Клуб анонимных алкоголиков: что это такое

Клуб анонимных алкоголиков: цели, задачи и принцип работы

Избавиться от алкогольной зависимости – задача, с которой способен справиться далеко не каждый. С помощью наркологов и медикаментозного лечения можно избавиться от зависимости на определенное время.

Сохранять трезвость в течение остатка жизни способен только сильный духом человек. Чтобы помочь преодолеть эту жажду и сплотить людей, объединенных одной проблемой, создано общество анонимных алкоголиков.

Что это за общество

Клуб анонимных алкоголиков – это собрание людей, имеющих одну цель, путь к трезвой жизни. Каждый участник этой группы помогает остальным её членам в ежедневной борьбе со своими пороками.

Участников подобных клубов не интересуют материальное положение соратников, их возраст и даже имя. В европейских странах довольно частое явление, когда вступая в подобные коллективы, человек представляется под псевдонимом.

К новичкам не пристают с вопросами о месте их работе, финансовом положении и занимаемом месте в обществе.

Внимание!

Анонимные Алкоголики — это сообщество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами, с целью помочь себе и другим избавится от алкоголизма

цель подобных собраний – это постоянная поддержка людей, делающих первые шаги на пути к трезвой жизни.

Здесь у каждого присутствующего появляется возможность рассказать о своих проблемах, не боясь осуждения. Каждый участник подобной группы понимает насколько сложен процесс воздержания от спиртного.

Только здесь человеку не предложат алкоголь, как средство решения проблем, а помогут поставить цель и прийти к ней.

Впервые подобные собрания были проведены в Америке в начале сороковых годов прошлого столетия. В дальнейшем, популярность подобного явления привела к тому, что группы «АА», начали появляться по всей Европе. В начале девяностых первые группы появились на территории России. Сегодня подобных обществ более сотни тысяч, где каждый день зависимым людям помогают в решении их главной проблемы.

Метод проведения собрания

Группа анонимных алкоголиков довольно большая, в каждом собрании участвует как минимум тридцать человек. Во главе сообщества обычно стоит человек, который сам с успехом поборол зависимость и живет трезвой жизнью.

Цель подобных мероприятий заключается в том, чтобы каждый участник группы имел возможность переосмыслить свою жизнь, обрел новые цели и стимул их добиться. Именно здесь каждый человек получает возможность самостоятельно перевоспитать себя и направить свои мысли в другое русло, не связанные со спиртным. Для того чтобы эти цели были достигнуты, сообщество основано на нескольких принципах:

  • взаимопомощь;
  • вера в себя и своих близких;
  • товарищество.

Обычно подобные встречи проводятся с периодичностью один раз в неделю. Во время сборов, участники говорят о текущих проблемах, дают друг другу советы и обсуждают свой опыт лечения зависимости.

Подобная дружеская атмосфера и присутствие людей, которые также ежедневно борются со своей болезнью, помогает человеку, придавая стимул и дальше удерживаться от употребления спиртного.

Иногда участие в подобной коллективной терапии может дать больше результатов, чем помощь психолога.

Каждая группа придерживается определенного свода правил, которые зачитываются при каждом проведении собрания. Список этих правил получил название «методика двенадцати шагов».

Незнакомым с этой методикой людям может показаться, что она содержит религиозную подоплеку.

Однако это далеко не так, под понятием веры и высшей силы, здесь следует понимать внутренний стрежень человека, который придаст ему силы в борьбе с пороком.

Собрание анонимных алкоголиков проводится на добровольной основе. Более того, подобные группы сами обеспечивают себя в финансовом плане.

Но никого из участников собрания не принуждают к еженедельным пожертвованиям. По окончании встречи, любой из участников может внести любую сумму в развитие общества.

На эти средства арендуется помещение для встреч, приобретаются продукты для чайной церемонии, выпускают брошюры и книги.

Единственное условие для членства- это желание бросить пить

Метод 12-ти шагов

Работа подобных сообществ подразумевает строгую передержку правил и определенных канонов. Один из таких канонов — это методика двенадцати шагов к избавлению от алкоголизма.

Данную методику должен пройти каждый участник группы, для того чтобы навсегда сбросить бремя алкогольной зависимости. Каждый из шагов требует сил и выносливости. Длительность подобной реабилитации может составлять несколько лет. Если рассматривать эту методику вкратце, то можно сказать следующее о каждом шаге:

  1. На первом шаге человек должен признаться о том, что в его жизни алкоголь занимает важное место. Трудность первого шага заключается в том, что алкоголики редко считают свое пристрастие пороком и практически не озабочены своим состоянием. Находясь в подобной ситуации легче придумать тысячу оправданий, чем признаться в зависимости.
  2. В дальнейшем нужно признать существование определенных сил, которые способны направить человека на правильный путь.
  3. Делая третий шаг, человек отдает себя этим силам и верит в то, что они ему помогут. Здесь совершенно не важно в кого вы верите, будь то Бог, астрал или сила природы. Главное — отдаться этой вере полностью.
  4. На четвертом этапе нужно осознать ту причину, которая привела человека к появлению зависимости. По мнению психологов, не каждый человек способен совершить подобное самостоятельно. Именно для совершения этого шага требуется помощь других участников группы, которые уже прошли этот этап исцеления.
  5. Пятый шаг – это переосмысление своих жизненных ценностей. Здесь важно суметь переосмыслить не только свои проблемы, но и всю свою жизнь. Признать свои поражения и попытаться превратить их в жизненный опыт, который поможет в дальнейшем избегать подобных ситуаций.
  6. Выявив свои недостатки, человек должен полностью от них избавиться. Это и есть цель следующего шага.
  7. Седьмой этап – можно назвать смирением. Каждый день человек должен начинать с молитвы высшим силам от избавления его от пороков и пагубных желаний.
  8. Переосмысляя свою жизнь, человек может вспомнить множество людей, которых он оскорбил, унизил или нанес им ущерб. Восьмой шаг заключается в том, чтобы очистить свою душу от чувства вины перед этими людьми и попросить у них прощения. Иногда прощения не достаточно и свою вину нужно искупить.
  9. Девятый шаг помогает избавиться от саморазрушения и предстать перед людьми в новом свете. Чистая душа и отсутствие обид приносит избавление и спокойствие.
  10. После этого человек должен уделять как можно больше времени самоанализу и самосовершенствованию. Избегать злости, агрессии и обид становится значительно легче, придерживаясь трезвой жизни.
  11. Одиннадцатый этап посвящается постоянным молитвам высшей силе о приобретении спокойствия и умиротворения. О помощи в дальнейшей трезвой жизни.
  12. Двенадцатый шаг – это оказание помощи новичкам, наставление их на правильный путь. Именно на этом шаге чувствуется некое братство людей сплоченных единой проблемой.

АА не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением, организацией или учреждением

Каждый из этих этапов очищения и реабилитации должен пройти новичок, вступивший в общество анонимных алкоголиков. Смысл и необходимость этой методики объясняется каждому члену этого общества. Несмотря на то что сама методика может показаться странной, специалисты говорят о её положительных результатах.

Традиции

Помимо двенадцати шагов, каждый участник группы должен придерживаться определенного свода привил и традиций. Количество этих правил также двенадцать.

Первое правило относится к тому, что единство каждого общества стоит на первом месте. Благополучие каждого участника группы зависит от слаженности команды и внутренней взаимопомощи. Очень важно придерживаться правильной цели и только работая в команде можно её достигнуть. Если верить статистике, то шанс возвращения к пьянству у участника подобной программы составляет единичное значение.

Помимо этого, важно принять, что высшие силы — это главный авторитет. В подобных группах никто не имеет права отчислить участника от собраний или повлиять на подобную ситуацию. Для того чтобы вступить в ряды этого братства, нужно иметь четкую цель покончить с употреблением алкоголя.

Цель каждого мероприятия лишь одна, изменить сознание человека, дать ему духовную пищу для развития и наставить на путь исцеления.

Важно!

Нужно понимать, что данные организации не преследуют коммерческих целей и не стараются наживаться на своих участниках. Временно отказаться от финансовых перспектив, нужно для того, чтобы не упустить главного, трезвой жизни.

Пройдя лечение подобной методикой, нужно делиться своим опытом и наставлять на правильный путь новых членов группы.

Каждая группа находится на самостоятельном финансовом обеспечении. Именно поэтому важен финансовый вклад в развитие группы. Вносить несколько тысяч в копилку клуба при каждом посещении вовсе не обязательно. Каждый участник помогает, основываясь на своих финансовых возможностях.

Очень часто в подобных собраниях участвуют психотерапевты, однако они не имеют определенного «веса». Любая квалифицированная помощь, исходящая за рамками общества, может только навредить процессу реабилитации. Помочь зависимому, может лишь человек, сам побывавший в подобной ситуации и прочувствовавший все на себе.

Подобные собрания не обладают определенной иерархией, однако допускается создание определенных подгрупп, которые занимаются организационными вопросами и сохранением связей между каждым из членов сообщества.

Подобные собрания редко участвуют в публичных обсуждениях вопросов несвязанных с пристрастием к алкоголю. Данные группы гарантируют полную анонимность каждому члену общества. Именно это главное правило подобных сообществ.

Данные правила, принципы и традиции используются во всем мире. Их соблюдение — залог процветания группы и успешности реабилитации.

Основная цель общества – оставаться трезвыми и помочь другим алкоголикам обрести трезвый образ жизни

Отзывы об обществе АА специалистов

Ежегодно общества анонимных алкоголиков публикуют статистику людей, которые прошли лечение и полностью излечились от своей зависимости. Многие специалисты относятся к подобным цифрам весьма скептически. Мнение Православной Церкви о подобных собраниях тоже неутешительное, по мнению священнослужителей, подобные группы являются современными аналогами сектантских сообществ.

Специалисты из области наркологии, говорят о том, что подобная программа не прижилась в России. Это происходит в результате того, что человек, признающий свою зависимость, готов к лечению.

Тогда для чего нужны посещения подобных групп, где велик риск найти новую компанию собутыльников и пуститься во все тяжкие.

Совет!

Что мешает этому человеку пройти тот же курс реабилитации, но под присмотром специалистов в условиях клиники?

Еще один недостаток данной идеи заключается в том, что общество внушает его членам, что нарушение определенных принципов ведет к гибели. На фоне постоянного переживания за свою жизнь, подавляющее большинство людей — срывается и вновь начинает употреблять алкоголь.

По данным врачей, участие в подобных группах помогает всего десяти процентам из всех участников общества. Русскому человеку с характерным ему менталитетом достаточно сложно придерживаться западной программы.

Мнение самих алкоголиков

Пытаясь ознакомиться с отзывами о программе среди ее участников, можно сделать неоднозначные выводы. Есть определенная группа людей, которая говорит о пользе общества и о том, что их жизнь навсегда изменилась. Участие в группе помогло им перебороть зависимость и обрести гармонию с самим собой.

Другая часть людей говорит о том, что состоять в подобном обществе всю свою жизнь не самая лучшая перспектива. Многие из них со временем переходят в группы трезвости, которые работают при православных храмах.

Насколько может помочь участие в подобной программе, каждый должен решить для себя самостоятельно. В конце концов, осознавая свою болезненную привязанность к употреблению спиртного, человек уже осуществляет первый шаг к выздоровлению. Используя правильные методы можно перебороть эту привязанность полностью и жить трезвой жизнью.

Источник: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/lechenie-alkogolizm/obshhestvo-anonimnyh-alkogolikov.html

Что такое группа анонимных алкоголиков?

Со стороны именно так выглядит часть общения членов группы АА (анонимных алкоголиков) для человека за кругом, порой вызывая у него этими элементами ритуалов приветствия и молитвы неверные суждения о принадлежности группы к секте, к какой-либо религиозной организации или представление о психических отклонениях у собравшихся.

Поэтому начну с того, чем сообщество Анонимных Алкоголиков не является, о чем каждый раз сообщается в преамбуле начала собрания группы: «Сообщество А А не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением…» Это означает, что люди, посещая группу, остаются свободными от любой пропаганды, имеют право на свое мнение, право выбора веры и право не иметь таковой. Все ритуалы внутри группы используются только для помощи в достижении основной главной цели: освободиться от зависимости.

В группе нет лидера, все члены сообщества имеют равные права. В сообществе нет ни членских, ни вступительных взносов. Группы содержат себя сами на средства добровольных пожертвований. Эти средства идут на организацию чаепития, юбилеев группы, на аренду помещения, на методическую литературу, памятные значки, медали и т. п.

Сами анонимные алкоголики определяют себя как «…содружество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма».

Таким образом, группа АА живет по основным принципам здорового демократического общества:

 — уважения к правам другого человека; — безусловной любви; — веры в человека без предъявления к нему каких бы то ни было ожиданий; — интереса к его личности; — смирения — отсутствие позиции «я все знаю» и понимание ценности опыта каждого;

 — благодарности.

Поэтому одним из факторов, способствующих выздоровлению алкоголика в группе АА, является создание в ней безопасных условий, позволяющих формировать и развивать навыки здорового мышления, поведения и проживания чувств.

Для того чтобы сформировать эти навыки, необходимо восстановить разрушенные у алкоголика в ходе болезни процессы рефлексии. Алкоголизм иначе называют болезнью замороженных чувств.

Внимание!

Это значит, что алкоголику трудно определить и назвать чувства, которые он испытывает в данный момент времени или испытывал в связи с тем или иным событием в своей жизни.

Неосознанные чувства приводят к негативному мышлению, к деструктивному поведению и возникновению не только алкоголизма, но и других, схожих по своей природе с алкоголизмом заболеваний, например, онкологии.

Поскольку алкоголик не видит себя со стороны, группа выполняет вторую очень важную задачу в процессе выздоровления, создавая так называемое зеркало, отображающее чувства, мысли и поведение каждого участника группы.

Когда один член группы делится собственным опытом, рассказывая о своих переживаниях, мыслях и действиях, другой сопоставляет сказанное с личным опытом, находя все новые грани, аспекты и нюансы своего поведения.

Таким образом, группа помогает алкоголику восстанавливать нарушенную рефлексию.

Рассказывая о себе в группе, ее члены избавляются от негативных чувств, безопасно разряжая их в условиях группы и избавляясь тем самым от регулярно накапливающегося эмоционального напряжения. При этом появляется свободное внимание, позволяющее по-новому увидеть проблемную жизненную ситуацию, и энергия для ее конструктивного решения.

То, что во время и после группы АА ее участники получают колоссальный заряд энергии, подтверждают не только они, но и научные эксперименты, в результате проведения которых обнаружилось, что в головном мозге происходит выброс такого количества эндорфина и серотонина, так называемых «гормонов счастья», который в три-четыре раза мощнее выброса этих гормонов во время занятия сексом. Это следующий очень важный фактор выздоровления алкоголиков, поскольку, как известно, алкоголь прекращает естественную выработку организмом эндорфина.

Еще один важный момент в работе группы АА: алкоголик, впервые пришедший на собрание, видит людей с очень похожими переживаниями и проблемами и понимает, что он не одинок в своей беде.

Теперь перед ним открылась возможность обратиться в любой момент времени к любому члену сообщества АА или к группе за помощью.

Он ощущает мощную поддержку товарищей, вселяющих уверенность в достижении главной цели его жизни: выздоровления.

P. S. Статья подготовлена совместно с Юлией Васюковой.

алкоголик, сообщества, пьянство, решение проблем, помощь, алкоголизм

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/55759/

Группа анонимных алкоголиков: «культурное» питье тоже ведет к алкоголизму

Группа анонимных алкоголиков:

Сообщество анонимных алкоголиков (АА) Бишкека считают нужным предостеречь граждан от пагубной зависимости. Периодически авторы будут публиковать материалы на нашем сайте. Кстати, в столице функционирует несколько групп анонимных алкоголиков. И сегодня ее члены расскажут о стадиях алкоголизма.

Алкоголизм как прогрессирующее заболевание при своем естественном течении протекает в три последовательно сменяющих друг друга стадии. Переход от одной стадии к другой происходит плавно и незаметно.

Это заболевание никогда не начинается внезапно. Неожиданно можно заболеть гриппом, желтухой, стенокардией, язвенной болезнью, аппендицитом, гонореей, дизентерией и много еще чем, но только не алкоголизмом.

Первой стадии алкоголизма обязательно предшествует соблазнительный этап регулярного «культурного» пития, имеющий различную продолжительность, чаще в диапазоне от 1 года до 10 лет.

Предрасположенные к алкоголизму люди проходят этот этап очень быстро, порой всего за несколько месяцев, далее наступает период малокультурного пития, что, по сути, означает переход в первую стадию алкоголизма.

Важно!

Поэтому в сообществе АА скептически относятся к популярной концепции «культурного» пития. Это не выход из положения. Все алкоголики когда-то начинали культурно.

Каждый человек, систематически употребляющий «культурно», рискует стать алкоголиком.

Остановить эту болезнь может только полная и окончательная трезвость. Но даже в случае очень редких и кратковременных срывов, например при одном эпизоде в несколько лет, болезнь будет неуклонно прогрессировать.

Каждый, даже очень редкий и непродолжительный срыв не просто отбрасывает человека назад, а утяжеляет алкогольную зависимость, все туже затягивая узел проблем.

Первая стадия

Человек увлекается спиртным, но пить не умеет. Испытывая влечение к алкоголю, пьет не к месту и не знает меры. В состоянии опьянения способен наломать дров. Мы называем это утратой ситуационного и количественного контроля.

Самочувствие на следующий день удовлетворительное, потребности в опохмелении пока нет. Появляются амнезии. Это еще не профессионал, но уже любитель высокого разряда. На этой стадии пить, как правило, не бросают, так как здоровья пока хватает.

Первая стадия продолжается несколько лет, переход во вторую почти неотвратим.

Вторая стадия

К симптомам первой стадии присоединяется основной признак алкоголизма − абстинентный синдром. В не очень тяжелых случаях алкоголик способен терпеть «отходняк» до вечера и поправляет здоровье только после работы.

Следующий этап зависимости наступает, когда до вечера алкоголик дотерпеть уже не может и опохмеляется в обеденный перерыв. В дальнейшем и до обеда терпеть больше нет сил, и опохмеление происходит с утра, причем со временем все раньше и раньше.

Опохмеление ранним утром или еще ночью указывает на переход алкоголизма в запойную стадию. Неизбежны проблемы в семье, на работе (если ни то, ни другое еще не потеряно).

Жизнь идет под откос, становится неконтролируемой, но признаться в этом самому себе страшно. Алкоголь занимает основное место в сознании, без спиртного жизнь кажется бессмысленной.

Семья, дети, работа и все остальное уходят на второй план.

Одни пьют почти постоянно, другие – с перерывами, но в обоих случаях болезнь прогрессирует, так как остановить естественное течение алкоголизма, повторимся, может только окончательная трезвость. На этой стадии часто бросают пить или делают попытки бросить, потому что наступает усталость и здоровье уже не то.

Третья стадия

Закономерный финал многолетнего злоупотребления алкоголем. Стадия деградации и расплаты за попустительство. Тяжелый абстинентный синдром, запои, алкогольное поражение печени и других органов, импотенция, эпилептические припадки, алкогольные психозы, расстройства памяти, энцефалопатия, полиневриты, слабоумие, высокая смертность.

Это не любитель, тем более не профессионал, это развалина. Не только лучшие годы безвозвратно потеряны, но, пожалуй, и вся жизнь. Как ни покажется странным, но даже в этой стадии иногда бросают пить, обычно в весьма почтенном возрасте и слишком поздно для того, чтобы успеть как следует насладиться нормальной жизнью.

Совет!

Всего несколько лет назад в международной классификации болезней девятого пересмотра существовала любопытная диагностическая категория – бытовое пьянство. Что это такое – непонятно. Это как бы пьяница, но еще не алкоголик.

Термин неудачный и лишний. Между пьяницей и алкоголиком нет никакой принципиальной разницы, любой пьяница, без сомнения, является алкоголиком. Термином «бытовое пьянство» мы даем скорее социальную, нежели медицинскую оценку человеку. Совершенно справедливо диагноз «бытовое пьянство» был исключен из современной международной классификации болезней десятого пересмотра.

Пьяниц в природе больше нет, остались только алкоголики. Термин «алкоголизм» теперь постепенно вытесняется более щадящим и благозвучным словом «зависимость».

Надо сказать, что как бы сами пьющие люди, их родственники или врачи ни назвали тот или иной случай, допустим, эпизодическим злоупотреблением, пьянством, распущенностью, алкоголизмом или зависимостью, – это ничего не меняет. Дело не в терминах. Важно осознать, что проблема существует, и ее надо каким-то образом решать.

Как присоединиться к группе анонимных алкоголиков?

Как это работает? В группах есть определенная программа — «12 шагов на пути к отказу от алкоголя». Это очень простые шаги. Они понятны любому, даже самому спившемуся человеку.

По принципу 12-шаговой программы уже работают клубы анонимных обжор, сексоголиков, наркоманов, игроманов. Эта программа применима для любого вида зависимости. Наряду с «Анонимными Алкоголиками» существуют группы для созависимых — АЛАНОН. Это матери, жены, дети пьющих людей.

Кстати, наркологи в Казахстане и Кыргызстане уже знают об этой программе. В Алматы, к примеру, центральная наркологическая больница активно поддерживает сообщество анонимных алкоголиков.

Сайт сообщества — www.aakaz.kz.

Адрес: группа «Шанс». 7-й микрорайон, дом №25, кв 57.

Время проведения: понедельник, четверг, с 18.30 до 20.00.

Контактные телефоны группы: (+996 555) 619-558, (+996 550) 27-84-04.

Источник: https://kaktus.media/doc/331018_gryppa_anonimnyh_alkogolikov:_kyltyrnoe_pite_toje_vedet_k_alkogolizmy.html

12 шагов анонимных алкоголиков

12 шагов анонимных алкоголиков

Алкоголизм – не просто вредная привычка, присущая многим людям, а весьма опасное заболевание. Его изучением, диагностикой и лечением занимаются специалисты-наркологи, так как выздоровление может сопровождаться большими сложностями и занимает много времени. Самое главное при этом – правильно определить стадию развития недуга и подобрать соответствующую методику лечения.

Но алкоголь влияет не только на физиологию человека (то есть на процессы, протекающие в организме), но и на психику человека. Иногда, после лечения, организм уже не требует выпить, однако человек продолжает испытывать страх перед бутылкой и боится вновь уйти в запой. Это значит, что терапия не помогла на 100%, и больной нуждается в решении психологических проблем.

Врачами-психологами разработано множество программ по реабилитации зависимых от спиртного людей, которые помогают им восстановить свое положение в обществе. Программа 12 шагов анонимных алкоголиков является одной из них. Практика показывает, что у многих людей после ее прохождения меняется мировоззрение, происходит переориентация ценностей и возвращение к нормальной жизни.

Цены на услуги клиники Ультрамед

Основная идея общества анонимных алкоголиков

Принцип работы общества заключается в том, что люди, страдающие тягой к спиртному, проводят регулярные встречи друг с другом. На них они ни в коем случае не занимаются совместным распитием алкоголя, а наоборот, делятся своими проблемами и пытаются найти способы борьбы с недугом.

Такие общества популярны во всем мире, их основателями могут быть как профессиональные врачи (наркологи, психологи), так и рядовые алкоголики, которые имеют желание побороть тягу к спиртному. В таких группах всегда царит атмосфера понимания и взаимопомощи, так как проблема у людей общая.

Но если человек не осознает, что он болен, или не готов пойти на многие ограничения ради выздоровления, его нахождение в группе не принесет результата. Для всех остальных людей двери в общество всегда открыты.

Помимо реальной помощи, здесь они находят новых друзей и продолжают поддерживать с ними отношения даже после полного выздоровления.

На собраниях анонимных алкоголиков человек не стесняется своей проблемы, ведь ему нечего скрывать –остальные приходят сюда с той же целью. Вот почему такой метод терапии является очень популярным у многих больных, независимо от их пола, возраста, национальности и социального статуса.

Алкоголик чувствует, что он не один в своей беде, а с новыми друзьями они сообща смогут победить свой недуг.

Поскольку алкоголизм сильно затрагивает психику человека, именно общение с товарищами по несчастью помогает ему расслабиться иполучить уверенность в своих силах. Разговор в кругу «коллег» является коллективным сеансом психотерапии, каждый участник которого может быть спокоен и не бояться осуждения и непонимания.

Внимание!

Моральная поддержка нужна алкоголикам не меньше, чем лекарства врачей. Но это не означает, что одними только собраниями раз или два в неделю можно побороть пристрастие к спиртным напиткам.

Лечение должно быть комплексным и сочетать встречи общества с выполнением иных рекомендаций лечащего врача – в частности, с приемом рекомендованных препаратов и строгой диетой.

Также надо заметить, что психологические проблемы носят более глубокий характер, чем физиологические, поэтому посещение общества анонимных алкоголиков может занять довольно продолжительное время. И, конечно, для достижения успешных результатов, встречи должны быть регулярными.

В чем заключается программа 12 шагов к трезвости?

Авторами программы 12 шагов являются американские врачи, которые разработали ее еще в начале XX века. Программа приобрела популярность и помогла избавиться от алкогольной зависимости многим тысячам, если не миллионам, людей по всему миру.

Суть методики заключается в воздействии на сознание человека, после которого он начинает по-новому смотреть на жизнь. Важным моментом является тот факт, что больной должен лечить себя сам, без принуждения со стороны. Сторонники программы считают, что таким образом достигается полное переосмысление жизни и обновление ценностей.

Человек получает новые жизненные ориентиры, среди которых нет места алкоголю, и есть много возможностей для самореализации.

Как производится лечение по Программе 12 шагов?

В процессе лечения по программе выделяют три основных этапа:

  • Пробуждение самосознания алкоголика;
  • Посещение собраний общества анонимных алкоголиков; рассказ о своих проблемах; выслушивание других людей со схожими проблемами;
  • Совместный поиск путей решения проблем, обсуждение путей выздоровления на собраниях.

Посещение общества анонимных алкоголиков является исключительно светским, то есть не относится ни к одномуиз религиозных течений. Вера на этих собраниях может быть только в самого себя, а ее укрепление происходит за счет общения с людьми с такими же проблемами. Только поддержка со стороны таких же больных вернет больному уверенность в своих силах и поможет справиться с недугом.

Непосредственно 12 шагов представляют собой комплекс последовательных этапов:

  • Осознание того, что человек болен алкоголизмом;
  • Понимание того, что самостоятельно с недугом не справиться, и желание получить стороннюю помощь;
  • Согласие доверить свою жизнь всевышним силам;
  • Беспристрастная оценка своей морали;
  • Самостоятельное выявление основной причины возникновения алкоголизма;
  • Посещение собраний анонимных алкоголиков;
  • Молитвы Всевышнему за излечение от болезни;
  • Раскаяние перед людьми, которые пострадали от увлечения человека спиртными напитками;
  • По возможности – искупление вины перед ними;
  • Постоянный самоконтроль, анализ поведения;
  • Стремление расширить понимание смысла высших сил;
  • Помощь другим алкоголикам в борьбе с недугом.

О пользе данной программы свидетельствует многолетний успешный опыт борьбы с алкоголизмом в разных странах.

Источник: https://www.ultra-med.ru/stati-o-lechenii-alkogolizma/v-chem-zaklyuchaetsya-sut-programmy-12-shagov-anonimnyh-alkogolikov/

Семь грехов: московские анонимные клубы для зависимых

ИТАР-ТАСС

«Здравствуйте, меня зовут Имярек, и я алкоголик», — эту фразу можно добавить в список крылатых. Пожалуй, каждый человек с ходу вспомнит хотя бы один фильм, где фигурировал анонимный клуб – наркоманов, курильщиков, игроков и, конечно же, алкоголиков. Именно с последних началась богатая история анонимных сообществ, где зависимые могут получить моральную поддержку на терновом пути избавления от «греха». Первую попытку создания сообщества алкоголиков некие энтузиасты предприняли еще в 1840 году, однако легендарная программа 12 шагов избавления от зависимости была составлена почти через 100 лет – в 1938-м. Этот момент можно считать переломным в истории анонимных сообществ. В наше время на основе этих принципов действуют не только клуб анонимных алкоголиков, но и созданные впоследствии сообщества анонимных наркоманов, курильщиков, игроков, меланхоликов и даже обжор. Первая ступень, на которую ступает зависимый, гласит «мы признались, что бессильны перед (вставить необходимое), признали, что мы потеряли контроль над собой». И, пожалуй, это один из самых сложных психологических барьеров. «Ни один алкоголик никогда не признается в том, что у него проблемы» – эту фразу вы, наверное, не только слышали, но и частенько кидали сами. При благоприятном исходе, зависимый доходит до последней, 12 ступени, с которой обещает, «духовно пробудившись», применять эти принципы во всех делах и помогать страждущим. Надо понимать, что Клуб анонимных (зависимых) – это не панацея. Там не выпишут таблетки, не назначат лечение и не вылечат от зависимости изящным взмахом волшебной палочки. Единственное, что нужно – это стремление самого человека побороть убивающую его привычку. Действуют ли анонимные клубы в Москве – узнавал корреспондент сетевого издания M24.ru.

И я алкоголик

Пожалуй, одно из самых больших сообществ в Златоглавой – это содружество Анонимных Алкоголиков Москвы и Московской области. Они, как и другие сообщества, не ведут списки членов или истории их болезни, не ставят диагнозов, не снабжают лекарствами, как и не предоставляют религиозные услуги.

Как это выглядит: вы заходите на сайт, выбираете нужную вам по местоположению группу и приходите на собрание. Никто не попросит вашего паспорта или другого документа, удостоверяющего личность. Анонимность – это главный принцип подобных сообществ.

Если вы поняли, что клуб не может предложить необходимой вам помощи, то на второе собрание можете не приходить – никаких обязательств. Тоже касается сборов денег – официально его нет, но вы можете пожертвовать некую сумму, которая пойдет на аренду помещения. Главный вопрос, который волнует каждого зависимого, — что же происходит на собраниях сообщества.

Все просто: алкоголики рассказывают о своем пути «под градусом», о том, как они лечились и к чему это привело.

Группу Анонимных Алкоголиков можно найти почти в каждом округе, полный список с адресами и телефонами находится здесь.

ИТАР-ТАСС

И я наркоманНаркоманы могут попросить помощи и найти поддержку в московской группе Анонимных Наркоманов, также подобные сообщества есть при некоторых церквях. Программа 12 шагов избавления от зависимости подразумевает полное воздержание от наркотиков, в том числе и от «безобидной», как некоторые считают, ганжи или алкоголя.

Во время собраний зависимые морально помогают друг другу оставаться чистыми, то есть воздерживаться от употребления. Также, как и в содружестве алкоголиков, у членов групп нет никаких обязательств – человек может покинуть группу в любой момент. Как сообщается на сайте сообщества, никого не интересует, какие наркотики принимал зависимый, у кого он их брал или что творил в прошлом.

Стоит подчеркнуть, что анонимные группы не связаны с религиозными и политическими организациями, а также с правоохранительными органами. Так же, как здесь не потребуют вступительных или регулярных взносов.

В Москве действует около 20 групп анонимных наркоманов (и это только у одной из организаций), в Московской области — семь, есть также группа в Рязанской области.

Адрес, дату и время встречи можно узнать на официальном сайте сообщества.

ИТАР-ТАСС

И я курильщикСчитается, что бой с никотином человек должен принять один на один. В лучшем случае – при поддержке семьи и друзей, если те сами не курят. Мало кто знает, что в Москве работают клубы Анонимных Курильщиков, где можно получить необходимую моральную поддержку.

Группа Анонимных Курильщиков «Саяны» базируется в Свиблово. Они выпускают свою литературу, например, брошюру «Час за часом», в которой читателям предлагаются размышления на каждый час недели, помогающие избавится от зависимости.

Важно!

Один из принципов АК – отказ от курения только на один час, и так – час за часом – человек освобождается от пристрастия. Вступительных или любых других взносов нет, однако можно поддержать группу добровольными пожертвованиями.

Группа АК «Саяны» собирается три раза в неделю – по понедельникам, средам и пятницам в 19.00. Адрес и контактные телефоны можно узнать на официальном сайте содружества.

ИТАР-ТАСС

И я игрокИгромания во все времена была бичом человечества. Вспомнить хотя бы Достоевского, который спускал все деньги в казино, или посмертный долг Пушкина, часть которого была от проигрыша в карты. Для зависимых от азартных игр была создана группа Анонимных Игроков.

Как сообщается на официальном сайте, концепция сообщества состоит в том, что зависимые игроки – «очень больные люди, которые смогут восстановиться», если начнут жить по 12 правилам для зависимых (да-да, тем самым). Первым делом игрок должен принять свою болезнь и захотеть излечиться.

Программа поможет лишь тогда, когда сам человек готов измениться. Также основатели сообщества советуют новичкам посещать собрания как можно чаще, звонить другим членам сообщества в перерывах между встречами и ни в коем случае не связываться с «друзьями из прошлой жизни».

«Не играйте на рынке акций, товаров и опционов, не покупайте лотерею и не участвуйте в розыгрышах, не подбрасывайте монетку и не участвуйте в «черных кассах» на работе», — говорится в памятке.

Если вы не уверены в своей зависимости от азартных игр, то на сайте содружества АИ есть тест, состоящий из двадцати вопросов. Больше семи утвердительных ответов – тревожный звонок.

В Москве работает девять групп, еще одна – в Дубне. Расписание и место встреч можно посмотреть на сайте.

ИТАР-ТАСС

И я депрессивныйКакой бы здоровый образ жизни человек не вел, никто не застрахован от болезни XXI века – депрессии. Можно не принимать ее в расчет, убеждать себя, что здоров, но факт остается фактом – депрессия сама по себе не исчезнет.

Еще один способ справиться с болезнью, которая вынудила взять паузу в активной жизни, – обратиться в группы Анонимных Депрессивных.На собраниях не вмешиваются в личную жизнь, не дают советов и, опять же, не назначают лечения.

Вместо этого члены группы рассказывают истории о том, как 12 шагов помогли им освободиться из цепких лап болезни, вдохнуть полной грудью и улыбнуться собственному будущему. Каждый из участников определяет для себя позитивные цели и заново учится управлять своей жизнью.

«Если вы новичок, то вы должны быть готовы к тому, чтобы перестать расстраивать себя, огорчаться, и тогда начинаются изменения. Программа 12 Шагов — это великий целитель личностных ран и помогает страдающему депрессией человеку начать новую жизнь», — говорится в памятке группы АД.

Совет!

Каждое собрание начинается с молитвы о душевном покое, после чего доброволец читает принципы сообщества анонимных депрессивных и 12 шагов к исцелению. Важный принцип групп – не обсуждать лекарства, религию и способы терапии. Дискуссия сосредоточена на духовном содержании 12 шагов.

На официальном сайте сообщества можно скачать полезные материалы для новичков, а также для тех, кто хочет организовать свою группу АД. Группы собираются по воскресеньям в 18.30 в районе станции метро «Академическая». Собрания закрытые. На них могут присутствовать лишь те, кто страдает депрессией. Для тех, кто не имеет возможности приезжать на сборы, по четвергам работает skype-группа. Время и точный адрес сборов можно узнать на сайте.

ИТАР-ТАСС

И я сексоголикМожет показаться, что существование группы, которая «лечит» от секса, — абсурдно. Но это ровно до тех пор, пока секс не становится навязчивой идеей. Все хорошо в меру, в противном случае это может разрушить не только семью, но и личность. С сексуальной зависимостью помогут справиться в сообществе Анонимных Сексоголиков.

Как написано на сайте АС «Свобода», вариантов проявления сексуальной зависимости много. Например, просмотр эротических и порнографических материалов, покупка проституток, постоянные измены близкому человеку, вуайеризм, фетишизм, нудизм, гомосексуализм и многое другое.

Также на сайте можно найти 20 вопросов для определения зависимости, среди них – » Как секс контролирует вас?», » Были ли вы арестованы за сексуальное нарушение закона?» и другие.

АС «Свобода» работают в онлайне – есть группы по переписке и по skype.

ИТАР-ТАСС

И я обжораВы едите, когда не голодны? «Закусываете» стресс? Мучаетесь лишним весом? Или, наоборот, ваш рацион состоит из двух листьев салата и нескольких стаканов холодной воды? Если да, то вас ждет группа Анонимных Обжор.

Они принимают в свои ряды не только людей с неконтролируемой тягой к еде, но и больных анорексией и булимией. Члены сообщества уверены, что обжорство – это не привычка, а болезнь. В рамках группы также проходят международные форумы и спикерские собрания.

Группы работают в онлайн режиме, также проводятся собрания в оффлайне – в Москве, Санкт-Петербурге и многих других российских городах. С расписанием можно ознакомиться по ссылке.

ИТАР-ТАСС

Виктория Сальникова

12 шагов Анонимных Алкоголиков

Мы признали, что мы бессильны перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.Поверили, что только Сила более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нас к здравомыслию.Приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как мы Его понимали.

Сделали тщательную и бесстрашную моральную инвентаризацию самих себя.Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.Были полностью готовы к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.Смиренно просили Его устранить наши недостатки.

Составили список всех людей, кому мы причинили вред, и обрели готовность возместить им всем причиненный ущерб.Напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

Внимание!

Продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда были неправы, сразу признавали это.Искали путем молитвы и размышления улучшения нашего сознательного контакта с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли для нас и о даровании силы ее исполнить.

Духовно пробудившись в результате этих шагов, мы пытались нести эту весть алкоголикам и применять эти принципы во всех наших делах.

Источник: https://www.m24.ru/articles/38458

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

очиститьОтправить