Содержание:

Как восстановить организм после алкоголя: рекомендации и предостережения

Восстановление организма после алкоголя: как быстро восстановить мозг и как помочь организу

Свернуть

В этой статье мы собрали советы для восстановления после употребления спиртного: что лучше выпить и съесть, какие активности подходят, а какие следует исключить, что нужно для восстановления определенного органа или системы.

Посиделки со спиртным приносят целый ряд проблем, самая минимальная из которых является похмелье. Алкоголь влияет на психику человек и на работу внутренних органов – мозг, печень, сердце и почки.

У некоторых возникает психоз, выражающийся в необоснованной агрессии, с ощущением тревожности и бессонницей. Зафиксированы и случаи депрессии на фоне употребления алкоголя, доводящей до суицидальных мыслей и апатии.

Чтобы избавиться от таких неприятных последствий, необходимо очищать организм. Действие алкоголя распространяется практически на все тело, задевая множество органов, поэтому восстановление должно быть комплексным.

к содержанию ↑

Детоксикация

Чтобы восстановить организм после алкоголя, необходимо в первую очередь избавиться от остатков самого алкоголя и токсичных продуктов его распада. Для этого необходимо:

  1. Очистить организм. Сделать это можно с помощью клизмы или принять сорбенты. Отлично подойдет активированный уголь.
  2. Помочь в выведении токсичных веществ из организма. Для этого необходимо употреблять продукты и напитки, которые убыстряют данные процессы: молоко, кефир, лимонный сок.
  3. Снятие отеков. С этим поможет справиться контрастный душ. Лучше отказаться от принятия ванны и посещения сауны, поскольку данные методы сильно нагружают сердечно-сосудистую систему.
  4. Восстановить кислотно-щелочной балансс. Для регулировки необходимо употреблять кисломолочные продукты и минеральную воду.
  5. Повысить работоспособность. Чтобы взбодриться, выпейте зеленого чая или чашечку кофе, пройдитесь по улице пешком.
  6. Успокойте нервы. На фоне похмельного синдрома иногда развиваются и панические приступы вперемешку с нервозностью. Успокоиться помогут травяные чаи или таблетки с седативными свойствами, например, валерьянка.

Чтобы восстановить организм после алкоголя, необходима детоксикация

к содержанию ↑

Восстановление после пьянки за несколько этапов

Как быстро прийти в форму после спиртного? Есть несколько советов по этому вопросу.

  1. Во-первых, необходимо не забывать пить большое количество воды. Лучше отказаться от сладких напитков, отдавая предпочтение минеральным водам и дистиллированной воде. Газировка и промышленные соки задерживают в организме воду, не позволяя быстро избавиться от токсичных веществ. А минеральная вода позволяет выводить токсины быстрее, а также благоприятно влияет на процессы метаболизма.
  2. Во-вторых, употребление зеленого чая. Этот напиток обладает рядом полезных свойств, которые необходимы организму после алкогольной интоксикации. Чай помогает пищеварительной системе, а также оказывает тонизирующий эффект, позволяя взбодриться перед началом рабочего дня.
  3. В-третьих, лекарственные препараты. Чтобы быстро восстановиться, придется прибегнуть к помощи специальных медикаментов. Найти их можно в любой аптеке или получить после консультации с врачом. Медикаментозное лечение позволяет улучшить работу сердечно-сосудистой системы, восстановить нервную систему и работу кишечно-желудочного тракта.

к содержанию ↑

Сколько времени необходимо организму, чтобы прийти в норму?

Сколько восстанавливается организм после пьянки? Один из самых популярных вопросов в теме восстановления от алкоголя. Чтобы физически чувствовать себя лучше, получить работоспособность, избавиться от тошноты и головокружения, должно пройти не меньше 6 часов с момента приема спиртного.

Точное время назвать сложно – это напрямую зависит от количества выпитого и особенностей организма, реагирующего на алкогольные напитки. Кому-то хватает 7 часов, чтобы чувствовать себя вполне хорошо, а для кого-то потребуется целый день на восстановительные процессы и только к следующему дню он будет в форме.

За это время восстанавливается большая часть функций, выводятся токсины. При этом человек может ускорить вывод токсинов из организма с помощью специальных продуктов, тем самым сокращая количество времени для восстановления.

к содержанию ↑

Восстановление организма

Как организм останавливается после пьянки? При алкогольной зависимости страдают все внутренние органы, поэтому мы разберем как восстановиться после алкоголя поэтапно.

к содержанию ↑

Избавление от похмелья

Похмелье моментально не убрать, ведь процесс интоксикации организма может длиться около суток. Однако можно устранить основные симптомы похмельного синдрома. Для этого потребуется употреблять больше кисломолочных продуктов, можно использовать медовые напитки и лимонный сок. Для получения бодрости подойдет контрастный душ, зеленый чай или кофе с большим количеством молока.

Также можно прибегнуть к помощи медикаментам. Избавиться от похмельного синдрома помогут “Алка-зельтцер”, “Кофицил-плюс” и “Аскофен”.

к содержанию ↑

Помощь печени

Так как печень активно задействована в восстановительных процессах, то о ней необходимо позаботиться в первую очередь. Самым действенным способом является прием лекарственных препаратов, гепатопротекторов, позволяющих защитить печень от негативных воздействий.

Единоразовое употребление таких медикаментов не поможет, чтобы восстановить здоровье при регулярных пьянках, нужно пропивать препараты курсами. Обычно они длятся с периодичность два-три раза в год.

Также рекомендуют отказаться от употребления в пищу: жаренных, острых и солёных блюд, заменяя их фруктами, овощами и продуктами, которые богаты клетчаткой.

Для восстановления печени подойдет препарат «Эссенциале Н форте», для регенерации клеток — средство «Дипана». А медикамент «Гептрал» поможет вывести токсины в похмельное утро.

к содержанию ↑

Помощь почкам

Восстановление организма после алкоголя должно уделять внимание и почкам, ведь спиртное нарушает стабильное функционирование этого органа. Обычно страдают выделительная и фильтрационная функции.

Для улучшения работы почек врачи рекомендуют прибегнуть к лечебной диете. При ней следует исключить из питания: сладкое, жирное, сыры, бобовые, маринованные овощи, жаренное мясо и рыбу, копчености, острые блюда.

При почечной диете рекомендуется сократить объем белка в пище.

к содержанию ↑

Помощь желудочно-кишечному тракту

Организм восстанавливается постепенно, поэтому работа пищеварительного тракта нормализуется только в течении суток. Для восстановления жкт необходимо включить в рацион больше кисломолочных продуктов, чаще есть супы и бульоны, есть больше фруктов и овощей. В первые дни после принятия алкоголя обеспечить организм достаточным количеством воды — около двух литров в сутки.

Если имеется сильная боль и спазмы, то следует принять “Но-шпа” или “Смекту”. Для восстановления нормальной работы пищеварительного тракта подойдет “Мотилиум”.

к содержанию ↑

Помощь мозгу

Один из главных пунктов в процессе реабилитации – восстановление мозговой деятельности. Для этого используют ноотропные и сосудистые препараты, действие которых направлены на улучшение мозгового кровообращении и нормализации питания клеток. Процесс восстановления мозговой деятельности занимает время, около месяца.

Для помощи мозгу подойдет “Пирацетам”, “Церебролизин”, а также благоприятное воздействие окажут препараты растительного происхождения — “Билобил” и “Танакан”.

Восстановление мозговой деятельности — главное в реабилитации

к содержанию ↑

Восстановление памяти

Как восстановить память? После приема алкоголя на утро многие не могут вспомнить прошедший вечер или некоторые отрезки времени. Точно воссоздать прошедший вечер помогут только друзья, а самостоятельно удастся вспомнить немногое.

Для этого придется разбудить мозговую активность – сходить в душ, выпить крепкий чай, совершить прогулку на свежем воздухе.

Полностью восстановить память после алкоголя можно только при условии, что алкогольная зависимость будет побеждена, тогда повышается мозговая активность и вместе с ней улучшается память.

к содержанию ↑

Какие продукты подходят для восстановления организма?

Кроме воды и зеленого чая можно употреблять и другие напитки. Отлично подойдет ягодный морс, богатый витаминами и помогающий улучшить работу пищеварительной системы. Хорошим выбором станет и огуречный рассол, знакомый многим алкоголикам не понаслышке. Рассол сможет помочь организму отрегулировать количество электролитов в организме.

Травяные чаи также помогут положительно повлиять на восстановление нервной системы, а при добавлении мяты такой напиток способен и устранять болезненные ощущения. Не стоит избегать и молочные продукты, самыми выигрышными вариантами станут молоко и нежирный кефир.

Также можно употреблять напитки с добавлением имбиря и лимонного сока, которые отлично справляются с тошнотой и рвотными позывами.

При похмелье есть обычно не хочется, организм противится поступлению еды. Поэтому хорошей альтернативой завтраку станет мед, который благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы.

Внимание!

Отличным вариантом для перекуса станут бананы и киви, содержащие большое количество калия. В качестве полноценного завтрака подойдёт обычная овсянка — в ней содержится много кальция, железа и магния.

Напитки с добавлением имбиря и лимонного сока отлично справляются с тошнотой

к содержанию ↑

Другие факторы

Многие ошибочно полагают, что физические нагрузки помогут избавиться от похмельного синдрома, поэтому советуют с утра выйти на пробежку или сделать пару упражнений. В обычное время, когда организм не борется с токсичными веществами, эти советы довольно полезны. Но не при похмельном синдроме.

Во время похмелья организм испытывает стресс, он измотан и утомлен, перерабатывая алкогольную продукцию. Ему необходимо восстановление без резких повышений активности. Отличным вариантом станет обычная пешая прогулка до магазина или остановки. Свежий воздух поможет прийти в себя и взбодриться, при этом не сильно нагружая организм.

Табачный дым зачастую приносит головокружение, активизирует приступы тошноты, а после похмелья и подавно. Лучше переждать некоторое время, давая организму возможность перебить все вредные элементы, без добавления новых негативных последствий

к содержанию ↑

Помощь при длительных запоях

Описанные выше средства подойдут при нерегулярном употреблении спиртного, чтобы восстановить организм после длительного употребления необходим другой комплекс мер. Подробнее прочитать об восстановлении при алкоголизме вы сможете в соответствующей статье на нашем сайте.

Источник: https://alkogolik-info.ru/vliyanie-na-zdorove/obshaya-zdr/kak-vosstanovit-organizm-posle-alkogolya.html

Как восстановить организм после алкоголя

Как восстановить организм после алкоголя

В настоящее время многие люди активно употребляют алкоголь. Праздничные застолья редко обходятся без спиртного. Между тем, после обильного употребления горячительных напитков важно привести организм в порядок. Для этого предстоит пройти ряд оздоровительных процедур.

Первым делом от алкоголя страдает печень и, разумеется, мозг. Спустя две недели после того, как человек перестал употреблять спиртное, повреждения начинают исправляться. Но восстановление мозга зависит от области поражения, количества потребляемого спиртного и периода его воздействия.

Чтобы мозг сам начал восстанавливаться, нужно порядка пятнадцати дней. Если же спиртные напитки употреблять систематически, то этого не произойдет. То есть эффективность функционирования мозга будет планомерно снижаться.

Восстановление внутренних органов

Отдельного внимания при восстановлении после алкоголя заслуживает печень. Данный орган уникален своей способностью к регенерации.

Если поврежденной или больной печени своевременно оказать помощь, то со временем она практически полностью восстановится. Помимо того, данный орган является своеобразным фильтром.

Именно в печени накапливаются различные вредные вещества, проникающие вместе с жидкостью и пищей. Пагубнее всего сказывается алкоголь.

Процесс восстановления после длительного спиртного сводится к целому перечню процедур, позволяющих очистить орган и восстановить его функции. Для начала необходимо сбалансированное питание.

Жирную и жареную пищу нужно свести к минимуму. От продуктов, содержащих химические компоненты, следует отказаться. Лучше отдать предпочтение пище, богатой витаминами и клетчаткой. Это поможет вывести из организма токсины, восполнив его полезными веществами.

Алкоголь негативно сказывается на работе поджелудочной железы. Поэтому если человек неправильно питается и принимает спиртные напитки, то важно поскорее заняться восстановлением данного органа.

В этом поможет несколько простых, но весьма эффективных правил. Есть нужно часто, но понемногу, переедать недопустимо. За полчаса до каждой трапезы следует выпивать стакан горячей воды — это предупредит поджелудочную железу о предстоящем поступлении пищи. Горячая вода ускорит вывод токсинов из организма.

Помимо того, на пользу пойдет пища, обогащенная природными жирами: рыба, сливочное масло, небольшое количество сала и растительные жиры, содержащиеся в авокадо. Но вот от некоторых гастрономических экспериментов лучше отказаться. Так, сочетание жирного с кислым, мяса со сладким и углеводов с белками может блокировать работу поджелудочной железы.

Из-за систематического потребления алкоголя нарушается работа почек, а именно: возникает осадок в моче, болит нижняя часть спины, формируется почечная недостаточность. Это обусловлено неполным выводом токсинов из организма. Они частично оседают на почках, ухудшая функции соответственного органа.

Верным решением станет категорический отказ от спиртного. Если это сделать своевременно, то почки можно восстановить в течение одного-двух месяцев. Желательно перейти на сбалансированное питание, больше двигаться, периодически находиться на свежем воздухе.

Восстановление нервной системы

Алкоголь пагубно воздействует на периферическую и центральную нервную систему. После продолжительного приема спиртного ухудшается память, возникают нарушения в концентрации внимания, чрезмерная нервозность и раздражительность.

Поэтому реабилитационные программы включают адекватную дезинтоксикацию, а также прием ноотропных и сосудистых препаратов. Это благотворно сказывается на кровотоке в мозговых клетках. Именно восстановление нервной системы у человека занимает больше всего времени.

Поэтому нужно отнестись к этому терпеливо.

Чтобы быстрее вывести алкоголь из организма, целесообразно избегать обезвоживания. Напитки, содержащие алкоголь, имеют мочегонные свойства. Они вместе с жидкостью выводят из организма натрий, калий и важные витамины.

Важно!

Чтобы противостоять активной потере жидкости, следует пить минеральную негазированную воду. Она позволяет предотвратить обезвоживание, регулируя уровень солей в организме. Кроме того, на пользу пойдет капустный или огуречный рассол.

Также допустимо употреблять домашний томатный сок с небольшим количеством тертой мяты и соли.

Хорошим средством для восстановления витаминного и водного баланса станет лимонный, мандариновый, грейпфрутовый, апельсиновый сок. Кроме того, врачи рекомендуют употреблять больше зеленого чая. Он даст организму нужное количество жидкости и поможет вывести токсины.

Но есть напитки, которые лучше не употреблять. Например, кофе, безалкогольное пиво, газировки. Для очистки организма лучше воспользоваться помощью активированного угля. Его применяют согласно расчету — на десять килограммов веса приходится одна таблетка.

Следовательно, семидесятикилограммовому человеку будет достаточно выпить семь штук.

Очистить организм от остатков алкоголя поможет правильное питание. На пользу пойдут супы. Лучше всего отдать предпочтение куриному бульону. Также полезен будет борщ или овощной суп. В течение дня целесообразно употреблять овсяную кашу. Для восполнения недостатка калия подойдут бананы. Их следует употреблять ежедневно по одному-два фрукта.

Помимо того, дефицит витаминов и прочих веществ в организме позволят восстановить грейпфруты, мандарины, лимоны и апельсины. Их нужно тоже употреблять в максимальном количестве. На пользу пойдет дополнение рациона биологически активными добавками, а также витаминно-минеральными комплексами.

Нельзя забывать о здоровом сне и отдыхе. Важно систематически находиться на улице, дышать свежим воздухом. Целесообразно отказаться от вредных привычек, избавившись как от алкогольной, так и от никотиновой зависимости. Это поможет организму выстоять в борьбе за оздоровление и восстановление базовых функций каждой системы.

Источник: http://vsegdazdorov.net/story/kak-vosstanovit-organizm-posle-alkogolya

Восстановление организма после алкоголя

Восстановление организма после алкоголя

Бросив пить, вы принесли огромную пользу для своего здоровья. Но впереди возникает еще одна, не менее трудная задача – вернуть утраченное здоровье. Особенно сложно ее выполнить тем, кто злоупотреблял алкоголем длительное время.

Спиртные напитки разрушают мозг, печень, сердце, поджелудочную железу и другие органы нашего тела. На то, чтобы почистить их, уйдет некоторое время, — так, клетки мозга восстанавливаются месяцами (и то не в полном количестве), а на то, чтобы очистить кровь от алкоголя, уйдет всего несколько дней.

Провести восстановление организма после пьянства может каждый желающий. Для этого понадобится правильная диета и здоровый образ жизни. Существует также множество народных средств, которые применяются в домашних условиях. Они доступны по цене, не вызывают привыкания, и действуют комплексно на весь организм (печень, мозг, желудок, сердечнососудистую систему и пр.).

Диета

Естественное очищение тела после длительного употребления спиртных напитков основано, прежде всего, на использовании правильного питания. Рекомендуется потреблять большое количество фруктов и овощей, предпочтительно органических (выращенных в экологически чистых регионах).

Большинство пестицидов содержится в кожуре фруктов и овощей, поэтому их лучше удалять их. Потребление большого количества зерновых продуктов, богатых клетчаткой ускоряет выведение токсинов из крови и мозга, а также в целом поправляет здоровье.

Кушайте орехи – они поддерживают работу мозга.

Совет!

Если вследствие алкоголизма у вас появились проблемы с кишечником (дисбактериоз, метеоризм, нерегулярный стул), используйте молочные продукты, особенно йогурт, который регулирует естественную бактериальную флору.

Для детоксикации организма рекомендуется пить много жидкости, особенно воды, красного и зеленого чая. Некоторые рекомендуют ежедневно выпивать стакан сока черной смородины, чтобы помочь печени. Во время восстановления предпочтительно не курить и не пить кофе.

Сауна

Сауна выводит токсины из организма, которые накопились вследствие длительного алкоголизма. Вредные вещества выделяются через поры в коже и выводятся с потом. Однако, пациенты с гипертонией и другими сердечнососудистыми заболеваниями должны использовать эту методику с большой осторожностью.

Физическая активность

Вы значительно ускорите восстановление организма после запоя, если будете вести активный образ жизни. Для этого не обязательно записываться в спортзал – ежедневные получасовые прогулки тоже укрепят ваше здоровье в целом, а также дыхательную и сердечнососудистую систему в частности.

Народные средства

В домашних условиях устранить все негативные последствия алкоголизма можно с помощью трав и продуктов пчеловодства. Они мягко воздействуют на организм, заставляя его работать в правильном режиме. Только не забывайте, что принимать натуральные препараты нужно курсами, не менее одного месяца.

Шиповник

Тем, кто ищет рецепт, как восстановить поджелудочную, активизировать работу и повысить иммунитет, мы порекомендуем чай с шиповником. Заваривать его лучше всего в термосе (горсть сушеных ягод на литр кипятка), и всегда носить с собой, чтобы пить вместо привычных напитков. Перед употреблением чай должен настояться 1 час. Рекомендуется добавлять в него натуральный мёд.

Полезно также пить сок из свежих плодов шиповника – по половине стакана каждое утро после пробуждения.

Гречиха

Почистить сосуды и печень, стимулировать мозг на активную работу поможет сок из гречихи. Свежую траву пропустите через мясорубку, отожмите через марлю, чтобы получить сок. Оставшийся растительный жмых залейте кипятком так, чтобы он немного покрыл растение, и настаивайте полчаса.

Полученную массу снова прокрутите через мясорубку, отожмите и добавьте к соку. Теперь жидкость нужно законсервировать в глицерине в пропорции 1:1. Принимайте по одной чайной ложке трижды в день за полчаса до еды. Такое очищение нужно продолжать 2 месяца, после чего сделать перерыв минимум на полгода.

Дополнительно можете пользоваться другими народными средствами, подходящими в домашних условиях.

Желтая горечавка

Раньше на Руси восстановление организма после запоев проводили с помощью растения под названием желтая горечавка.

Из него необходимо готовить настой: 1 чайную ложку измельченного залейте стаканом кипящей воды, накройте на 10 минут, затем процедите и пейте перед каждым приемом пищи.

Настой оказывает стимулирующее действие на мозг, нормализует секрецию желудочных соков, очищает кровь и гонит желчь.

Хвощ полевой

Почистить все практически все органы и кровь можно с помощью употребления настоя или сока хвоща полевого. Для приготовления настоя столовую ложку измельченной травы заварите в стакане горячей воды, через 20 минут процедите и выпейте. Так нужно делать трижды в день.

Для приготовления сока свежую траву измельчите в мясорубке и отожмите через марлю. Принимайте сок каждое утро после пробуждения по столовой ложке. На зиму сок хвоща консервируется с мёдом (в пропорции 1:1).

Целебная смесь

Чтобы после вылеченного алкоголизма провести очищение всего тела (мозга, сердца, крови, лимфы, почек, половой системы и пр.), приготовьте целебный эликсир на основе алоэ.

Возьмите 5 крупных старых листов растения, отрежьте шипы на боках, измельчите алоэ ножом и переложите в стеклянную банку.

Добавьте 4 столовых ложки мёда, 1 столовую ложку сока из листьев одуванчика, 1 столовую ложку лимонного сока, 1 чайную ложку тертого имбиря, 1 столовую ложку спиртового экстракта корня элеутерококка. Все тщательно смешайте и поставьте в холодильник.

Принимайте каждое утро по чайной ложке, запивая небольшим количеством теплой воды. Кушать можно будет не раньше, чем через час. Уже на вторую неделю лечения вы почувствуете прилив сил и улучшение деятельности мозга. Дополнительно используйте другие средства, подходящие в домашних условиях.

Травяные сборы

Есть специальные сборы, которые прописываются пациентам, ощущающим упадок сил вследствие долгого употребления спиртных напитков. Эти смеси поддерживают нормальное кровяное давление, стимулируют мозг работать быстрее, выводят вредные вещества (шлаки, токсины). Вот один из таких сборов:

  • Ветки или коры ольхи — 2 ст. л.;
  • Цветки ромашки — 1 ст. л.;
  • Цветки календулы — 3 ст. л.;
  • Трава (или цветки) тысячелистника — 1 ст. л.;
  • Трава шалфея — 1 ст.л.

Смешайте все ингредиенты. Соедините 3 столовые ложки такой смеси с двумя стаканами воды, проварите 5 минут и дайте снадобье настояться при комнатной температуре 30 минут. Процеженный отвар принимают 3 раза в день по половине стакана.

Чтобы мозг быстрее работал, перестали болеть внутренние органы и нормализовался сон, применяется такой сбор:

  • Листья родиолы розовой – 20 г;
  • Сосновые иголки – 20 г;
  • Семена моркови – 20 г;
  • Листья шалфея – 10 г;
  • Листья медуницы – 10 г.

Настаивайте данную травяную смесь в термосе (3 столовых ложки на 2 стакана кипятка) всю ночь, наутро процедите, добавьте по вкусу мёд или малиновое варенье, и пейте маленькими порциями вместо обычных напитков. Для полного очищения необходимо принимать такой чай 2 месяца.

Улучшит работу мозга, и при этом успокоит нервную систему такой напиток:

  • Листья эхинацеи – 20 г;
  • Семена льна – 20 г;
  • Листья черной смородины – 20 г;
  • Трава бессмертника – 10 г;
  • Цветки боярышника – 10 г.

Горсть травяной смеси залейте литром кипятка и дождитесь, пока снадобье полностью остынет. Пейте после еды по одному стакану трижды в день.

Источник: http://nmed.org/vosstanovlenie-organizma-posle-alkogolya.html

Возможно ли восстановление мозга после злоупотребления алкоголем?

Восстановление органов и функций организма беспокоит людей в следующих случаях: после разового, но чрезмерного приема алкогольных напитков (застолье по какому-нибудь торжественному поводу) и в ходе реабилитации после алкогольной зависимости, то есть в результате систематического и продолжительного употребления спиртного.

В процессе какого-то обильного застолья (день рождения, свадьба, Новый год, вечеринка и пр.) человек употребляет весьма немалую порцию спиртного в течение минимального отрезка времени.

Понятно, что ничего хорошего в такие моменты организм не чувствует. Наибольший вред от таких праздников получают те лица, которые обычно воздерживаются от употребления спиртного или принимают его не часто и в малых дозах.

Такие люди очень тяжело переживают восстановление мозга после алкоголя по утрам.

Необходимо знать, что всего лишь 5% спиртного выводится из организма с выдыхаемым воздухом, посредством пото- и мочеотделения. Оставшиеся 95% окисляются внутри организма.

Чтобы организм полностью вывел производные спиртного, ему понадобится не один день; точное время зависит от физиологических особенностей организма человека, его возраста и пола, состояния здоровья, а также количества выпитого и его крепости.

Разрушение клеток мозга после алкоголя

Несомненно, алкоголь негативно воздействует на мозговые клетки, что является объяснением заплетающихся ног, потери остроты зрения, замедления реакции, невнятной речи и провалов в памяти – все эти казусы имеют место при употреблении алкогольных напитков.

Но практически все эти реакции, появляющиеся после приема небольшой дозы спиртного, с прекращением поступления в организм алкоголя быстро исчезают. А если регулярно злоупотреблять алкоголем, то его пагубное воздействие на мозговые клетки ощутимо даже после отказа от алкоголя.

Сегодня очень популярной темой медицинских исследований является выявление и изучение механизмов воздействия алкоголя на работу мозга, возможность необратимых изменений в работе мозга после систематическом злоупотреблении алкогольных напитков.

Внимание!

Проявление вреда от алкоголя начинается с обыкновенных помутнений сознания и заканчивается серьезными заболеваниями, которые если и не убьют человека, то на всю жизнь могут приковать его к больничной койке.

Выделено несколько факторов, которые определяют нанесенные алкоголем вред и степень воздействия спиртного на клетки мозга. К этим фактором относятся:

  1. Частота употребления спиртного и его порции.
  2. Возраст, в котором лицо приступило к употреблению спиртных напитков, и длительность периода, когда алкоголь принимался систематически.
  3. Пол, возраст, образование, генетическая восприимчивость к спиртному, наличие среди ближайших родственников больных хроническим алкоголизмом.
  4. Дородовая алкогольная интоксикация, повышающая риск заболевания алкоголизмом в будущем.
  5. Состояние здоровья человека.

Приемы спиртных напитков могут быть причиной нарушения памяти даже после употребления небольшой дозы алкоголя. Существует зависимость между количеством выпитого и временем помутнения сознания: чем больше человек принимает спиртного, тем тяжелее и продолжительнее будут провалы в памяти.

Негативное влияние алкоголя на мозг проявляется в том, что чрезмерная доза алкоголесодержащих напитков, особенно употребленная на голодный желудок за короткий период времени, легко может послужить причиной непродолжительного помутнения сознания.

Так называют стадию опьянения, когда человек не может адекватно воспринимать все происходящее вокруг, а порой даже превратно понимать поступки и слова окружающих людей.

Помутнение сознания на короткий отрезок времени после употребления спиртных напитков происходит намного чаще, чем раньше предполагалось в медицине. Такой эффект можно назвать возможным последствием вредной алкогольной интоксикации, вне зависимости от наличия признаков хронического алкоголизма или возраста человека.

Специалистами было проведено исследование выявления вредного влияния алкоголя на мозг, которое связано с непродолжительным помутнением сознания. В исследовании приняли участие 772 студента.

Им задавался следующий вопрос: случалось ли так, что на утро после приема спиртных напитков вы не смогли вспомнить, где вы были накануне вечером и чем вы занимались? 51% молодых людей, уже имевших опыт приема алкоголя, дали утвердительный ответ, сказав, что им приходилось переживать после употребления спиртных напитков провалы в памяти.

40% опрошенных ответили, что подобное с ними случалось в течение последнего года. 9,4% тех, кто принимал спиртное за последние две недели, отмечали в это время случаи помутнения сознания.

Последствия для женского мозга

У женщин большинство последствий употребления спиртных напитков протекают тяжелее, нежели у мужчин. Клиническими исследованиями показано, что на клетки женского организма алкоголь наносит вред намного агрессивнее, чем на клетки мужского.

Это проявляется в более стремительном разрушении органов и нарушении функции организма (алкогольный цирроз печени, алкогольная кардиомиопатия, поражение клеток нервной системы).

Но те исследования, в ходе которых определялось влияние спиртного на работу головного мозга, не дают оснований утверждать, что мозг женщин восприимчивее к пагубному воздействию алкогольных напитков, чем мозг мужчин.

При помощи метода компьютерной томографии исследователи посредством сравнительного анализа смогли установить, что вред спиртного проявляется в сжатии (уменьшении) головного мозга.

Уровень этого сжатия является главным индикатором присутствия органических изменений в клетках мозга, и его показатель значительно выше у тех людей, которые злоупотребляют спиртными напитками, в сравнении с теми лицами, которые принимают алкогольные напитки крайне редко.

Помимо этого, исследования показали, что и у женщин, и у мужчин, страдающих алкоголизмом, возникают аналогичные трудности со способностью к обучению и запоминанием информации, которые стали следствием регулярного злоупотребления спиртным.

Важно!

Но стоит отметить, что мужчины, которые принимали участие в исследовании, систематически принимали спиртное в больших дозах в два раза дольше, чем испытуемые женщины.

То есть получается, что вредное влияние алкогольных напитков как на мужской, так и на женский мозг определяется приблизительно одинаково, но при этом женщины имели в два раза меньший стаж употребления спиртного.

Данный факт позволяет говорить о том, что алкогольные напитки оказывают более пагубное влияние на мозг женщин, чем на мозг мужчин.

Однако другие научные наблюдения не дали столь показательных результатов, которые указывают на более сильный вред спиртного на организм женщин.

Не так давно в Американском психиатрическом журнале было опубликовано 2 отчета по клиническим исследованиям, которые связаны с исследованием роли половой принадлежности в степени восприимчивости к действию алкоголя организма. Выводы получились противоположные.

Понятно, что в этом направлении необходимо проводить дальнейшие исследования, в первую очередь потому, что алкоголизм женщин на сегодняшний день является недостаточно изученным.

Нехватка витамина В1 и синдром Вернике-Корсакова

Люди, регулярно злоупотребляющие алкоголем на протяжении долгого времени, рискуют спровоцировать нарушение работы головного мозга и повреждение мозговых клеток.

Нарушение работы мозга может быть последствием непосредственного приема спиртного, возникнуть в результате неблагоприятных последствий от больших порций алкогольных напитков и быть результатом серьезных болезней печени на почве хронического пьянства.

К примеру, у хронических алкоголиков очень часто проявляется недостаток в организме витамина В1 (тиамина). Причиной нехватки этого витамина может послужить несбалансированное питание и нарушение обмена веществ в организме. Тиамин является очень важным биологически активным веществом, наличие которого необходимо для правильной работы всех функций и органов, в том числе и головного мозга.

Совет!

У 80% больных хроническим алкоголизмом людей отмечается нехватка витамина В1 в организме.

Есть случаи, когда вредное воздействие спиртного проявляется в том, что недостаток этого витамина влечет за собой серьезное заболевание мозга, известное как синдром Вернике-Корсакова.

Это заболевание состоит из двух стадий, точнее из двух различных синдромов: непродолжительного обострения, именуемого энцефалопатией Вернике, и длительными периодами спокойного, одновременно истощающего организм синдрома – психоза Корсакова.

К симптомам энцефалопатии Вернике относятся паралич зрительного нерва, помутнение сознания и проблемы с координацией движений. Зачастую больные в этом состоянии не способны найти выход из помещения или абсолютно лишены способности передвигаться самостоятельно. Но все эти симптомы могут проявляться одновременно: один или два вышеуказанных признака могут свидетельствовать о заболевании.

https://www.youtube.com/watch?v=vU5AoKDo5yQ

У 80-90% алкоголиков наряду с энцефалопатией Вернике развивается психоз Корсакова – очень тяжелое хроническое заболевание, для которого свойственны в первую очередь проблемы с запоминанием новых сведений и провалы в памяти.

Больные забывчивы, легко теряют самообладание, депрессивны, имеют проблемы с передвижением и координацией движений.

Самым примечательным признаком психоза Корсакова является так называемая ретроградная амнезия (сложность воспроизведения известной информации) и антероградная амнезия (трудности усвоения нового материала).

Восстановление работы мозга после лечения синдрома Вернике-Корсакова

Мозжечок контролирует координацию движений и определенные формы усвоения поступающей информации. Эта часть мозга очень чувствительна к дефициту витамина В1 и подвержена в значительной степени пагубному влиянию спиртного при его неконтролируемом употреблении.

Препараты, содержащие тиамин, дают возможность восстановить нормальную работу мозга, особенно на начальных стадиях заболевания.

В том случае, когда вред спиртного проявился с особой силой и органические нарушения головного мозга стали необратимыми, лечение берет курс не столько на восстановление мозговых клеток больного, сколько на обеспечение ему нормального ухода.

Печеночная энцефалопатия

Практически всем известно, что продолжительное неограниченное употребление алкогольных напитков приводит к серьезным нарушениям работы печени – главной лаборатории человеческого организма.

Но далеко не всем известен тот факт, что негативное воздействие спиртного на мозг способно проявиться очень специфическим образом.

Алкогольный цирроз печени может повлечь за собой нарушение деятельности головного мозга, в том числе и серьезное расстройство его функций, известном как печеночная энцефалопатия или гепатаргия, которая несет опасность для жизни человека.

Печеночная энцефалопатия характеризуется нарушениями сна, резким перепадом настроения, изменениями личностных характеристик, тревожным и депрессивным состоянием, расстройством познавательных функций, проблемой с координацией движений. При очень тяжелом течении болезни больной может впасть в печеночную кому, которая нередко заканчивается смертью.

Как восстановить нормальную работу печени?

Восстановление работы мозга в этом случае напрямую зависит от того, удастся ли восстановить нормальную структуру и функционирование печени.

Зачастую для этого применяют препараты, после которых восстанавливается количество аммиака в кровотоке. Нередко применяют специальную медицинскую аппаратуру, которая призвана поддерживать работу печени.

Внимание!

Они известны под названием «искусственная печень» и очищают кровь больного от токсинов.

Радикальным методом лечения, когда ничто другое не помогает восстановить работу печени и происходит ее полный отказ, является трансплантация печени.

Образование новых мозговых клеток – нейрогенез

Многие десятилетия ученые полагали, что количество нейронов в мозге человека фиксировано при рождении и остается постоянным в течении всей жизни, то есть никогда не восстановится.

Считалось, что клетки мозга после алкоголизма разрушаются или по каким-то причинам перестают функционировать, единственный путь восстанавливать их функции – укрепить оставшиеся нейроны, поскольку не представляется возможным добавить новые.

Но в 60-х годах прошлого века ученые обнаружили, что новые нейроны могут формироваться у взрослого человека, а сам процесс был назван нейрогенезом. Это открытие позволило разработать новый подход к лечению повреждений мозга, которые провоцируются вредным действием спиртного.

Проведенные на животных опыты показали, что большие порции спиртного тормозят образование новых мозговых клеток. Исследователи высказывают мысль, что именно сбой нейрогенеза является основной причиной нарушений в различных областях головного мозга впоследствии.

Оцените

101

Источник: http://alko03.ru/alkogolizm/posledstviya/vosstanovlenie-mozga.html

Как восстановить организм после алкоголя

Как восстановить организм после алкоголя

После отказа от потребления алкогольных напитков в организме происходит немало изменений.

На первый взгляд здоровье человека должно существенно улучшиться. Однако на практике все происходит иначе.

В медицине данное состояние принято называть синдромом отказа от алкоголя. Тем не менее, в организме постепенно восстанавливается работа органов – улучшается память, нормализуется работа печени, нервной системы, почек и органов пищеварения.

Так сколько же необходимо для полного восстановления?

Этапы восстановления организма

После устранения алкоголизма в организме происходят существенные изменения. При этом восстановление организма после алкоголя проходит в несколько этапов:

  1. Неделя. Если человек с сильной алкогольной зависимостью на неделю откажется от алкоголя, у него восстановится сон, появится удивительная бодрость и прилив энергии. Также в этот период восстанавливается состояние кожи, исчезает дискомфорт в желудке и ощущение изжоги.
  2. Две недели. При полном исключении спиртного удастся восстановить ясность мыслей, улучшить работу мозга и память, справиться с головными болями и головокружениями. Через указанный промежуток времени восстанавливается давление и ритм сердца, исчезает одышка.

    Активированный уголь очищает кишечник и кровь

  3. Месяц. Через этот период отказа от употребления спиртного у людей снижается масса тела, поскольку алкогольные напитки довольно калорийны. Помимо этого, из мозга удается вывести продукты распада алкоголя, что существенно улучшает работу организма. По истечении данного периода восстанавливается эмоциональное состояние и сексуальная активность человека.

Правила выведения алкоголя из организма

После разового употребления спиртного наблюдаются неприятные симптомы – человека знобит, появляется головная боль и тошнота. Для улучшения состояния достаточно пройти 2 восстановительных этапа. Первый из них проводят на следующий день. Прежде всего из организма нужно вывести продукты распада этанола.
Для этого необходимо выполнить такие действия:

  1. Для очищения кишечника и крови стоит выбрать сорбент. Самым простым препаратом станет активированный уголь. Также рекомендуется принимать мочегонные средства. Их вполне можно заменить натуральными продуктами – дыней, арбузом, вишней.
  2. Поскольку, помимо алкоголя, выводится также вода и полезные вещества, стоит больше пить. Для этой цели подойдет не обычная вода, а щелочная минеральная.

    Пентовит для восстановления магния, калия, кальция

Если вы превысили обычную дозу алкоголя, быстро очистить организм и поправить здоровье помогут такие средства:

  1. Для выведения продуктов распада из крови и кишечника подойдут диуретики, слабительные средства, сорбенты. Также стоит принимать вещества, которые ускоряют цикл Кребса. К ним относят янтарную кислоту, кисломолочные продукты, настойку элеутерококка.
  2. Нехватка жидкости будет достаточно сильной. Перорально пополнять запасы не рекомендуется, поскольку это может привести к избыточной нагрузке на почки. По возможности стоит поставить капельницу с глюкозой и физраствором.

Следующий этап восстановления подразумевает пополнение нехватки витаминов и минеральных веществ. Дело в том, что после употребления спиртного из организма вымываются витамины группы В, магний, калий, кальций.

Для пополнения их запасов потребуется курс соответствующих лекарств – к примеру, пентовит или аспаркам. Как правило, указанных мероприятий будет достаточно, чтобы восстановиться после однократного употребления алкоголя.

После длительного приема спиртного страдает работа основных органов, потому так важно принять более серьезные меры, которые помогут восстановить память, работу печени, почек и т.д.

Восстановление работы печени

Для очищения печени нужно с утра выпивать ложку оливкового масла с добавлением сока лимона. Из медикаментозных средств подойдут эссенциальные фосфолипиды. Они способствуют восстановлению пораженных оболочек клеток печени.

Оливковое масло с соком лимона очищают печень

Немаловажное значение имеет соблюдение специальной диеты. Для восстановления организма после алкоголя рекомендуется исключить жирные, острые, жареные продукты. Под запретом также полуфабрикаты и соленая пища.

Важно!

Вместо этого полезно есть злаки, овощи и фрукты. Все эти продукты содержат много клетчатки, которая так важна для печени.

Сколько же потребуется для восстановления ее работы? Все зависит от стажа потребления спиртного.

Нормализация работы пищеварительной системы

После длительного приема алкоголя существенно нарушается функционирование органов пищеварения. Именно они отвечают за выведение из организма продуктов распада спиртного.
Для эффективного очищения организма, стоит наладить правильный режим питания:

  1. В меню должны преобладать кисломолочные продукты. Они прекрасно нейтрализуют действие токсинов.
  2. Каждый день нужно есть супы, бульоны и каши.
  3. Важно пить как можно больше жидкости. Для восстановления работы органов пищеварения можно употреблять зеленый чай, морс, минеральную воду.
  4. Для ускорения выведения токсинов после алкоголя стоит употреблять побольше овощей и фруктов.

Особенности восстановления почек

После длительного приема алкоголя сильно страдает функционирование почек. В моче появляется осадок, возникает болевой синдром внизу спины, развивается почечная недостаточность. Дело в том, что токсины, которые есть в спиртном, не полностью покидают организм. Их часть оседает на почках, что негативно влияет на работу органа.

Овощи и фрукты способствуют ускорению выведения токсинов

Восстановление работы нервной системы

Для улучшения функционирования нервной системы необходимо провести дезинтоксикационную терапию. Также важно пропить курс ноотропных и сосудистых препаратов. Они направлены на улучшение кровообращения в мозге.

Это позволяет улучшить память и внимание, добиться нормализации интеллектуальных способностей. Сколько же займет такое восстановление? Первые результаты можно увидеть буквально спустя месяц после начала терапии.

При этом необходимо полностью исключить спиртное.

Восстановление организма после употребления спиртного – довольно сложный и трудоемкий процесс. Чтобы полностью избавиться от негативных последствий, необходимо обратиться к врачу. Специалист проведет комплексную диагностику и по ее результатам подберет адекватную терапию. Сколько именно требуется сил и времени для нормализации состояния организма, зависит от стажа потребления алкоголя.

Источник: http://alkogolu.net/posledstviya/vosstanovlenie/kak-vosstanovit-organizm-posle-alkogolya.html

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

очиститьОтправить