Содержание:

Рецепты от похмелья: напитки и еда, советы от специалистов

Рецепты от похмелья

Универсального домашнего рецепта от похмелья нет. Лекарство выбирают исходя из индивидуальных особенностей и количества выпитого. Из существующих народных средств, способных спасти утром, человек сам подбирает рецепт, который поможет справиться с похмельем.

Одно можно сказать точно: снимать похмельный синдром алкоголем наихудший вариант.

Такой метод ведет к еще большему повреждению печени, интоксикации и обезвоживанию организма, а также провоцирует ситуацию, когда похмелка переходит в очередной день злоупотребления спиртными напитками.

Напитки для восстановления организма

Алкоголь вызывает в организме человека сильнейшую интоксикацию и обезвоживание, с которыми утром приходится бороться. Для восстановления водного баланса требуется много жидкости, температура которой в идеале должна соответствовать температуре тела. Универсальный домашний рецепт от похмелья не существует, здесь все довольно индивидуально.

Простая вода мало помогает избавиться от похмельного синдрома, поскольку не восстанавливает в полной мере водно-солевой баланс. Лучше с утра пить другие напитки:

  1. Кефир с похмелья поможет восстановить печень, вывести накопившиеся токсические вещества, а также восполнит в истощенном организме запасы белка и необходимых минералов. При желании в него добавляют мед. Если человек кефир не любит, то подойдет другой кисломолочный напиток, половину литра которого пьют с утра после бурного застолья.
  2. Рассол — подойдет как огуречный, так и капустный, главное, чтобы в нем не было уксуса. Достаточно 1 или 2 стаканов. Этот напиток помогает восстанавливать кислотно-щелочной баланс в организме, восполняет потерянную жидкость.
  3. Лечебно-столовая минеральная вода, например, «Джермук» или «Боржоми». Необходимо выпить не менее 1,5 л такой воды, что поможет организму восстановиться, восполнить потерянную жидкость, соли и минералы. Такая вода помогает быстро справиться с многочисленными отеками, которые возникают после обильного возлияния, а также улучшает работу кишечника, что позволяет организму скорее распрощаться с вредными продуктами распада алкоголя. Полезно добавить в минералку мед: даже небольшое количество усилит положительный эффект воды.
  4. Томатный сок при похмелье — еще один незаменимый продукт в борьбе с похмельем. Напиток поможет быстрее переработать вредные токсические вещества, образовавшиеся в результате неумеренного приема алкоголя, восполнит недостаток солей и витамина С, который теряется во время приема спиртного.
  5. Черный чай или кофе тоже помогают на пути к улучшению самочувствия, поскольку обладают сосудосуживающим действием, а потому снимают головную боль — частый признак похмельного синдрома. Однако если у человека склонность к повышению артериального давления, этот метод лучше не применять.
  6. Отвар шиповника — целебный напиток, который помогает выводить из организма вредные и токсичные вещества, восполняет в организме потери витамина С.
  7. Теплая вода и мед от похмелья улучшают самочувствие. Продукт пчеловодства едят, запивая большим количеством теплой воды.
  8. Овсяный кисель или отвар помогут желудку и организму как можно скорее вывести продукты распада алкоголя, восполнят недостаток витамина В и снимут отеки. Для приготовления отвара стакан овсяных хлопьев заливают 5 стаканами чистой воды и проваривают в течение 20 минут, добавив незадолго до готовности мед по вкусу.

Другие напитки, которые помогут в борьбе с похмельным синдромом

  1. В стакан свежевыжатого томатного сока из одного помидора кладут куриный желток и выпиваю смесь залпом на голодный желудок, причем взбалтывать состав не стоит.
  2. Смешать 100 г меда с соком 1 лимона и стаканом апельсинового фреша, пить на голодный желудок с утра.

    Этот рецепт противопоказан людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью.

  3. Взять лимон, выдавить из него сок и смешать с 300 г лечебно-столовой минеральной воды, положить туда лед и выпить с утра натощак — средство для борьбы со всеми признаками похмелья.

Еда, рекомендуемая на утро после застолья

Почему с похмелья так хочется есть? Ответ прост: организм за время застолья с обильными возлияниями, неумеренным алкоголем чувствует себя обезвоженным, голодным, поскольку в крови резко снижается уровень инсулина, что приводит к желанию съесть больше. Особенно хочется углеводной пищи, ведь организму, который ослабил алкоголь, необходима глюкоза.

Когда с похмелья хочется есть, утолят голод наваристый грибной, куриный либо перепелиный бульон. Эти блюда восполняет организм белками и другими необходимыми веществами. В бульон добавляют сырые яйца – лучшее при похмелье средство, которое сделает блюдо еще полезнее.

Можно утром поесть, как советует доктор Комаровский, овощной либо молочный суп, что придаст сил и энергии, поможет дополнительно витаминизировать организм и пополнить его клетчаткой, которая необходима для пищеварения и выведения токсинов. Если добавить к супу крупы, то такое блюдо еще лучше справится с негативными последствиями после злоупотребления алкоголем.

Жирный холодец, вареный студень или заливное из рыбы — незаменимые помощники в борьбе с похмельным синдромом. Эти блюда богаты белком, необходимым для устранения негативных последствий и восстановления организма.

Внимание!

Для приготовления этих блюд используют желатин, в котором содержится глицин. Это вещество поможет человеку психологически, успокоит нервы.

Жирные наваристые бульоны и студни снимают боль в животе, избавляют от болей в животе и тремора рук.

Лучшая еда с похмелья на завтрак даже в том случае, если присутствует тошнота — квашеная капуста и луковый сок, а также острый корейский салат. Эти продукты богаты витамином С, содержат минералы и соли, которые организм теряет при употреблении алкогольных напитков. Такой препарат помогает сбить приступы тошноты, снимает головную боль, человек сможет спокойно уснуть и стать нормальным.

Помогает с похмелья армянский суп на основе куриного бульона. В блюдо входят квашеная капуста, лапша, картофель, морковь, репчатый лук и свежая зелень. Для приготовления супа используется мультиварка.

В готовы куриный бульон кладут очищенные и нарезанные сырой картофель, морковь, репчатый лук, болгарский перец, томаты и варят 15 минут. Затем в суп добавить квашеную капусту и проваривают еще 20 минут.

В конце приготовления посолить по вкусу, положить лавровый лист, проварить еще 2 минуты и снять с огня.

В тарелку насыпать много свежей зелени, богатой витаминами и полезными веществами, налить суп, накрошить в него сваренное вкрутую яйцо. Это сделает блюдо полезнее, вкуснее и ароматнее. Армянский суп готовят заранее с вечера, и тогда вопрос, какое питание подойдет с утра, не возникнет.

Фаворитом среди продуктов, способствующих устранению похмельного синдрома, является мед. Продукт пчеловодства содержит микроэлементы и органические кислоты, недостаток которых ощущается после приема алкоголя.

Важно!

Кроме того, мед содержит природный сахар — фруктозу, которая помогает вывести алкоголь и вредные продукты распада этанола.

Этот продукт пчеловодства крайне положительно воздействует на психическое состояние человека, являясь природным успокоительным средством — даже при бессоннице рекомендуют перед сном употреблять мед.

Другие средства борьбы с похмельем

Сон — лучшее лекарство от страданий после неумеренного употребления алкоголя. Причем спать рекомендуется в проветриваемом помещении, минимум пять часов, с приглушенным светом и в полной тишине. В таких условиях организм восстановит силы, а похмельный синдром уйдет.

Прогулка на свежем воздухе улучшит кровообращение организма и, соответственно, поможет ускорению выведения вредных веществ.

С утра после бурного застолья следует перекусить супом, закусить морковкой  по-корейски, которую любят употреблять в государстве Корея или выпить минеральной воды, какое бы она ни имела название, а затем отправиться в ближайший парк на прогулку, вдыхая чистый воздух. Нельзя только немедленно сесть за руль и словно грузинский джигит лезть напролом в городской поток. Когда ничего не помогает, спасет только таблетка либо капельница Рингер.

Физические упражнения помогают справиться с плохим самочувствием, так как с потом выводятся продукты распада алкоголя, соответственно, яд быстро покинет человека.

Единственное, что следует учесть, — в том случае, если неумеренное принятие спиртных напитков продолжалось не один день, если человек был в запое, то физические нагрузки категорически противопоказаны.

Ослабленный и отравленный организм может не выдержать нагрузку. Даже когда необходимо срочно на работу и впереди проходная предприятия – лучше не рисковать.

Рецепты от похмелья очень разнообразны. В них входят продукты нежирные, чтобы не перегружать поджелудочную железу, итак страдающую после алкоголя.

Каждый человек сам для себя решает, что для него лучше с утра: мед с теплой водой, квашеная капуста или рассол, простой бульон или овощной суп.

Главное — не употреблять спиртное, а позаботиться о себе и об организме, дать отдых печени и желудку. Только в этом случае похмелье пройдет быстро, вернутся работоспособность и радость жизни.

  • Этого человека постоянно тянет к алкоголю и он всегда срывается…
  • По внешнему виду заметны начинающиеся проблемы со здоровьем…
  • Он всегда раздражителен и думает только об одном…
  • Ваш близкий не желает лечиться от зависимости, потому что просто не признает ее…
  • Тогда кроме Вас ему уже никто не поможет, он находится на последней ступеньке от бездны…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, методов и способов…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они помогли…

Елена Малышева утверждает, что действительно эффективное средство от Алкоголизма существует! Читать далее >>>

Источник: http://BezAlcogolya.ru/poxmele/lechenie-doma/zdorove-recept-ot-poxmelya.html

15 рецептов от похмелья со всего мира

1 января, пожалуй, без преувеличения самый тяжелый день в году. Но вас, дорогие читатели, мы решили не бросать в беде, один на один с последствиями бурного новогоднего веселья, и собрали для вас лучшие рецепты от похмелья со всего мира – от общеизвестных до весьма оригинальных и даже экстремальных!

Россия – рассол

Про наше национальное средство знают, наверное, все. Тем не менее, мы никак не могли пройти мимо и не упомянуть его первым номером.

Секрет действия рассола объясняется тем, что он одновременно борется с обезвоживанием и восполняет потери солей-электролитов. Однако, доза «лекарства» должна быть умеренной – не более стакана.

Кроме того, стоит убедиться, что пьете вы именно рассол, а не маринад.

Голландия – пиво

Второе место в этом своеобразном хит-параде получают Голландия и пиво – также достаточно известный и популярный, в том числе среди наших соотечественников, способ. Голландцы особенно рекомендуют холодные лагеры, которыми славится страна.

Древний Рим – улитки

Если же общепринятые и широко распространенные методы вас не прельщают, и вы предпочитаете что-нибудь пооригинальнее – предлагаем вам попробовать воспользоваться советом из Древнего Рима. Перебравшие накануне римляне с утра брали улиток, давили их и натирали останками несчастных свой лоб. Говорят, головную боль как рукой снимало.

Италия – кофе

Но, вернемся в нашу эпоху. Складывается ощущение, что современные итальянцы, в отличие от своих древних предков, придерживаются в жизни правила: «при возникновении любых непонятных ситуаций – выпейте кофе». Не является исключением и похмелье, для борьбы с которым здесь рекомендуется выпить чашечку крепкого эспрессо или ристретто. Можно даже не одну.

Германия – соленая сельдь

Немцы готовят из сельди рулетики с начинкой из маринованных овощей – рольмопсы. Рольмопсы – прекрасное средство от похмелья и даже носят в Германии второе (говорящее) название «завтрак после пьянки».

Норвегия – сливки

Самый популярный норвежский способ борьбы с похмельем невероятно прост, но, тем не менее, не слишком известен – здесь предпочитают просто выпить большую кружку жирных сливок. Главное, не пытаться сочетать этот метод с немецким, возможны непредвиденные последствия…

Турция – кокореч

Турки спасаются от похмелья при помощи кокореча – признанного «короля» уличной кухни Турции. Это блюдо представляет собой жареные на вертеле бараньи потроха (сердце, легкие, почки и т.д.

), предпочтительно молочного ягненка, перетянутые кишкой.

Огромные вертели жарят на углях, на электрических жаровнях или даже на открытом огне, а потом получившийся продукт мелко рубят с зеленым перцем, тимьяном и помидорами, обильно посыпают красным перцем и кладут в теплую хрустящую лепешку.

Монголия – томатный сок с сюрпризом

Но не спешите расслабляться и пускать слюнки! Следующий – национальный монгольский – рецепт подойдет исключительно любителям острых ощущений: «положить маринованный глаз овцы в стакан и залить томатным соком. Выпить залпом». Не знаем, как насчет питательных свойств, но уже от одной мысли о смотрящем на вас из стакана глазе несчастной овечки можно совершенно забыть о всяком похмелье…

США – томатный сок с желтком

Американцы не так суровы, как монголы, поэтому предлагают для борьбы с похмельем похожий, но гораздо менее радикальный вариант. Вместо глаза они используют сырой желток, а в томатный сок дополнительно добавляют Вустерширский соус, соус табаско, соль и перец – как в классический коктейль «Кровавая Мэри». Выпивать надо по-прежнему залпом.

Британия — сэндвич с беконом

Британские ученые, известные своими удивительными открытиями в любых областях, как обычно, не подвели. Имеется у них исследование и на нашу тему.

Итак, в 2009 году ученые Университета Ньюкасла пришли к выводу, что самое лучшее средство против похмельного синдрома — сэндвич с беконом.

Дело в том, что сало содержит большое количество аминокислот, а хлеб и кетчуп обеспечивают ослабленный организм необходимыми углеводами.

Китай – крепкий зеленый чай

В Китае рекомендуют пить настойки женьшеня, различные травяные отвары, и, конечно же, чаи. Чем крепче, тем лучше.

Франция – устрицы

Французы, наверное, не были бы французами, если бы даже в такой ситуации, как похмелье, не предпочли изысканный деликатес. Французский вариант антипохмелина – дюжина устриц.

В целом, есть здесь и рациональное зерно – устрицы содержат множество витаминов В1 и В2, не говоря уже об А и С.

Если же по каким-то причинам с устрицами у вас не сложилось, можно отведать французского лукового супа. Тоже помогает.

Япония – консервированные сливы

Умебоши – или пикантные маринованные сливы – самое популярное средство против похмелья для любителей выпить в Японии. Сливы можно есть отдельно или запивая зеленым чаем. Помогают они даже в тех случаях, когда праздник продолжается несколько дней подряд, что как нельзя более актуально для бесконечной череды новогодних торжеств.

Гаити – ритуал вуду

Если же ни один из вышеперечисленных способов не помогает, самые отчаянные могут перейти к крайним мерам. На Гаити с похмельным синдромом борются при помощи ритуала вуду: утром отыскивают опустошенную накануне бутылку и закрывают ее пробкой, в которую втыкают 13 булавок с черными головками. Тем, кто верит, по слухам помогает на все сто. Остальным же мы все-таки советуем не рисковать.

Ну и, наконец, универсальный международный рецепт – жирный и острый мясной суп. Не только рекомендуется в как минимум 10 странах по всему миру, от Восточной Европы до Латинской Америки, но и неоднократно проверен на личном опыте

• Рубрика: напитки, советы

Источник: http://www.fresher.ru/2013/12/31/15-receptov-ot-poxmelya-so-vsego-mira/

Рецепты от похмелья из разных стран (20 рецептов)

Категория: Фото со всего света.  Svetlay,  19 февраля 2015

Завтра — пятница, в след за которой придут и выходные. Если вы на эти дни запланировали мероприятия, на которых будете употреблять алкоголь, эта подборка станет для вас незаменимым помощником. В ней я собрала 20 самых популярных способов лечения похмелья из разных стран мира.

Не все рецепты, конечно, адекватные и правильные, но что-то в них есть. А вообще, лучшее средство от бодуна — это отказ от алкоголя.
Kaifolog: Поскольку тема довольно-таки интересная, а я в свое время был мастером спорта по алкоголизму, то пожалуй прокомментирую фотки.

Таиланд — «пьяная лапша».

Это блюдо из рисовой лапши, тофу и овощей с огромным количеством чеснока и острого перца чили

1Перец чили и чеснок — конечно помогают, а вот много есть с бодуна — весьма сомнительно.

Корейцы после пьянки едят блюдо под названием хэджангук, перевод которого означает «суп для лечения похмелья». В его состав входят: лук, томат, красный перец и лимонная кислота

2Перец, лимонная кислота, томат — гениально помогают. Рекомендую отпаиваться томатным соком по утрам, точнее, запивать им то, чем травились вчера. :)))

А вот в Канаде проблему похмелья решают путины. 🙂 Не подумайте, что речь про нашего президента. Путины — это картофель-фри с подливой и сыром

3Тяжелую жирную пищу никому не рекомендую с похмелья. Если похмелье очень тяжелое, то всё, чего вы добьётесь от картофеля фри, так это то, что вас «завялит» и «вырубит», т.е. скорее всего вам станет ещё хуже и вы просто уснёте.

В Бразилии от бодунов спасаются блюдом под названием мокека. Мокека — это запечённая рыба, с кокосовым молоком, перцем, луком и кориандром

4Вполне вероятно, что слегка поможет.

В Мексике местный народ после пьянки употребляет блюдо севиче

5У севиче очень много рецептов, и я точно не знаю, о каком именно севиче идёт речь. Но если рыба все-таки в алкоголе, то поможет с похмелья.

В Турции люди спасаются от бодуна блюдом кокорече. Кокореч — это жаренные на мангале бараньи потроха, едят с зеленым перцем, помидорами и тимьяном

6Ох, уж эти турки. Хотя Перец и помидоры должны помочь.

Британцы спасаются от похмелья поедая сэндвичи с беконом. Британские ученые выяснили, что сэндвич с беконом содержит большое количество аминокислот, а хлеб и кетчуп обеспечивают ослабленный организм необходимыми углеводами

7Хлеб забьет вам весь кишечник, отчего бодун станет очень долгим, хотя и не таким тяжелым. А вот от бекона может и поплохеть, так как он сильно жирный.

В Германии отдают предпочтение блюду рольмопс — это рулетики из маринованной сельди с огурцами. Немцы неофициально называют их «завтраком после пьянки».

8Рыба и соленые огурцы, особенно если охладить, очень хорошо помогают.

А вот французы похмеляются устрицами. В них содержится большое количество витаминов группы «В» и аминокислоты

9Витаминчики группы «B» нужны, чтобы не наступила «белочка». Видимо, французы х$ярят как надо.

В Древнем Риме при головной боли с бодуна использовали улиток. Их не ели, а выдавливали из панциря и обмазывали больную голову

10

Гаити к вопросу похмелья подошли самым нестандартным способом, они проводят ритуал Вуду (утром отыскивают опустошенную накануне бутылку и закрывают ее пробкой, в которую втыкают 13 иголок с черными головками. Тем, кто верит, помогает на все сто процентов

11На Гаити пьют постоянно, не удивительно, что после 2-х летнего запоя им помогают подобные ритуалы. :)))

Японцы при похмелье едят умэбоси — это солёные абрикосы

12Сомнительно, но фруктоза и соль — помогают.

Китай — крепкий зеленый чай с добавлением настойки женьшеня и различных травяных отваров

13Женьшень — очень опасно. Может подскочить давление, которое и так с похмелья зашкаливает. А чай — это очень хорошо с бодуна. Особенно холодный и зелёный.

Самый популярный норвежский способ борьбы с бодуном — это распитие жирных сливок

14Не знаю научного объяснения этому факту, но молоко мне часто помогало с похмелья. Т.е. реально похмеляет, хотя я его крайне редко пью.

Новоя Зеландия — шоколадное молоко с солью

15Про молоко и соль я уже говорил: да, способ работает.

Монгольский рецепт от похмелья немного странный. Для лечения бодуна необходимо выпить стакан томатного сока с маринованным глазом овцы

16Я думаю, что одного томатного сока было бы достаточно. Учитывая, что монголы хорошо пьют, полагаю, что у них много одноглазых баранов. :)))

Американцы борются с похмельем с помощью томатного сока с сырым яичным желтком

17

В России, Украине, Польше и Беларуси от похмелья принято лечиться рассолом

18Очень эффективный способ, но если в рассоле много уксуса, вы сильно рискуете угробить себе печень.

А вот в Голландии принято похмеляться легким местным пивом

19А точно только в Голландии такое принято?

В Шотландии те, кто переборщил вечером виски, утром спасаются от похмелья местным слабоалкогольным напитком под названием Айрн-Брю

20Алкоголь с углекислым газом очень быстро впитывается и попадает в кровь — эффект хороший.

И на последок, больше всего меня порадовали жители Сицилии, которые с бодуна грызут сушённые бычьи пенисы в виде палочек 🙂

21Это как же надо нах$яриться, чтобы с бодуна грызть сухой бычий член?

Совет!

А вообще, ребята, я бросил пить ещё до НГ. Теперь я стараюсь не пить алкоголь вообще, по крайней мере, это полезно для здоровья, и не вызывает бодуна, о борьбе с которым и шла речь. Проще говоря, лучший способ не бодунеть — это не бухать.

Источник: http://kaifolog.ru/so-vsego-sveta/5981-recepty-ot-pohmelya-iz-raznyh-stran-20-receptov.html

Лучшие рецепты от похмелья

В преддверии новогодних и рождественских праздников мы не можем не рассказать вам о проверенных способах избавления от похмелья.

Для того, чтобы утро стало добрым и не было мучительно стыдно за вчерашний вечер, соблюдайте правила распития спиртных напитков и употребляйте их в меру.

Ханженство, скажете вы? Да, в некоторой степени. Но все мы живые люди и понимаем, что бывают ситуации, когда нельзя не выпить. Так давайте поговорим о том, как подготовиться к таким мероприятиям и что делать, если все-таки переоценили свои силы.

Старый и действенный способ подготовки к предстоящему застолью: плотно покушать не раньше, чем за час до «выхода в свет». Также рекомендуют скушать 2 столовые ложки растительного или сливочного масла. Оно обволакивает желудок пленкой и алкоголь всасывается медленнее. Не лишним будет выпить не менее 7-8 таблеток активированного угля перед тем, как сядете за стол.

И, конечно же, самое главное правило – хорошо закусывайте, желательно жирненьким. Особенно картошкой и мясом. Если на столе есть холодец или заливное – не откажите себе в удовольствии. О фигуре будете заботиться после праздников, сейчас главная цель – не проснуться лицом в салате!

Итак, план действий после застолья: если совсем плохо, лучше всего выпить 2 стакана воды и вызвать рвоту. Таким образом, вы избавите свой организм от избытка алкоголя и токсинов. Вам в любом случае станет легче.

Далее перед сном желательно воспользоваться одним из следующих вариантов (но только не все сразу!):

1) Если вы во время застолья не ели селедку, то после мероприятия перед сном выпейте пол литра молока. Утром встанете без головной боли.

2) Примите аскофен или кофицил-плюс. Способ простой и дешевый.

3) Выпить активированный уголь (7-8 таблеток), 2 таблетки ношпы или дротаверина (один состав, но последний значительно дешевле) и одну таблетку аспирина. Утром не будет звенеть в голове, болеть печень и желудок, а давление будет в порядке.

4) Как следует потрите уши, до красноты. Это способствует приливу крови к голове и активизации работы многих органов.

 5) Для избавления от токсинов и очищения кишечника применяется «Стрелецкая метла»: капуста свежая (2 части), капуста квашеная и тертая морковь (по одной части), огуречный рассол (пол стакана). Все перемешать и быстро скушать.

Через 20 минут обязательно наступит эффект: побежите в туалет и избавитесь от всего лишнего. Ваш организм будет вам благодарен. После этого примите контрастный душ.

Лучшие рецепты от похмелья.

В материале «Как очистить организм от алкоголя» мы перечислили несколько советов, как привести себя в чувство утром. Вот еще несколько:

№1. Натощак примите несколько ложек меда. Он нейтрализует токсины и восполнит запасы витаминов и минералов. То же самое действие имеет и банан. Он также восстанавливает запасы калия.

№2. Утром выпить ударную дозу активированного угля из расчета одна таблетка на 10 кг веса. В течение дня выпить не менее 2 литров минералки, лучше без газа и 1 таблетку поливитаминов.

№3. Приготовьте отвар: 4 ложки шиповника, 2 ложки пустырника, 1 ложка зверобоя залить кипятком и настоять. Когда чуть остынет, добавьте 3-4 ложки меда. Выпейте несколькими порциями в течение дня.

№4. Интересный способ избавления от неприятного запаха изо рта: 2 ампулы витамина В6 растворить в стакане воды и выпить залпом.

№5. Традиционно, дешево и сердито: капустный, огуречный или помидорный рассол утром натощак.

№6. Через пару часов после того, как проснетесь, не лишним будет пообедать горячим легким супчиком и запить его стаканом кефира. Хорошо также съесть порцию жирного холодца.

№7. Сон, сон и еще раз сон. После того, как воспользовались вышеперечисленными рецептами, хорошенько проспитесь. Работать вы все равно вряд ли сможете.

№8. Утром скушайте пачку белого пломбира. Сладкое и приятное лекарство, после которого становится гораздо легче.

№9. Стакан натурального апельсинового сока (если такого нет, подойдет и пакетированный) смешать в миксере с соком одного лимона и 100 граммами меда. Можно добавить один белок. Пить утром через 30 минут после того, как выпили активированный уголь.

№10. Когда немного станет легче, можно сходить в сауну и попариться. Вместе с потом уйдут токсические вещества и остатки алкоголя.
Мы желаем вам веселых и запоминающихся праздников без негативных последствий!

Рецепты от похмелья по-норвежски:

Источник: http://neoglavnom.com/luchshie-retseptyi-ot-pohmelya/

Как избавиться от похмелья: универсальные рецепты

Как избавиться от похмелья: универсальные рецепты

Постпраздничным утрам посвящается. 

За всё в этой жизни нужно платить и, как это ни прискорбно, валютой очень часто становится наше с вами здоровье.

Похмельный синдром, он же «бодун», является бичом всего человечества и это как раз тот случай, когда организм наш становится универсальной валютой, которой каждый платит за хорошо проведенное «вчера».

Но сегодня уже настало и приходится думать, как избавиться от похмелья, да ещё и в домашних условиях, то есть, имея под рукой только ограниченный набор «инструментов». Но это не беда.

Не лечиться всем подряд – это опасно для здоровья. Если чего-то нужного не оказалось под рукой, а сил на экспедицию в аптеку нет, лучше попросите друга или близкого человека.

Не ешьте через силу – если организм не принимает в себя пищу, значит, она ему не нужна. Кроме того, не вся еда одинаково полезна (в этой статье описана пища, которая помогает бороться с алкоголем и продуктами его распада).

Не принимайте аспирин, парацетамол, цитрамон, феназепам и их аналоги – аспирин после пьянки может повредить кишечник, парацетамол и цитрамон в период интоксикации опасны для печени, а феназепам просто несовместим с алкоголем и очень опасен для здоровья.

Не боритесь с тошнотой – не стоит подавлять естественные защитные механизмы организма, лучше пить больше воды (!но с умом) и промывать желудок, пока тошнота не пройдет. Еще раз – ни каких таблеток от тошноты!

Не принимайте сорбенты одновременно с лекарствами – активированный уголь и прочие сорбенты могут поглощать лекарства. Между приемами сорбентов и лекарственных препаратов следует выдерживать интервал в 2-3 часа.

Не пренебрегайте своим здоровьем – почувствовали сильные боли в груди, нечёткость зрения, увидели кровь в моче – без раздумий вызывайте врача.

Что при похмелье бесполезно

Следующие народные средства не повредят при похмелье, но и не принесут ни какой пользы:

кофе (разве что увеличит давление и сухость во рту, что не есть хорошо)

томатный сок, маринады (не путать с рассолом)

сода

поливитамины (витрум и т.д.)

гепатопротекторы (препараты расторопши и т.д.)

афобазол.

Не тратьте на это время, а лучше перейдите к списку ниже.

Как лечить похмелье правильно

Рецепт 1. Опохмелиться.

Это быстрый, но одновременно с тем и кратковременный способ избавиться от похмелья, который лишь убирает некоторые симптомы, но не лечит саму «болезнь».

Если выпить бутылку пива или 50-100 мл водки, получится на краткий промежуток времени улучшить общее состояние организма, так как алкоголь окажет успокаивающее и анестезирующее воздействие.

За этот короткий промежуток времени следует с ещё большим энтузиазмом приступить к чистке организма от продуктов распада алкоголя. Кстати, опохмелиться можно и безалкогольным пивом, что менее вредно для организма.

Опохмеляться лучше водкой, как самым чистым алкогольным продуктом. Сторонние примеси в «благородных» напитках, типа виски, текилы или джина, дополнительно нагружают печень, а это очень и очень не хорошо.

Рецепт 2. Принять контрастный душ.

Горячая вода способствует потоотделению, а этот процесс сопутствуется выводом из организма токсинов и прочих вредных веществ. Кроме того, обильное потоотделение выравнивает баланс жидкости в организме, который нарушен в результате возлияний.

Контрастный душ следует начинать с горячей воды, а затем чередовать с холодной, которая будет смывать пот и очищать поры.

Внимание!

Не подходит для гипертоников, а также людей, страдающих заболеваниями крови, сердечнососудистой системы и с нарушениями кровообращения мозга.

Рецепт 3. Сходить в баню.

Посещение бани сродни контрастному душу, но баня также ускоряет обмен веществ, усиливает кожное дыхание, устраняет обезвоживание, убивает нежелательные бактерии. Рекомендуется именно сауна, а не русская баня, которая создает большую нагрузку на сердце. Для лечения похмелья будет достаточно три подхода по 5, 10 и 20 минут.

Внимание! Не следует заходить в парилку людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями. Если ваш пульс выше 110 ударов в минуту, а давление выше 140/90 – не ходите в баню, лучше избавляйтесь от похмелья другими способами.

Рецепт 4. Избавиться от ядов.

Продукты распада алкоголя являются ядами, и именно они травят ваш организм.

Чтобы от них избавиться, выпейте: активированный уголь (1 таблетка на 10 кг) или любой другой сорбент, янтарную или лимонную кислоту, настойку элеутерококка, кисломолочные продукты (особенно полезен при похмелье кумыс), не пастеризованный квас.

Рецепт 5. Выпить стакан рассола.

Лучше огуречного или капустного – в нем много солей-электролитов, которые нормализуют осмотическое давление в плазме крови. Важно выпить не больше 1 стакана, иначе отёчность тканей только усилится. Кстати, лучше пить именно капустный рассол, так как в нём уже содержится янтарная кислота.

Рецепт 6. Пить много воды и принимать мочегонные.

Неправильное распределение жидкости – одна из первопричин плохого самочувствия с похмелья (в тканях воды много, а в сосудах — нехватка).

Это устраняется приемом большого количества воды и мочегонных (безалкогольное пиво, зеленый чай, верошпирон, клубника и т.д.

), но здесь важно поддерживать баланс солей в крови, иначе от всего этого толку будет мало. Именно поэтому сначала нужно выпить рассол.

Когда похмелье наступило, следует пить столько воды, сколько требует организм. В принципе, будет достаточно 0,5 воды на каждые полчаса. Если большое количество воды вызовет рвоту, то это только к лучшему – токсичные продукты покинут ваше бренное тело ещё быстрее.

Рецепт 7. Есть цитрусовые и бананы.

В цитрусовых содержится лимонная кислота, которая ускорит метаболизм и, как следствие, выведение из организма токсинов. В бананах много калия, который выводится из организма во время частых посещений туалета по-маленькому.

Важно!

Рецепт 8. Выпить отвар зверобоя и/или шиповника.

Отвар зверобоя оказывает седативное (расслабляющее), антидепрессивное и анксиолитическое (снимает тревогу и беспокойство) действие. Также он улучшает кровообращение, оказывает тонизирующее действие. Как принимать: 4 ст. ложки измельченной травы зверобоя залить 0,5 л кипятка и подержать на кипящей бане 20-30 минут. Пить отвар каждые час-полтора по полстакана.

Отвар шиповника содержит огромное количество аскорбиновой кислоты, а также витамины А, Р и К. Заваривать шиповник следует как чай, а не кипятить, так как при интенсивной термообработке аскорбиновая кислота частично разрушается.

Рецепт 9. Выпить сок лимона.

Всё та же лимонная кислота. Выдавите сок двух-трёх лимонов, и развести его в двойном количестве кипяченой воды.

Рецепт 10. Съесть полстакана мёда.

Эксперименты показывают, что в домашних условиях избавиться от похмелья можно интенсивной чисткой кишечника и приемом мёда. Лакомство нужно употреблять небольшими порциями. Мёд содержит много фруктозы, которая ускоряет метаболизм и стимулирует так называемый «пентозный шунт» — процесс восстановления важнейшего кофермента никотинамид-динуклеотидфосфата (НАДФ, NADP).

Рецепт 11. Хорошо выспаться.

Сон – лучшее лекарство от похмелья, поскольку во сне в организме активизируются холинергические процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов).

Здесь важно, чтобы за пьяным человеком кто-нибудь следил, так как в этом состоянии у «пациента» может начаться рвота и его нужно будет перевернуть набок.

Кроме того, нежелательно долгое время лежать в одном положении, так как это может привести к почечной недостаточности в результате краш-синдрома (синдром длительного раздавливания, который возникает в результате продолжительного зажатия частей тела).

Рецепт 12. Заняться спортом.

После сна можно заняться спортом, но это вариант подходит только для тренированных молодых людей, которые не имеют проблем с сердцем. Во время физических нагрузок организм быстрее избавляется от вредных веществ за счёт потоотделения, перераспределения сосудистого тонуса, клубочковой фильтрации в почках.

Как не болеть с похмелья, когда «просто плохо»

Совет!

Есть такое понятие, как дисфория (противоположность эйфории) – это когда ни чего конкретного не болит, но настроение подавленное и кажется, что всё пропало. Это связано с тем, что во время возлияний был нарушен баланс некоторых нейромедиаторов, веществ, за счёт которых и работает мозг (серотонины, дофамины и т.д.)

Чтобы выиграть время и заняться серьезным лечением следует: выпить какао, пантогам, пикамилон, препараты магния или энергетик, если к последнему нет противопоказаний.

К примеру, таурин, содержащийся во многих энергетиках, играет роль нейромедиаторной аминокислоты, которая снимает тревожность, улучшает отток крови, уменьшает головную боль (здесь главное знать меру).

А какао содержит целый ряд антидепрессантов, только готовить его нужно на воде, так как молоко ухудшает «биодоступность» напитка.

Как видите, избавиться от похмелья в домашних условиях не так сложно, как это может показаться из-за дурного самочувствия.

Источник

Источник: http://thejizn.com/2015/12/31/kak-izbavitsya-ot-pohmelia-universalnye-retsepty/

Рецепты для снятия похмельного синдрома после праздников

Рецепты для снятия похмельного синдрома после праздников

Вот и наступил долгожданный новый 2012 год. Сейчас я полна всяческих сил на новые дела, новые подвиги. Еще пройдет два месяца и наступит весна, а там и лето… Ух если честно я в предвкушении чего то светлого, теплого — наверно лета.

Возможно это еще потому, что на улице ясная солнечная погода, температура -15 мороза. Так хочется выйти и покататься на лыжах или с большой горки с детьми на санках. Но увы эта зима особо нас не жалует снегом.

Речь конечно сегодня будет не о погоде, я только представила — какого сейчас тем людям которые праздновали новый год с рюмкой спиртного. Некоторые оправляются и переносят «похмельный синдром» вполне нормально, а кто-то очень страдает — болит голова, желудок.

Это все может происходить, я бы сказала не только от употребления спиртного, но и при отравлении организмом от каких-то продуктов.

Поэтому сегодня я хочу предложить рецепты, которые помогут вам оправится от последствий, которые возникли после праздников и также узнаете как снять похмельный синдром в домашних условиях.

Рецепты от похмелья

На следующий же день после весело проведенного праздника многие из нас испытывают такой неприятный симптом, как похмелье.

Возникает он в результате алкогольного отравления организма, ввиду потери организмом полезных веществ и витаминов, которые в изобилии выводятся с алкоголем.

Некоторые люди переживают это явление достаточно легко, и оно практически даже не отражается на их трудоспособности.

Но организм у всех разный, есть и другие люди, которые переносят похмельный синдром очень тяжело. Кроме того, мера проявления неприятных симптомов во многом может зависеть от количества и качества принятого накануне алкоголя, и это тоже следует учитывать.

Желаете избавиться от симптомов алкогольного отравления? – Значит, вам стоит воспользоваться одним из этих быстрых рецептов, которые поставят вас на ноги в самые короткие сроки.

Рецепты, которые помогут избавиться от похмелья, можно условно подразделить на полезные жидкости и твердые продукты. Использовать можно и те, и другие. Но при этом стоит понимать, что жидкости усваиваются организмом быстрее, и следовательно, быстрее начинают работать.

К тому же, твердая пища после алкогольного отравления порой просто не лезет в рот. Однако именно твердые продукты наиболее благоприятно воздействуют на желудок, и позволяют выйти из этого неприятного состояния без потери здоровья. Даже если после праздника у вас болит желудок, легкие продукты, которые перевариваются без труда, снимут неприятные ощущения, и приведут организм в порядок.

Внимание!

Итак, начнем именно с этой категории средств от похмелья. Выбирая продукты, руководствуемся тем, насколько они полезны, и насколько легко они могут быть усвоены. Сначала обратим внимание на фрукты. Богатые полезными веществами цитрусовые усваиваются легко, они помогут и утолить жажду, и снять неприятные ощущения.

Точно таким же эффектом обладают плоды ананаса, граната, киви. Можно скомбинировать их в небольшой салатик, заправив не сливками, как это принято, а нежирным йогуртом без ароматизаторов.

Салат из фруктов

Хороший рецепт подобного салата из фруктов включает в себя пару плодов киви, один апельсин или три мандарина, один банан и несколько ягод клубники, которые вполне можно заменить горстью граната для большей пользы. Нарежьте фрукты, заправьте их при желании йогуртом. Съев его, вы сможете почувствовать себя лучше уже через полчаса – час.

Простой и легкий салат из овощей

Если Вам не хочется сладкого – можно отведать и легкого салата из овощей.

При его создании нужно также использовать сочные и богатые витаминами плоды, которые легко перевариваются, и избегать заправки майонезом или некачественными маслами.

Оливковое масло будет идеальным для такого случая. Но кроме минимального количества этого масла стоит использовать особую заправку, которая придумана как раз для такого случая.

Итак, сделаем простой деревенский салат из огурцов, помидоров, любой зелени и перцев. И приготовим для него заправку: 1 ст. ложку уксуса, разбавленного водой. Салат перемешиваем и ждем минут 15 – пока помидор не даст сок. Добавляем после этого щепотку молотого черного перца, и снова перемешиваем. Салат готов к употреблению. Он быстро снимет нежелательные проявления.

В целом, полезным в данный момент Вашей жизни будет любой салат, лишенный тяжелых ингредиентов – таких как грибы, к примеру. Кожурки от плодов также желательно очищать – сейчас вам нужна их целебная мякоть.

Бутерброд из сыра

Если Вы все же продолжаете принимать алкоголь, постарайтесь как можно лучше защитить свой желудок от вредного воздействия на него алкоголя.

Первый вариант. Для этого можно приготовить крем для защиты желудка: нужно взять примерно 250 грамм жирного сыра, натереть на крупной терке. Перемешать его с маслом от консервированных сардин и намазать на хлеб.

Второй вариант. Крем из сыра: масло сливочное (100 грамм), сыр тертый (40 грамм), сметана (200 грамм), соль (10 грамм), белый перец (10 грамм), петрушка и сок 2-х лимонов. Все перемешать и намазать на хлеб.

Вкусные каши

За полчаса до выпивки очень полезно есть манную, гречневую, овсяную каши. Они помогут избежать сильного опьянения.

Однако отвлечемся от темы твердых продуктов и перейдем к напиткам от похмелья. Ведь далеко не всегда думать приходится в первую очередь о состоянии желудка и  организма в целом – иногда нужно прийти в нормальное состояние как можно скорее, и полезные жидкости помогут вам в этом. Однако и вредить здоровью в такой ситуации также не стоит.

Принимая дополнительный алкоголь на утро, вы, разумеется, взбодритесь, однако желудок опять окажется под ударом. Если вы являетесь сторонником именно такой методики, не взирая ни на что,  съешьте хотя бы салатик перед тем, как принимать новые 50 граммов спиртного.

Напитки от похмелья

  • Куда более щадящим вариантом является прием полезных жидкостей. И на первом месте здесь оказывается обычный компот из сухофруктов. Уже готовая россыпь сушеных плодов для него продается на рынках и в магазинах. Обычно туда входит яблоко, изюм, курага, и некоторые другие ингредиенты.

  • Также полезными для вас будут чай из шиповника, натуральные свежевыжатые соки цитрусовых, яблок. Можно сделать для себя также и бульон, отварив рыбу с луком, остудить его и выпить. Не забывайте: главное для вас в этой ситуации – пить как можно больше жидкости.

  • Можно применять также и некоторые медикаментозные средства, в частности, абсорбенты.  Многим людям прекрасно помогает активированный уголь, несколько таблеток которого можно запить одной из выбранных вами полезных жидкостей.
  • Однако одних этих мер может оказаться и недостаточно.

    Если отравление алкоголем достаточно сильно, и даже после приема пищи или жидкости вы чувствуете слабость, вам стоит перебороть себя и заняться нормализацией кровоснабжения в организме.

    Идеально подойдет для этого контрастный душ – но не ванна! Проведите примерно 15 минут под струями то горячей, то холодной воды – это поможет вам взбодриться и прийти в норму.

Такая процедура будет полезна даже для внутренних органов, поскольку потоки крови будут активнее циркулировать во всем организме, и помогут быстрее вывести продукты распада алкоголя. Только не переборщите – сильные перепады температуры могут ухудшить самочувствие. Если вы заметите учащенное сердцебиение, или вам просто станет хуже – умерьте диапазон температур и выберете более комфортный для себя режим.

  • Поможет вам также хороший массаж, небольшая разминка – не более интенсивная, чем утренняя гимнастика. Не перегружайте себя физически в это день – пусть все происходит в комфортном для вас режиме.

И в будущем внимательнее относитесь к вопросам употребления алкоголя. Если вы желаете сохранить свое здоровье – ограничивайтесь минимальными его дозами, которые не заставят вас страдать утром. Не забывайте – признаки алкогольного опьянения – это самый настоящий стресс и шок для нашего организма.

Надеюсь данная статья была вам полезной. Здоровья всем и хорошего настроения!

Источник: http://www.blog-travuscka.ru/zdorovoe-pitanie/recepty-dlya-snyatiya-poxmelnogo-sindroma-posle-prazdnikov.html

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

очиститьОтправить