпить рассол из консервантов (огурцов или помидоров), потом лягте и как следует выспитесь.
  • Выпейте два стакана кипятка и вызовите рвоту.
  • Примите холодную ванну и выпейте кружку куриного бульона, съешьте активированного угля и станете как «огурчик».
  • Томатный сок тоже является отличным способом избавиться от плохого самочувствия в домашних условиях.
  • Если есть возможность, выпейте квас или кефир.
  • Совершите неспешную прогулку по свежему воздуху и после этого ложитесь сразу спать.
  • Пчелиный мед также является отличным средством прийти в себя после шумного веселья.
  • В домашних условиях рекомендуется сделать лечебный отвар, состоящий из зверобоя, пустырника, шиповника, меда.

В других странах люди придумали иные способы борьбы с этой проблемой, например, бразильцы избавляются от плохого самочувствия посредством манго, они выпивают свежий сок.

А в Америке для удаления симптомов применяют коктейль, сделанный из обыкновенного куриного яйца, томата и пару капель уксуса. В свою очередь Японцы вовсе мочат повязку в саке и дышат ею.

А китайцы перед распитием съедают кусок масла, это избавляет от симптомов. В свою очередь турки кушают йогурт, таким образом, они освобождаются от токсинов.

В некоторых городах в своих целях используют лимон, способ довольно прост, его втирают непосредственно в подмышечные впадины.

Но и здесь нужно следовать установленной веками схеме — втирать сок лимона необходимо почасовой стрелке, если человек живет в Северной части Америки, и против часовой стрелки, если человек живет в Южной части Америки.

Монголы применяют томатный сок, они пьют его в изобилии после распития алкоголя. Во Франции граждане предпочитают скушать луковый суп или крепкий кофе после застолья.

Внимание!

В Индии люди предпочитают лечиться различными благовониями, в этих целях они зажигают свечки на подставках, куда наливают ароматизаторы. В Германии после пьяного застолья на утро отъедаются жирным мясом и пьют исключительно молоко.

Финский способ борьбы с похмельем еще хуже — они едят селедку и запивают ее пивом. Англичане более цивилизованные люди и пьют на утро чай из розмарина, заедая шпинатом. Таким образом, они очищают печень от накопившихся токсинов.

Хочется заметить, что любой из вышеприведенных вариантов можно использовать и в России. Так что пробуйте эти варианты, авось что-то поможет вам!

к содержанию ↑

Как не выход из дома избавиться от похмельного синдрома

Можно воспользоваться лекарственными препаратами:

  1. Парацетамол. Часть таблетки превосходно справится с плохим самочувствием, запейте ее холодным молоком и ложитесь отдыхать.
  2. Съешьте столовую ложку «Энтеросгель» он превосходно выводит из человеческого организма плохие вещества.
  3. Аспирин в виде двух таблеток снимет симптомы похмелья.
  4. Активированный уголь, наверное, самое популярное средство против такого состояния.
  5. Антипохмелин тоже не стоит исключать.
  6. Перед застольем примите полисорб, перед сном повторите прием препарата.

к содержанию ↑

Рецепты против похмелья

Эти простые рецепты можно без труда приготовить дома:

  1. Возьмите яйцо и взбейте его в блендере, добавьте перец и соль по вкусовым предпочтениям, а потом залейте ложкой уксуса.
  2. Возьмите томатный сок и разбейте в него яйцо, все хорошо размешайте и выпейте.
  3. Смешайте лимонный сок, туда же добавьте сельдерей и острый перец, такая «адская» смесь быстро избавит вас надолго от синдрома, но есть вероятность, что у вас появится понос.
  4. Банановый сок отлично снимет головную боль.
  5. Кипяченое молоко вместе с касторовым маслом быстро избавит вас от плохого самочувствия.
  6. Перед распитием спиртного съешьте пару бутербродов
  7. Нельзя после застолья, сразу укладываться спать, лучше примите контрастный душ.

Если у вас проявляются такие симптомы, то лучше вызвать скорую помощь:

  • Дрожь по всему телу;
  • Рвота;
  • Высокая температура;
  • Аритмия.
  • Боли в области сердца.
  • Нехватка воздуха.

К наиболее частым симптомам похмелья относят:

  1. Сухость в ротовой полости.
  2. Боли в голове.
  3. Повышенная раздражительность.
  4. Депрессивное состояние.
  5. Рвотные позывы.
  6. Боли в суставах.
  7. Красные глаза.
  8. Депрессивное состояние.
  9. Отсутствие аппетита.

Помимо сего вышесказанного в таком состоянии, как правило, на утро человек чувствует вину за то, что он творил накануне.

При этом он четко может осознавать, что в принципе он ничего сверх естественного не сделал.

Так или иначе, но все будет зависть от количества выпитого, чем больше накануне было выпито, тем четче будут вышеперечисленные симптомы. Продолжительность такого состояния зависит от особенностей организма.

Препараты от интоксикации:

В состав Лимонтар входит так называемая янтарная кислоты, которая при похмелье нормализует работу всех органов и повышает иммунитет. Препарат Р-ИКС 1 тоже оказывает положительное воздействие. А Зорекс очень быстро выводит токсины.

Адсорбенты

Препараты из этой группы схожи по воздействию на первую группу, тем не менее, воздействуют они только на уровне пищеварения. Проходя в человеческий организм, такие препараты начинают уничтожать этанол. При всем этом лекарства этой группы не влияют на биохимические реакции.

Регидратанты

Препараты дают возможность очень быстро побороть синдром. В процессе употребления алкоголя, как правило, в организме полностью неправильно работает солевой баланс, в итоге чего больной начинает чувствовать жажду. Потому при плохом самочувствии вместе с дезинтоксикационными средствами нужно пить регидратанты. Они содержат в своем составе нужное количество калия, а также натрия.

Конечно, ими не очень увлекайтесь, так как это все же лекарство и лучше вообще избегать такой ситуации, когда требуется лечение.

Пейте в меру, не старайтесь выпить все, что вам попадается на глаза! Этим вы навредите исключительно своему организму, да и только, если вы начали пить сразу водку в начале вечера, то и закончить вы должны именно этим напитком. Это закон всех выпивающих людей, нельзя понижать градусы.

А вот если вы начали вечер с легкого бокала вина или шампанского, то в течение вечера вы можете легко начать пить что-то покрепче и на утро вы проснетесь без проблем и головной боли, если пили в меру.

Анальгетики

Хочется заметить, что анальгетики тоже рекомендуют принимать в таком состоянии. Они уберут боль и избавят от чувства общей разбитости. В общем, как ни крути, лучшим лекарством от перепоя является аспирин который, наверное, есть в каждом доме. Аспирин позволяет быстро снять спазмы. Однако нельзя совсем скидывать со счетов другие лекарственные средства.

Важно!

Так или иначе, но только вам решать какое средство лучше подойдет именно в вашем случае.

Если вы чувствуете себя чересчур плохо, то не нужно заниматься самолечением, не теряйте драгоценное время, а лучше обратитесь за помощью к врачам.

Конечно, лучше всего вообще не пить спиртные напитки, но если вы не можете этого сделать, то воспользуйтесь выше предложенными вариантами и предотвратите возникновение похмелья.

Источник: http://alcogolizm.com/pohmele/kak-poborot-bystro.html

Как побороть похмелье?

Похмелье – это состояние организма после получения большой дозы алкоголя. Состояние похмелья испытывает каждый второй человек, при этом частота употребления алкоголя не является определителем степени тяжести похмелья.

Для каждого отдельно взятого человеческого организма тяжесть похмелья будет своя. Факторы, влияющие на сложность перенесения похмельного синдрома — индивидуальная устойчивость организма, возраст, количество выпитого алкоголя.

Узнайте, как пить и сильно не напиться.

Похмельный синдром сопровождается головной болью, расстройством пищеварения, психологической подавленностью, потерей концентрации внимания, тошнотой, иногда повышенным артериальным давлением и многими другими факторами. Вследствие отравления алкоголем организму человека наносится огромный урон. Особенно от отравления страдает печень и пищеварительный тракт.

Узнайте, как защитить здоровье печени.

Как бороться с похмельем? Лучшее решение – это не пить вообще. При употреблении алкоголя организм, в любом случаи, будет сопротивляться отравлению, и похмельный синдром неизбежен.

Если алкоголь все-таки попал в кровь, то хорошей идеей будет выпивать на сытый желудок, и хорошо закусывать употребляемый алкоголь.

Употреблять алкоголь следует постепенно в течение какого-то количества времени, выпить много за короткий срок – значит усугубить стрессовое состояние организма.

От головной боли подойдет холодный душ или лед, приложенный к голове. Это отлично снимает напряжение с сосудов, которые давят на черепную коробку, вызывая головную боль.

От обезвоживания поможет минеральная вода без газа или сладкий крепкий чай с лимоном. Много жидкости – это лучший вариант для вывода токсинов.

Кефир отличный помощник для пищеварительного тракта, в отличии от рассола.

Сок квашеной капусты или огуречный рассол тоже могут помочь пережить похмелье, хотя для ЖКТ принесут немало вреда, особенно если содержат уксус и соль.

Совет!

Изменить внешний вид можно при помощи небольшого массажа, используя при массаже дольки свежего огурца или яблока. Этот способ приводит кожу в тонус, придавая ей свежести.

Лечить похмелье при помощи алкоголя не стоит, если и выпить пива, то безалкогольного. Это будет даже не лечение, а «опохмеление». Узнайте почему этого делать не стоит здесь.

Аптечные средства в борьбе с похмельем

Народные средства – это отличный способ помочь организму во время похмельного состояния, но и медикаментозные способы достаточно распространенный метод лечения похмелья.

В таблетках от похмелья почти всегда присутствуют витамины и тонизирующие вещества, но основной компонент таблеток такого вида это антитоксические  соединения (антациды). Они направлены на восстановление работы печени и удаление вредных веществ попавших в организм.

Лечение похмелья специальными средствами направлено на борьбу с отравлением организма, что дает должный эффект, но нормальное состояние приходит далеко не сразу.

Очень часто в таких средствах встречается аспирин, который должен помочь с головной болью, но его доза в одной таблетки невелика, и ее действия может просто не хватить для восстановления. Поэтому к таблеткам от похмелья в крайних случаях можно добавить одну таблетку аспирина.

Классический метод, который помогает сгладить тяжесть похмельного синдрома это одна или две таблетки аспирина. Но аспирин не поможет очистить организм от остаточных продуктов алкоголя. Единственное, что он может – это уменьшить головную боль, тем самым немного сгладить нервозное состояние.

Другим недорогим и популярным средством является активированный уголь, он направлен на восстановление нормальной среды желудка. В сочетании с аспирином уголь может полностью заменить большинство специальных антипохмельных средств.

А добавив обильное питье, лучше в виде негазированной минеральной воды, шансы на победу над похмельем, в короткие сроки, возрастают в несколько раз.

Внимание!

Но пить уголь лучше еще пока алкоголь не полностью всосался в кровь и прошел пищеварительную систему, иначе особой пользы от этого лекарства от похмелья не будет.

Но кроме аспирина и активированного угля существует ряд других аптечных средств.

Многие из них применяются не только при похмелье, а и для других целей (улучшение мозговой деятельности, усиление аппетита, при утомляемости, беременности и т.п.).

К таким общеукрепляющим средствам относятся Глицин, Лимонтар. Но есть препараты более узкой направленности (применяются только для борьбы с похмельем) – Алкоклин, Медихронал.

Препараты от похмелья можно встретить в аптеках и в супермаркетах. Но единственное стопроцентное средство от похмелья – это отсутствие алкоголя

Источник: http://zdoroo.info/kak-poborot-poxmele/

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях: советы

Когда возникает похмелье, как избавиться в домашних условиях от него, вопрос возникает моментально. Да и как ему не появится, если ужасно болит голова, тошнит, болит все тело, ужасно хочется пить. Чтобы понять, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях эффективно, надо знать, что оно из себя представляет.

Что такое похмелье?

Похмелье – это совокупность неприятных симптомов, которые человек чувствует после употребления слишком большой дозы спиртного. Но последствия похмелья не ограничиваются плохим самочувствием.

Его частое появление связано с низкой производительностью труда и конфликтами на работе.

Поэтому вопросы о том, как снять похмельный синдром и как справиться с похмельем, появляются каждый раз, когда человеку наутро после пьянки нужно идти на работу.

Как правило, чем больше алкогольных напитков человек выпивает за один раз, тем большая вероятность того, что на следующий день возникнет похмелье. Но одной и универсальной формулы для всех, сколько нужно выпить, чтобы на следующий день не появились симптомы похмелья, не существует.

Основными причинами похмелья считаются резкое уменьшение спирта в крови и истощение запасов основных питательных элементов. Лечение похмелья в домашних условиях будет эффективным, если учитывать этот момент.

Если говорить о том, похмелье что вызывает, то в зависимости от того, сколько человек выпил и какой вид алкоголя, он может почувствовать:

  • Слабость, разбитость, усталость.
  • Жажду.
  • Мигрень.
  • Боль в мышцах.
  • Тошноту, рвоту, боль в желудке.
  • Бессонницу, кошмары, плохой сон.
  • Повышенную чувствительность к свету и звуку.
  • Головокружение.
  • Дрожь.
  • Уменьшение способности сосредоточить внимание.
  • Нарушения настроения, депрессию, тревогу и раздражительность.
  • Учащённое сердцебиение.

Сколько времени будут длиться симптомы похмелья, зависит от того, как много и как долго человек пил.

Если это случилось наутро после пьянки и пить больше не планируется, неприятные симптомы обычно проходят в течение суток, даже если борьба с похмельем предприниматься не будет.

Но если человек пьет все время, резкое прекращение употребления алкоголя приводит к абстинентному синдрому и белой горячке. Первый свидетельствует о второй стадии алкоголизма, вторая – о более серьезной ситуации.

Почему появляется похмелье?

Хотя обычно похмелье наблюдается при серьезном переборе алкоголя, для некоторых людей, чтобы появились неприятные симптомы, достаточно стандартной дозы. Также есть ситуации, когда похмелье не возникает, даже если человек выпил очень много.

Возникает похмелье по следующим причинам:

  • Избавляясь от алкоголя, тело выделяет повышенное количество мочи. Это приводит к обезвоживанию, признаками которого являются жажда, головокружение, ощущение пустоты в голове. Поэтому побороть похмелье можно, восполнив запас воды.
  • Алкоголь запускает в иммунной системе реакцию на воспаление. Это приводит к тому, что человек теряет способность к сосредоточению, ухудшается память, уменьшается аппетит, теряется интерес к жизни.
  • Спирт раздражает слизистую желудка, увеличивая синтез кислоты и задерживая пищу в желудке. Это приводит к болям в животе, тошноте, рвоте. Такое сильное похмелье надо лечить под наблюдением врача, который назначит препараты, позволяющие убрать похмелье.
  • Спиртное понижает сахар в крови. Глюкоза – основной источник энергии в организме, если его не хватает, человек испытывает усталость, дрожь, плохое настроение, возможны судороги. Поэтому мед часто назначают как средство против похмелья.
  • Этанол расширяет и сужает сосуды, что вызывает головную боль.
  • Алкоголь способен спровоцировать сонливость. Это приводит к постоянному желанию спать на протяжении дня и к бессоннице ночью.
  • Спиртные напитки содержат сивушные масла, которые придают каждому виду спиртного специфический вкус и способствуют появлению похмелья. Особенно много сивушных масел в напитках тёмного цвета (брэнди, виски) и меньше в напитках светлого цвета (водка, джин).

Симптомы похмелья могут усилиться, если человек пил на пустой желудок: если в нем нет пищи, всасывание этанола в кровь через стенки желудка и кишечника ускоряется.

Следует помнить, чтобы быстро убрать похмелье после пьянки, перед тем как выпить обязательно надо поесть. Одновременное употребление с алкоголем никотина (курение) усиливает неприятные ощущения.

Часть симптомов похмелья имеют отношение к плохому сну и бессонницы после пьянства.

Если у человека близкие родственники больны алкоголизмом, это может свидетельствовать о наследственной проблеме с переработкой спирта. Это проявляется в более сильных симптомах похмелья.

Что надо знать о похмелье

Каждому пьющему после того, как он проснётся дома в ужасном состоянии, идти к доктору неохота. Поэтому и возникает вопрос, как избавиться от похмелья в домашних условиях.

Например, настойка пустырника является седативным средством, улучшающим сон и снимающим тревогу. Может ли применяться пустырник от похмелья? Конечно, но только в медицинской дозировке.

Если пить пустырник с похмелья в дозах, превышающих указанные нормы, можно отравиться. Рецепт от похмелья не рекомендуется составлять самостоятельно: лучше обратиться к доктору.

Ведь лекарства могут взаимодействовать и давать самые непредсказуемые реакции.

Вылечить похмелье в домашних условиях – это не проблема. Даже если ничего не делать, оно само проходит. Нужно понимать, что с похмельем организм борется сам, его нужно лишь поддержать и направить в нужное русло эту активность организма. Это поможет даже в том случае, если организм, истощённый алкоголем настолько ослаб, что абсолютно непонятно, как бороться с похмельем в этом состоянии.

Гораздо хуже, если после пьянки наблюдается абстинентный синдром, за которым может последовать белая горячка. Такое состояние лучше лечить в больнице: от него можно будет избавиться легче и намного быстрее.

А вот если лечить абстинентный синдром в домашних условиях, можно сорваться и вновь запить: в этот момент тяга к спиртному настолько сильна, что противостоять ей чрезвычайно трудно.

Следует помнить раз и навсегда: спиртное – не лучшее средство от похмелья, поэтому не стоит считать его правильным ответом на вопрос, как избавиться от похмелья быстро. Алкоголь – это не выход!

Зачем пить воду

Если ничего не приходит в голову насчет того, как вылечить похмелье, можно посоветоваться с врачом или с друзьями, у которых наверняка те же проблемы. Это поможет понять, как победить похмелье, как пережить похмелье и как выйти из похмелья победителем.

Лечиться от похмелья можно очень многими средствами. Главное при этом – знать, как воспримет это лечение организм, поскольку то, что эффективно для одного, не подходит другому. Лечить похмелье дома эффективно можно, только применяя главное правило – не навредить.

Следует знать: чтобы лечить похмелье в домашних условиях, не нужно иметь медицинского образования. Снять похмелье в домашних условиях могут помочь обычные продукты, в которых содержатся необходимые для восстановления организма вещества.

Важно!

Например, отличное домашнее средство от похмелья – обыкновенная вода, в которой нуждается обезвоженный организм. Её надо вскипятить и выпить как можно больше. Вода восстанавливает водный баланс в организме, а также помогает быстрее вывести алкогольные токсины.

Потому она является одним из основных средств, которое помогает бороться с похмельем дома. При питье обычной воды рекомендуется есть что-нибудь солёное, чтобы восполнить запасы соли. Хорошим средством являются напитки для спортсменов, пополняющие баланс электролитов.

Также следует помнить, что большую часть тяжёлых симптомов похмелья можно избежать, если вовремя восполнять запасы воды в организме. Поэтому очень важно во время пьянки как можно чаще пить воду.

Продукты питания для вывода из запоя

Как быстро снять похмелье, чтобы не ждать несколько часов или сутки, пока оно пройдёт само? Одним из наилучших народных средств, которые снимают спазмы и судороги, является настойка мяты перечной. Мятный настой с успехом ответит на вопрос, как отойти от похмелья, поскольку судорожная активность является одной из составляющих симптомов похмелья.

Еще одним ответом на вопрос, как быстро вылечить симптомы похмелья являются лекарства из класса адаптогены, большинство из которых имеют растительное происхождение. Они помогают организму с минимальными затратами справиться с неприятными ощущениями. К таким средствам относятся женьшень, элеутерококк и другие.

Если говорить о том, что помогает от похмелья, то это – какао с молоком, а также мороженное. Они успокаивают желудок, пополняют запасы жидкости и повышают сахар в крови, что является ответом, как облегчить похмелье.

Молоко также хороший источник витамина Д и кальция, который алкоголь вымывает из организма. Ответом на то, как быстро избавиться от похмелья дома, является аминокислота цистеин.

Её источником являются такие народные средства от похмелья, как молоко, яйца, мясо, лук, чеснок.

Если у человека из-за похмелья нет аппетита, и он не может ничего есть, то нужно ему дать говяжий бульон, борщ. Это хорошее средство для восстановления водного баланса, пополнения запасов электролитов и некоторых питательных веществ. А потому является ответом, как избавиться от похмелья в домашних условиях.

Традиционные народные средства от похмелья – это томаты. Они содержат витамины А, С, бета-каротин и антиоксидант ликопин. Из них можно сделать салат, сок или съесть просто так, при желании – удалив кожицу.

Ответом, чем лечить похмелье, являются бананы. Это отличное средство, чтобы пополнить запасы калия (спиртное является средством, выводящим его запасы).

А потому бананы помогают избавляться от неприятных симптомов.

Корейское народное средство, отвечающее на вопрос, как лечить похмелье, является кимчи с рисом. Так называют пекинскую капусту, приправленную красным перцем и чесноком. Красный перец расширяет сосуды и усиливает кровоток. Чеснок содержит цистеин. Корейцы с кимчи пьют чай из овса или женьшеня.

Как показывают исследования, аминокислота таурин помогает в лечении и профилактике болезней печени, а также дает возможность предотвратить и лечить похмелье. Природными источниками таурина являются морепродукты и мясо.

Можно выпить травяные чаи, чтобы снизить симптомы похмелья:

  • чай из имбиря;
  • женьшень;
  • перечной мяты.

Имбирь – это природное обезболивающее средство и антиоксидант, которое советуют врачи, отвечая, как снять похмелье. Как показывают исследования, имбирь уменьшает тошноту и улучшает состояние желудочно-кишечного тракта.

Мёд состоит из сахаров, минералов и витаминов. Это отличное средство для пополнения запасов глюкозы у людей, страдающих похмельем. Следует знать, что запойным алкоголикам нужно с осторожностью относиться к продуктам, содержащим сахара и глюкозу: под её влиянием быстро расходуются запасы тиамина. Это может спровоцировать повреждение мозга – энцифалопатию Вернике.

Если отдавать предпочтение пище, которая состоит лишь из алкоголя и углеводов, без содержания витаминов – это также может спровоцировать энцифалопатию. Поэтому рекомендуется постоянно следить за наличием витаминов, особенно –  витаминами из группы Б.

Обезболивающие средства

Хорошим ответом на вопрос, что делать при похмелье, является поход в аптеку: патентованное средство способно оказать действенную помощь при похмелье. Также можно применить обезболивающее, но здесь надо действовать осторожно.

Например, одним из наиболее популярных средств от головной боли является парацетамол и его комбинации. Так вот, парацетамол и другие препараты, действующим веществом которого он является, нельзя употреблять при симптомах похмелья! Если  выпить от похмелья парацетамол – это может спровоцировать печеночную недостаточность.

Аспирин является достаточно безопасным средством для употребления при похмелье. Но если имеются заболевания желудка, аспирин может ухудшить их течение.

Также необходимо избегать аспирина при повышенной чувствительности к этому препарату. Следует знать, что нельзя пить аспирин за шесть часов до употребления спиртного.

Если нарушить правило и его принять, лекарство усилит токсическое влияние этанола на организм, приведет к развитию язвы желудка и другим недугам.

Ибупрофен мягче воздействует на желудок, чем аспирин и безопасен для печени. Поэтому для многих это наилучшее обезболивающее при похмелье. Но ибупрофен надо с осторожностью принимать людям, у которых проблемы с сердцем.

Совет!

Также следует соблюдать некоторые важные правила. Следует помнить, что снятие похмельного синдрома на дому нельзя проводить с помощью напитков, что содержат спирт. Это приведет лишь к временному улучшению, после чего состояние значительно ухудшится. Также не следует лечить симптомы похмелья алкоголем: боль уйдет ненадолго, затем будет лишь хуже.

Источник: http://alko112.ru/poxmele/kak-izbavitsya-ot-pohmelya.html

Как быстро избавиться от похмелья

Практически каждый человек сталкивался в своей жизни с утренним похмельем после выпитого накануне спиртного.

Чаще всего проявляется оно сильным головокружением, невыносимой головной болью, тошнотой, звоном в ушах, расстройством желудка, иногда даже болях в мышцах, а также ломотой в суставах.

Пребывая в таком отвратительном состоянии, у всех есть только одно желание — поскорей от него избавиться.

Народная медицина против похмелья

Для того чтобы быстро попрощаться с похмельем, можно воспользоваться народными средствами. Например, для быстрого выведения человека из этого тяжелого состояния нужно хорошо растереть уши ладонями. Это способствует резкому приливу крови к голове, что в свою очередь снимает усталость и избавляет от пульсирующей боли в голове.

Хорошо поможет при похмелье почувствовать себя лучше выпитый залпом стакан холодной воды с предварительно добавленным в него нашатырным спиртом (5 капель). Также в таком количестве воды можно размешать 15 капель настоянной на спирту мяты.

Эти средства приведут в чувство человека даже при сильном похмелье.

Поскольку после питья большого количества спиртных напитков организм сильно обезвожен, для того чтобы восполнить его силы и вывести утром из этого тяжелого состояния, всегда нужно пить много чистой негазированной воды.

Хорошо при первых признаках, которыми сопровождается похмелье, принять ванну, температура воды в которой не более 25 градусов и с предварительно выжатым в нее соком одного грейпфрута и двух-трех лимонов. Эти фрукты способны в короткие сроки выводить из организма образовавшиеся продукты распада алкоголя.

Достаточно эффективен в данной ситуации также активированный уголь. Нужно 7 растолченных таблеток угля высыпать в стакан прохладной воды без газа, хорошо взболтать и выпить залпом. Параллельно этому желательно принять 1-2 таблетки растворимого витамина С.

Особенности питания

Утреннее похмелье поможет победить тыквенный напиток. Он способен не только быстро помочь человеку прийти в себя после большого застолья, но вообще избавить его от возможных неприятных проявлений этого состояния.

Для его приготовления необходимо почистить и натереть на крупной терке несколько соленых огурцов, смешать их со стаканом только что приготовленного тыквенного сока и добавить к нему немного огуречного рассола. Полученный «оздоравливающий» напиток хорошо перемешать и выпить в один приход.

Внимание!

Если человек по причине сильной тошноты не может принять такое лекарство от похмелья, можно добавить в него немного соли, перца, сахара и несколько кусочков льда. Это поможет снять позывы к рвоте.

Существует также и специальный салат, предназначенный для облегчения похмелья. Нужно смешать кислую белокочанную капусту, свежую капусту и натертую на терке морковь в равных пропорциях. Заправляют этот овощной салат огуречным рассолом. Приготовленное блюдо нужно кушать не спеша, чтобы не возникало чувство тошноты.

Чтобы избавиться от сильного похмелья, необходимо кушать горячие жидкие блюда. Только они обязательно должны быть нежирными. Хорошо для этого подойдет овощной суп без добавления специй.

Во многих странах люди, чтобы избавиться от состояния тяжелого похмелья, пьют такой пикантный коктейль: взять широкую рюмку и смазать ее с внутренней стороны подсолнечным маслом до образования тонкой масляной пленки, положить в нее один сырой куриный желток, пару чайных ложечек томатного соуса (лучше острого), несколько капель лимонного сока, щепотку соли, перца, пару столовых ложек настойки перцовки или хорошей водки. Данный состав выпивают залпом, а затем принимают горизонтальное положение, чтобы тело расслабилось. На лоб желательно положить смоченное в прохладной воде полотенце. Отдыхать так нужно около 20 минут. После проведенной процедуры все признаки похмельного состояния должны исчезнуть.

Не менее эффективным и быстродействующим средством, помогающим избавиться от тяжелого похмелья, считается томатный сок. В стакан домашнего томатного сока необходимо положить примерно десертную ложечку соли, хорошо перемешать и выпить залпом.

Многие, чтобы избавиться от похмелья, пользуются таким проверенным способом: смешивают в одинаковых количествах огуречный и капустный рассол, добавляют щепотку молотого черного перца и выдавленный сок из одного зубчика чеснока. Такой напиток снимает головокружение и способствует восстановлению водного баланса в организме.

Похмелье можно побороть и с помощью корня солодки. Его нужно очистить и пожевать в сыром виде. Еще в этом случае хорошо помогает витаминный коктейль: в стакан свежего апельсинового сока добавляют один небольшой лимон вместе с кожурой, 150 грамм меда и одно сырое яйцо. Взбивают его при помощи блендера или миксера и пьют небольшими глотками.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Источник: http://woman-v.ru/kak-bystro-izbavitsya-ot-poxmelya.html

А на утро… снова в обойме: проверенные методы борьбы с похмельем

Похмелье знакомо практически каждому человеку, но не каждый знает, как быстро выйти из этого состояния. Народная медицина предлагает множество подходящих рецептов.

Вернуться к содержанию

Определение похмелья

Состояние является следствием приема чрезмерного количества алкоголя

Похмелье – это состояние, которое испытывает организм человека, принявшего чрезмерную дозу спиртного, обусловленное токсическим действием самого алкоголя, а также продуктов его распада.

Вернуться к содержанию

Похмелье и его причины

Алкоголь перерабатывается в женском организме намного медленнее

Похмелье является следствием интоксикации алкоголем и его метаболитами. Появление похмелья зависит от скорости, с которой организм может справиться с алкоголем. В среднем эта величина составляет около 50 мл водки в час, однако разнится в зависимости от пола.

Так, женский организм расщепляет алкоголь медленнее, чем мужской, поскольку, по статистике, печень у женщин меньшего размера.

При самых благоприятных условиях избавление от вредных метаболитов алкоголя проходит в первые 15–90 минут после его приема.

Следует помнить, что при попадании алкоголя в пустой желудок всасывание происходит намного быстрее. Наиболее быстро усваиваются спиртные напитки крепостью 20–30%, более высокая концентрация спирта может раздражать желудок, из-за чего замедляется темп переработки.

Чтобы лучше разобраться в причинах похмелья, рассмотрим, что происходит с алкоголем в организме. Весьма кстати здесь будут знания из школьного курса органической химии.

Клетки организма стремятся защитить себя от ядовитого воздействия этилового спирта, в них происходит процесс окисления спирта до ацетальдегида (этилового альдегида) при участии фермента алкоголь-дегидрогеназы. В данном процессе принимают участие преимущественно клетки печени, хотя задействованы и многие другие органы, например желудок.

Образовавшийся в процессе окисления ацетальдегид еще более токсичен по сравнению с чистым этиловым спиртом, и именно он является причиной похмелья. Конечно же, организм человека пытается собственными силами избавиться от ацетальдегида.

Важно!

В этом ему способствует специальный фермент, расщепляющий его, – альдегид-дегидрогеназа, синтезируемый также преимущественно в клетках печени.

Этим фактором и определяется то, что у людей, часто принимающих алкоголь, страдает главным образом этот орган.

Под действием альдегид-дегидрогеназы ацетальдегид преобразуется в уксусную кислоту, которая практически безвредна и легко распадается на воду и углекислый газ.

Эти два процесса протекают у разных людей по-разному. У одних между ними установлен достаточно четкий баланс, в таком случае ацетальдегид образуется медленно и в малых количествах и практически мгновенно начинается процесс его превращения в уксусную кислоту.

Да, такие люди могут похвастаться, что умеют пить, ведь их организм с легкостью справляется с отравляющим действием алкоголя. Похмелье у них наблюдается крайне редко. Это возможно в том случае, если клетки печени способны справляться с возложенной на них задачей.

Однако есть и такие люди, у которых в силу различных факторов нарушен баланс в работе двух ферментов – алкоголь-дегидрогеназы и альдегид-дегидрогеназы.

Вскоре после приема спиртного в организме начинает накапливаться ацетальдегид, и его содержание долго сохраняется высоким, обусловливая неприятные последствия. Конечно же, эта категория людей поделится с вами рассказом о том, что такое похмелье и как плохо с похмелья бывает.

Однако не все так плохо, в этом тоже есть свои плюсы: при отсутствии положительных эмоций от принятия алкоголя возможность со временем превратиться в алкоголика крайне низка.

Совет!

Предполагается, что воздействие ацетальдегида может вызывать астму, серьезные повреждение печени, глотки и пищевода, а также стать причиной образования злокачественных опухолей ротовой полости.

Существуют медицинские препараты, помогающие замедлить скорость окисления ацетальдегида, то есть снизить скорость накопления последнего. Но в силу того, что такое лечение происходит уже в случае проникновения алкоголя в организм, эти методы обычно малоэффективны.

Вернуться к содержанию

Похмелье и его симптомы

Признаками являются головная боль и общее недомогание

Основные признаки похмелья:

  • головная боль;
  • сухость во рту;
  • озноб;
  • тошнота и рвота;
  • отсутствие аппетита;
  • дрожание рук;
  • депрессия;
  • общее недомогание.

Кроме вышеперечисленного, признаком похмелья может быть и повышенная температура. С похмелья давление часто скачет. Жуткое похмелье иногда сопровождается болями в ногах и сердце.

Сильное похмелье оказывает пагубное воздействие на работу всех биологических веществ в организме: гормонов, медиаторов и других. Это приводит к учащению пульса и повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему, что может стать причиной инсульта или сердечного приступа с летальным исходом.

На электроэнцефалограмме мозга во время похмелья заметны замедления мозговых волн, причем этот эффект можно наблюдать даже спустя много часов после полного выведения алкоголя из организма.

С похмелья болят ноги, так как под действием алкоголя клетки крови начинают слипаться, и образовавшиеся сгустки закупоривают капилляры. С похмелья хочется пить, потому что происходит обезвоживание организма.

Парадоксально, но факт: с похмелья хочется секса, оно порой вызывает довольно сильное возбуждение. Встречается такое чаще у алкоголиков с завидным стажем, в основном у мужчин. Вероятно, отравленное алкоголем тело в тяжелом состоянии похмелья выделяет огромное число гормонов, а именно, тестостерона.

Вернуться к содержанию

Похмелье и его лечение

Для лечения существует ряд препаратов, которые можно найти в любой аптеке

Мало кто на самом деле знает, как лечить похмелье. Зачастую чтобы избавиться от мучительных симптомов, применяют такие лекарственные препараты, как аспирин или «Цитрамон», но это не лучший способ.

Для очищения организма от токсинов алкоголя применяются различные меры детоксикации – физической и биохимической.

  1. Физическая детоксикация состоит в чистке желудка и/или кишечника, приеме сорбентов. Например, активированный уголь при похмелье окажет неоценимую помощь.
  2. Биохимическая детоксикация – это употребление продуктов, содержащих лимонную или янтарную кислоту. Данные кислоты активируют цикл карбоновых кислот. Похмелье помогут снять также продукты богатые молочной кислотой.

В аптеке можно найти целый ряд средств, предназначенных для борьбы с похмельем, но большая их часть представляет собой однотипные комбинации из ацетилсалициловой, аскорбиновой и янтарной кислот. Также в их состав может входить кофеин. Большинство данных препаратов по действию не превосходит обычный цитрамон.

Если болит голова с похмелья, поможет холодный компресс. Заверните несколько кубиков льда в полотенце или пакет и приложите к голове. Это поможет расширить кровеносные сосуды, что приведет к ослаблению боли.

Очень хорошо при похмелье помогает горячая ванна с различными эфирными маслами. Необходимо помнить, что температура воды должна быть порядка 35–37 °С. Эта процедура заставит почки выводить из организма соли, что поможет быстрее избавиться от ядов. Принимать такую ванну следует не более 20 минут.

Быстро избавиться от похмелья поможет сауна. Достаточно всего 2–3 раза зайти в парную на 5 минут, чтобы остатки продуктов разложения алкоголя полностью покинули организм.

Вернуться к содержанию

Панацея от похмелья

Плотный завтрак поможет избавиться от плохого состояния

На первый взгляд, следующий совет может показаться абсурдным, но он приносит отличный результат. Сделайте несколько физических упражнений и растяжку, и вы снова будете полны сил. Физическая нагрузка способствует быстрому насыщению организма кислородом, что придает ему жизненный тонус.

Полезна и гимнастика для глаз: поводите глазами из стороны в сторону (по 20–30 раз в каждую), не поворачивая при этом головы.

Быстро избавиться даже от самого жесткого похмелья поможет дыхательная гимнастика. Ею лучше заниматься после водных процедур. Медленно сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд и так же медленно выдохните.

Снятию похмелья поможет сытный завтрак. Не у всех людей такое состояние способствует хорошему аппетиту, некоторых даже тошнит при похмелье при одном лишь взгляде на пищу. Но стоит сделать над собой усилие и заставить себя позавтракать.

Что поесть с похмелья? Можно приготовить что-нибудь легкое, например яичницу. Полезна будет и свежая зелень, которая обогатит изможденный организм витаминами и придаст сил. Особенно хорош с похмелья будет горячий суп или бульон. Желудок будет вам благодарен. Следует избегать тяжелой пищи. Лучше всего съесть свежий помидор с солью.

Кроме того, еда должна содержать много углеводов, которые играют роль абсорбента. Для этих целей как нельзя лучше подойдут рис, макаронные изделия или картофельное пюре. Богатые белком продукты (мясо и рыба) замедляют всасывание алкоголя и нормализуют обмен веществ. Жирную пищу употреблять не следует, так как она перегружает печень, и без того работающую в полную силу.

Вместо нее вполне сгодятся кориандр, мята, полынь, эвкалипт, розмарин или кардамон. Их следует тщательно пережевывать долгое время или заваривать для лучшего эффекта. Перечисленные травы полезны вдвойне, ведь помимо устранения неприятного запаха изо рта они благотворно влияют на пищеварение.

Внимание!

В период похмелья организм требует много жидкости, поэтому необходимо пить воду, лучше всего – минеральную: так вы восполните запас солей, которые помогут задержать воду в организме и таким образом избежать обезвоживания. В воду можно добавить немного сока, богатого витамином С.

На помощь при тяжелом похмелье также придут молочные продукты, например молоко или кефир, способствующие выведению продуктов распада алкоголя из организма. А если принять их после застолья, то наутро вас не будет мучить вопрос, как побороть похмелье.

Вернуться к содержанию

Лечим похмелье дома

Справиться с недомоганием своими силами поможет чай с мятой

Лечение похмелья в домашних условиях вполне возможно. Рецепты от похмелья подскажет народная медицина.

  1. На помощь при похмелье придет чай с мятой или мелиссой. Он позволит организму быстрее избавиться от токсинов. Подобный эффект есть и у зеленого или ромашкового чая, молока и простокваши.
  2. Хорошо помогает также коктейль от похмелья. Приготовить его достаточно просто: нужно смешать свежее яйцо со стаканом томатного сока, посолить и поперчить по вкусу. Также можно добавить к сырому яйцу столовую ложку разбавленного уксуса и выпить залпом получившуюся смесь.
  3. Устранить похмелье поможет кусочек ивовой коры, которую легко найти в аптеке. Ее нужно пожевать.
  4. Восстановить нарушенный метаболитами алкоголя водно-солевой баланс помогут всем известные народные средства от похмелья: сок квашеной капусты, рассол или квас.
  5. Победить похмелье и избавиться от сильной головной боли поможет чай из одуванчика или мяты перечной. Последнюю лучше применять в виде настоя: 1 столовую ложку травы залить примерно 0,5 л кипятка, дать настояться в течение получаса. Данный рецепт следует применять при сильном похмелье. Дозировка составляет 0,5 стакана через каждые полчаса.
  6. Попробуйте разжевать и проглотить пару семян кардамона (2-3 раза в день). Или пожевать и проглотить ¼ чайной ложки семян тмина. Также можно 1 чайную ложку мяты перечной залить 1 стаканом водки. Эту смесь настаивать в темноте в течение недели, затем тщательно процедить через марлю. На стакан холодной воды добавлять 20 капель настойки и выпивать залпом.

Однако помните, выход из похмелья в домашних условиях возможен лишь в том случае, если отравление не слишком тяжелое. Если больному не становится лучше после применения нескольких методов снятия похмельного синдрома, обязательно следует обратиться за медицинской помощью. Избавиться от тяжелого состояния поможет капельница.

Вернуться к содержанию

Избегаем похмелья

Смешивать разные виды алкоголя не рекомендуется

Конечно же, это эффективный, но и самый нелюбимый способ. Но абсолютно непьющий человек – это скорее фантастика. Приведенные ниже советы помогут впоследствии не ломать голову над вопросом, как отойти от похмелья.

  1. Не стоит употреблять алкоголь на голодный желудок. Это практически то же самое, как если бы вы ввели его себе внутривенно. Перед принятием алкоголя следует перекусить, а еще лучше – принять 5–6 таблеток активированного угля.
  2. Помните, что сладкое только усиливает всасывание алкоголя, поэтому во время приема спиртных напитков не стоит набрасываться на разного рода десерты. Чрезмерного употребления фруктов также следует избегать.
  3. Чтобы не болеть с похмелья, постарайтесь во время посиделок с друзьями или родственниками не частить с употреблением спиртного. Лучше делайте небольшие перерывы для общения или развлечений. Следите за тем, чтобы между порциями алкоголя проходило по крайней мере полчаса.
  4. Чтобы предотвратить похмелье, не следует мешать алкогольные напитки. Это знают многие, если не все, однако на вечеринках, особенно под конец банкета, об этом правиле нередко забывают. Если уж вы решили пить водку, то пейте ее до конца застолья. И помните, что после водки неприятные ощущения от похмелья на следующее утро менее вероятны, чем после вина, шампанского или коктейлей.

И напоследок. Существует мнение, что пивное похмелье – миф. Так вот, это далеко не так. Ведь организму не важно, какой алкогольный напиток вы принимали. Алкоголь, он и есть алкоголь.

Народная медицина дает немало советов, как снять синдром похмелья. Вам остается решить, какому способу отдать предпочтение. Возможно, именно вы откроете самое лучшее средство от похмелья.

Источник: http://NarMed24.ru/narodnye-sovety/pohmele/

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

очиститьОтправить